Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Oprava držení těla a udržení fyzické zdatnosti pomůže při utahování doma upevnit - vodorovnou tyč ve dveřích. Pohodlí provedení spočívá v kompaktnosti - výrobek nebere spoustu místa, nemusí se odstraňovat a upevňuje se velmi jednoduše. Při výběru je důležité pochopit typy upevnění a orientace mezi výrobci. To může také být děláno nezávisle.

Co je vodorovný pruh ve dveřích

Třídy na tomto sportovním vybavení pomohou posílit svalový korzet, užitečný pro záda (zejména pro meziobratlové ploténky), pro tvorbu tiskových kostek a pomocných rukou. Vodorovná tyč ve dveřích je svítidlo určené k tomu, aby bylo možné splnit normu fyzických cvičení doma, aniž by šlo ven a bez ohledu na povětrnostní podmínky. Výrobek sportovních dveří nabízí následující výhody:

  1. Bezpečnost Instalace ve dveřích eliminuje případnou poruchu upevňovacích prvků a má velkou nosnost.
  2. Mnoho případů použití. K přístroji může být vázáno jiné sportovní vybavení (boxovací pytel, gymnastické prsteny, lano atd.) Nebo houpačka pro děti.
  3. Jednoduchost designu. Montážní schéma je snadné, proto může být tento výrobek vyroben sami.
  4. Kompaktnost. Výhodná poloha zanechává sportovní vybavení bez povšimnutí a neumožňuje obsadit místo, které ocení majitelé malých bytů.
  5. Další možnost instalace. Stavbu můžete vybavit mezi dvěma stěnami, ne nutně u dveří. Přizpůsobte skříň nebo chodbu.

Rozmetadlo

Takový simulátor pro domácnost, jako horizontální lišta, je bezpečně upevněn v důsledku rozšíření pružinového mechanismu. Sportovní vybavení je oceňováno díky speciálnímu způsobu instalace. Je vhodný pro dveře, jejichž stěny nelze vrtat. Ne všichni lidé chtějí pokazit vchod do místnosti otvory pro šrouby. Tento sportovní výrobek patří do kategorie odnímatelných - pokud chcete, můžete vždy odstranit vodorovnou tyč nebo ji nastavit do požadované výšky. Můžete si koupit horizontální tyč ve dveřích pro sklad v Moskvě registrací profilu v Sportmaster.

Výhody:

  • nevyžaduje další příslušenství;
  • během montáže není třeba vrtat otvory;
  • nízké náklady.

Nevýhody:

  • po odstranění projektilu mohou zůstat stopy nebo značky;
  • s nesprávným vybavením se může zlomit.

Posuvné

Při instalaci posuvného typu sportovního vybavení (se závitem) lze použít svahy dveří nebo stěn. Přístroj je upevněn šrouby nebo kotvami, takže posuvná vodorovná lišta nepatří k odnímatelnému. Upevnění tohoto typu konstrukce se provádí zatlačením příčné trubky na požadovanou šířku dveří a pak se upevní šrouby, maticemi a šrouby do rámu dveří. Ne méně než 10 cm přes potrubí by mělo vstoupit do sebe.

Výhody:

  • snadná instalace - jednoduchým rozšířením trubky;
  • zajímavý princip zařízení ve formě teleskopických trubek;
  • nevyžaduje přidělení dalšího prostoru.

Nevýhody:

  • pevný model;
  • během instalace je třeba vynaložit úsilí.

V otevíracím hrotu

Ve dveřích je tato sportovní stavba vedena skrz dveře ve dveřích. Pro bezpečnou instalaci vodorovné lišty do otvoru je třeba rám dveří nechat vyvrtat, stačí jen šroubovák a postupovat podle návodu. Tento design osloví začátečníka i profesionálního sportovce: díky speciálnímu práškovému lakování se vaše ruce při cvičení nezasunou.

Výhody:

  • instalován bez vrtání;
  • udržuje hmotnost až 150 kg;
  • pohodlné držení rukou.

Nevýhody:

  • je nutné pravidelně dotahovat matice a šrouby;
  • časem se barva otře.

Torneo

Multifunkční Torneo se vyznačuje systémem 3 v 1: vhodný pro tažení s jinou rukojetí, slouží jako podpora pro push-upy a cvičení pro tisk. Prodejní hrazdu si můžete zakoupit v prodejně Sportmaster na prodej:

  • Název modelu: horní sloupek Torneo Door Gym Pro.
  • Cena: 1999 s.
  • Vlastnosti: odolává hmotnosti do 100 kg, skládá se z oceli a plastu, vhodné pro fitness a kardio, technologii DryGrip, Ready-to-Fit, EverProof, zemi výrobce: Čína.
  • Výhody: pohodlné, lehké (5, 1 kg), odnímatelné.
  • Nevýhody: nejsou vhodné pro vysoké lidi a ne pro všechny dveře.

Další sportovní vybavení firmy Torneo, které představil Sportmaster, je vybaveno neoprenovými podložkami, které jsou měkké na dotek. Ideální možnost rozpočtu je vhodná pro trénink ramenního pletence, hřbetních svalů a tisku:

  • Název modelu: vodorovný pruh pro byt ve dveřích Torneo.
  • Cena: 1399 str.
  • Charakteristika: posuvný typ, délka od 61 do 89 cm, váží 2 kg, sestává z oceli a plastu, vhodný pro fitness a kardiovaskulární trénink, technologie DryGrip, země původu: Čína.
  • Výhody: pohodlný úchop, krásný design.
  • Nevýhody: není vhodný pro všechny dveřní boxy, nemá více než 90 kg.

Grozz

Sportovní struktura Grozz je vhodná pro velké množství cvičení a zabere málo místa. Technické specifikace jsou popsány níže. Pro instalaci vodorovné tyče ve dveřích Grozz je velmi snadné a pohodlné odstranění:

  • Název modelu: Grozz Projectile.
  • Cena: 999 str.
  • Vlastnosti: odolává hmotnosti do 100 kg, skládá se z oceli, vhodné pro fitness a kardio trénink, země původu: Rusko, projektil váží 9, 1 kg.
  • Výhody: rychlá montáž, vydrží hodně váhy, bezpečně upevněna.
  • Nevýhody: v některých případech je výrobek vadný.

Tento sportovní držák vydrží až do hmotnosti 200 kg a nevyžaduje složitou instalaci. S pomocí modelu ruského výrobce Grozz můžete provádět většinu silových cvičení pro záda doma:

  • Název modelu: Sportovní vybavení Grozz.
  • Cena: 1199 r.
  • Vlastnosti: maximální zatížení do 200 kg, složení: ocel, váží 1, 9 kg, země původu: Rusko.
  • Výhody: multifunkčnost, nevyžaduje další nástroje pro instalaci.
  • Nevýhody: žádné těsné spojení.

Železná posilovna

Iron Jim je domácí fitness vybavení nahrazuje jít do posilovny. Níže je uveden model horizontální lišty Iron Gym, na které můžete provádět asi 12 silových cvičení a nejvíce zahřívacích cvičení:

  • Název modelu: Iron Gym (Iron Jim).
  • Cena: 1250 str.
  • Vlastnosti: odolává hmotnosti do 120 kg, hmotnost zařízení: 3 kg, šířka dveří od 60 do 81 cm, pro tloušťku stěny 15-25 cm.
  • Výhody: kompaktní, vhodné pro trénink všech typů svalů.
  • Nevýhody: není dost barů.

Simulátory pro domácnost, reprezentované Iron Gym, jsou speciálně navrženy pro pohodlné sporty. Mohou být upevněny ve dveřích bez vrtání, aniž by došlo ke zničení stěn areálu, což je důležité pro zachování interiéru:

  • Název modelu: vodorovná lišta pro domácí číslo 1 Iron Gym.
  • Cena: 790 r.
  • Vlastnosti: odolává hmotnosti do 120 kg, odnímatelný typ, jednotka váží 3 kg, pro standardní dveře (60-80 cm), vyrobené z vysokopevnostní oceli.
  • Pros: díky své univerzálnosti nahrazuje několik drahých výrobků.
  • Nevýhody: nejsou vhodné pro široké otvory.

Stels

Na stránkách výrobce horizontálních tyčí můžete objednat zboží. Najdete zde kvalitní distanční vložky pro sportovní vybavení. Každý výrobek je balen v prezentovatelné zkumavce, která je vhodná pro dárek příbuzným a přátelům:

  • Název modelu: Stalex.
  • Cena: 1980 r.
  • Charakteristiky: expanzní mechanismus, odolnost do 300 kg, silikonový měkký povlak, maximální šířka chodby 159 cm.
  • Výhody: odolává velké hmotnosti, ideální pro profesionální použití.
  • Nevýhody: drahá cena.

Pro instalaci ve dveřích je k dispozici další model od firmy Stealth. Kromě klasického příčníku je jednotka vybavena madly, která se pohodlně uchopí:

  • Název modelu: vodorovný pruh Normální.
  • Cena: 1980 r.
  • Charakteristiky: vydrží až 200 kg, zatížení na přední stranu, 4 použití, lze výškově nastavit.
  • Výhody: díky distanční vložce nezanechává žádné škody na rámu dveří a je vhodný pro trénink všech svalů.
  • Nevýhody: některé části nejsou vybaveny měkkými podložkami.

Absolutní šampion

Společnost Absolute Champion nabízí zákazníkům levné, ale kvalitní domácí fitness vybavení. Cena horizontální tyče Absolute Champion nepřesahuje 500 rublů, ale je spolehlivá a trvanlivá:

  • Název modelu: Absolutní šampion.
  • Cena: 460 str.
  • Vlastnosti: velikost sportovního vybavení 778-825 mm, maximální zatížení až 100 kg, je namontováno ve dveřích.
  • Plusy: levná cena, nezajímá oblast.
  • Nevýhody: při cvičení můžete sklouznout rukama.

Pravidelná cvičení na trojnásobném gangu Absolute Champion pomáhají vytvořit krásnou úlevu pro tělo a zabrání vyrovnání páteře v dospělosti:

  • Název modelu: Absolutní trojnásobný horizontální lišta Champion pro otevírání dveří.
  • Cena: 1575 r.
  • Vlastnosti: materiál - kov, teplotně odolný nátěr, maximální užitná zátěž do 100 kg, upevnění ve dveřích, vhodné pro teenagery i dospělé, nátěr se nanáší práškovou metodou, země původu: Rusko.
  • Pros: má 3 možnosti přilnavosti, která je vhodná pro sadu cvičení, kvalitní materiály.
  • Nevýhody: vysoké náklady.

Plastep

Organizace Impulse vyrábí sportovní vybavení pro dům pod značkou Plastep. Všechny výrobky jsou testovány vysokým zatížením při výrobě. Horizontální tyče Plastep se jednoduše montují a slouží dlouhou dobu:

  • Název modelu: Plastep SHIP 120-140.
  • Cena: 1120 str.
  • Vlastnosti: seřízení - 20 cm, maximální zatížení do 150 kg, typ expanzního zařízení, výška - 3 cm, šířka - 3 cm, průměr 2, 8 cm, vyrobeno z kovu.
  • Výhody: nízká cena, snadná instalace.
  • Nevýhody: spinning vlákno, po demontáži stopy trní zůstane.

Vyberete-li 15 minut na trénink s Plastepem, můžete si udržet své tělo ve formě. Domácí trenér snadno připojen k libovolnému dveří:

  • Název modelu: Plastep horizontální tyč v otvoru "Thorn".
  • Cena: 1073 str.
  • Vlastnosti: materiál - kov, barva - kovová, přípustná nosnost do 150 kg, země původu: Rusko, montážní hloubka čepů - 10 mm, příčka - 30 mm, montážní průměr - 55 mm, rozsah regulace 20 cm.
  • Pros: nevyžaduje vrtání.
  • Nevýhody: povlak se může posouvat.

Housefit

Inter-Housefit má 4 typy uchopení (úzké, střední, široké, paralelní) pro komplexní profesionální povolání. Vhodné pro děti i dospělé, příčka ve dveřích je pohodlně upevněna v požadované výšce:

  • Název modelu: Housefit AR001.
  • Cena: 793 str.
  • Vlastnosti: pevná konstrukce, odolává do 100 kg, šedá barva, hmotnost zařízení 2 kg, výška - 330 mm, šířka - 950 mm, hloubka - 300 mm.
  • Výhody: pohodlná možnost montáže.
  • Nevýhody: nelze rozebrat a složit.

Poněkud levnější je jiný model, ale neméně efektivní. Domácí horizontální tyče pro otevírání dveří by měly být pohodlné pro pull-up a nezabírají mnoho místa, protože HouseFit DD-6610 má vynikající práci s:

  • Název modelu: HouseFit DD-6610.
  • Cena: 728 str.
  • Vlastnosti: vydrží až 90 kg, velikost 69-101 cm, sada obsahuje držák na dveře, materiál je kovový, šedý.
  • Pros: Můžete provést až 5 různých cvičení, zajištění vodorovné tyče do požadované výšky.
  • Nevýhody: žádný protiskluzový povlak.

Jak si vybrat vodorovný pruh ve dveřích

Kulatá ocelová tyč pomůže trénovat svaly stehen, paží, hrudníku, abs a zádech. Chcete-li zvýšit efektivitu školení a výhod vyplývajících z baru, musíte si vybrat spolehlivé sportovní vybavení. Pro školení těchto typů vodorovných tyčí vhodných pro domácnost: distanční, posuvné a stěnové. Před nákupem je důležité znát kritéria výