Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Ti, kteří se chtějí naučit, jak provádět masáže v břiše pro hubnutí, je třeba se seznámit se všemi nuancemi procedury působení vakua na kůži, protože pokud nebudete postupovat podle techniky, nedosáhnete požadovaného výsledku: nebudete schopni zhubnout nebo dotáhnout kůži. Zjistěte, o čem tento postup jde, jak pomáhá „rozbít“ celulitidu, ať už se to dá udělat doma.

Co je to baňkování

Vakuová masáž břicha pro hubnutí a lámání celulitidy je populární procedura, mezi těmi ženami, které chtějí, aby jejich tělo bylo krásné a fit, a jak víte, žaludek pro ženy je nejproblematičtější oblastí, ze které je obtížné odstranit tuky. Se speciálními zdravotnickými bankami na odstranění tuku ze stran a břicha bude velmi jednoduché, hlavní věc je být trpělivý a udržet kurz po dobu 10-15 sezení - pak nepoznáte své tělo.

Aby přebytečné tukové záhyby z břicha přešly rychleji, odborníci doporučují kombinovat konzervovanou masáž s cvičením, dietou určenou výživou, správnou výživou a dalšími metodami, které jsou zaměřeny na hubnutí. Můžete také zvýšit účinek masáže bankami pomocí léků, které urychlují metabolické procesy, ale měli byste se také poradit s lékařem, než je začnete užívat.

Může masírovat od celulitidy doma

Tento postup je jednoduchý a nevyžaduje znalosti, jako zkušená masérka. Chcete-li provést baňkování masáže břicha doma, je doporučeno používat gumové nebo silikonové sklenice, olej nebo krém na bázi oleje. Procedura trvá asi 40-50 minut a účinek lze pozorovat po 5 sezeních. Během masáže se nejen zlepšuje stav kůže, ale snižuje se i vrstva tuku.

Masáž břicha v salonu

Můžete se dozvědět, co tento postup znamená, že se přihlásíte na zkušební sezení v salonu. Specialisté často provádějí břišní masáž vakuovými plechovkami a rozdělují velké tuky, které používají speciální zařízení s tryskami různých velikostí. Zařízení v kabině má své výhody, protože může řídit intenzitu expozice v závislosti na citlivosti kůže pacienta.

Stimulační masážní akce se provádějí na úrovni podkoží. Pomocí specializovaného vybavení se zlepšuje propustnost stěn cév v „chladných“ zónách, redistribuuje se lymfatický tlak v cévách a krvi a zlepšuje se odtok metabolických procesů a stagnujících oblastí. Obecně platí, že postup poskytuje lymfodrenážní účinek, díky kterému jsou eliminovány toxiny, otoky jsou sníženy.

Technika konzervovaná masáž

Chcete-li udělat vlastní masáž, která pomáhá zpřísnit břišní kůži a snížit množství celulitidy, je třeba zásobit na potřebné vybavení: plechovky a olejové základny. Technika masáže doma je následující:

  1. Zahřejte břišní kůži otřením této oblasti tvrdou žínkou nebo zasláním proudu horké vody.
  2. Naneste krém s anticelulitidním efektem nebo na bázi oleje.
  3. Okraje plechovek promažte stejným nástrojem, pak je jemně nasajte po obou stranách pupku a natáhněte kůži nejméně 1 cm. Je důležité si uvědomit, že se nedotýkejte oblasti uprostřed břicha.
  4. Vezměte horizontální polohu, zcela uvolněte břišní svaly.
  5. Začněte řídit břehy na kůži, dělat pomalé kruhové pohyby. Postup by měl trvat asi 10 minut.
  6. Odpojte plechovky, znovu otřete okraje, připevněte je na boční plochu. Masážní pohyby po stranách také trvají asi 10 minut.
  7. Opět posuňte sklenice na břicho.
  8. Naneste krém proti celulitidě na pokožku ošetřenou plechovkami, přikryjte teplou přikrývkou a lehněte si asi 15 minut, aby se zdvojnásobil účinek procedury.

Banky na žaludek pro hubnutí

Masážní banky pro celulitidu je v každé lékárně, ale abyste si mohli vybrat ten správný, musíte vědět, co jsou:

  1. Sklo. Takové banky mohou být standardní, když je vytvořeno vakuum v důsledku zahřívání vnitřního povrchu osvětleného bavlněného nebo polymerního skla gumovým balónkem nebo ventilem. Druhý typ je doplněn jiným čerpadlem.
  2. Plast. Přizpůsobení může být provedeno na tělo dvěma způsoby: pomocí čerpadla nebo když je vzduch v plechovce odsáván pryžovou žárovkou připojenou k samotnému plechovku.
  3. Guma. Jedná se o tvrdé plechovky, které se doporučuje před použitím použít v horké vodě.
  4. Silikon. Takové banky jsou nejpohodlnější a nejpraktičtější, protože mezi nimi existují možnosti, které lze masírovat i na křivkách těla.

Vakuový masážní olej

Pro vlastní masáž můžete použít speciální krém. Nicméně, bude lepší, když aplikujete olej na masáž břicha, které si uděláte sami, přičemž jako základ použijete jakýkoliv rostlinný olej a přidáte aromatické složky do směsi, která samo o sobě vytvoří účinek proti celulitidě. V domácím výrobku můžete přidat 4 příchutě ze seznamu:

  • oranžová;
  • rozmarýn;
  • ylang-ylang;
  • cypřiš;
  • citron;
  • pačuli;
  • jalovec

Každý aromatický olej z výše uvedeného seznamu má výrazný lipolytický účinek a pomáhá snižovat celulitidu, takže jsou žádáni mezi těmi, kteří se snaží zhubnout. Pokud potřebujete stimulovat tvorbu nových struktur elastinu a kolagenu, vyživujte pokožku a zvyšujte účinek procedur, pak vezměte hroznovou, broskvovou nebo mandlovou příchuť.

Jak může masáž masírovat

Masáž baňkování se také nazývá vakuová terapie, která aktivuje tok lymfy a průtok krve: podkožní tekutina pod vlivem plechovky se začíná rychle pohybovat, vyhlazuje hrboly a nerovnosti. Krev spěchá do masírované oblasti mnohem rychleji než v pasivním stavu, což přispívá ke zlepšení (8-10 krát) odtoku strusek a toxinů.

Mechanismus účinku masáže v konzervách spočívá v tom, že když je nádoba nasávána, tvoří zónu podtlaku na kůži, která prochází celou tukovou vrstvou tažením kopií celulitidy do sebe. Mikroskopické hrboly praskly a jejich kapsle zmizí - takže tuk opouští kůži a oranžová slupka také mizí.

Účinnost masáže v konzervách

Masáž břicha bank - efektivní způsob, jak udělat pasu o pár centimetrů méně a odstranit celulitidu z jedné z nejproblematičtějších oblastí. Podtlak vytvořený sáním plechovek k tělu má komplexní účinek na kůži a tukové tkáně pod ní:

  • zvyšuje krevní oběh v problémových oblastech, urychluje pohyb lymfy a intersticiální tekutiny;
  • změkčuje a snižuje tvorbu tuku;
  • odstraňuje celulitidu;
  • zlepšuje schopnost pokožky dýchat a zlepšuje metabolismus;
  • vede ke svalovému tónu, zlepšuje pružnost pokožky.

Hubnutí

Díky vakuové terapii mizí horní podkožní vrstva tukové tkáně, svaly jsou zpevněny a zpřísněny, kůže v břišní zóně je tonizována a vazivová tkáň je posílena. Pokud sníte o tom, že se stanete štíhlejší, pak masáž břicha hubnutím plechovek je vynikající cestou. Doslova po několika procedurách budete mít krevní zásobu, kůže se zpřísní, celulitida zmizí z kůže a dostanete krásný pas.

Od celulitidy

Anticelulitidní masáž břicha u bank urychluje oběh mezibuněčné tekutiny a lymfy, zlepšuje krevní oběh. Kožní buňky v břišní oblasti jsou dvakrát tak bohaté na kyslík, proces stagnace je eliminován a metabolismus se zlepšuje. Výsledkem účinků celulitidy může být zvýšená elasticita kůže, její odolnost vůči fyzickému namáhání a teplotním šokům.

Jak udělat masáže doma

Odstraňte centimetry v pase a břiše, a to i bez návštěvy salonu. K tomu vyberte sklenice - silikonové nebo vakuovou pumpou a poté si přečtěte doporučení, jak správně provádět masáže v konzervách. Nezapomeňte, že před provedením masáže je třeba jít do sprchy, během které můžete očistit pokožku peelingem nebo anticelulitidovým peelingem.

Masážní program

Pokud si chcete udělat masáže pro břicho sami, podívejte se na schéma svého hospodářství doma:

  1. Na problémovou oblast naneste olej nebo krém. Zahřívejte kůži, brnění a aktivní kruhové pohyby. Po 2 minutách, kdy žaludek zčervená, pokračujte dalším krokem.
  2. Nádobku zmáčkněte prsty, zatlačte ji do žaludku. Jízda bankou kolem pozemku, aniž by to na jednom místě. Pohybujte se kolem pupku a postupně zvyšujte poloměr.
  3. Masírujte boky, věnujte zvláštní pozornost linii Ilium, která hromadí nejvíce tuku.
  4. Uvolněte nádobu, znovu masírujte břicho rukama. Pěstujte pěsti aktivněji a přitom namáhejte břišní svaly.

Kontraindikace

Stejně jako u jiných postupů má i konzervovaná vakuová terapie vlastní kontraindikace. Takže nemůžete masírovat banky:

  • pokud máte citlivou pokožku v břiše;
  • s kýlou břicha;
  • v poporodním nebo pooperačním období (konzervovaná masáž na břiše se doporučuje pouze po 3 měsících);
  • během těhotenství;
  • v přítomnosti různých druhů onemocnění nebo porušení krytu v břiše;
  • v přítomnosti rakoviny, onemocnění břišní dutiny a pánevních orgánů;
  • v kritických dnech;
  • pokud jsou krevní cévy ředěny;
  • pro onemocnění cév, krve nebo srdce.

Video: Masáž s nádobami na břiše

Recenze

Tatiana, 23 let

Mohu říci, že provádění konzervované masáže pro břicho je snadné, ale postup sám se mi nezdál být příliš příjemný - po pár sezeních se děsily děsivé modřiny a vůbec nebylo možné vzít na pas. Nelze však nazvat neefektivní vakuum, protože kůže se stala napjatou, elastickou a když se stáhnou modřiny, je krásná.

Irina, 20 let

Použil jsem banky pro léčbu pneumonie, a donedávna nevěděl, že mohou odstranit přebytečnou tukovou tkáň. Viděla jsem na příteli od žaludku modřiny, řekla, dělá masáže na hubnutí. Pak jsem se rozhodl to zkusit, protože jsem viděl, jak se moje kůže stala napjatější. Do salónových procedur je tento efekt splněn.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása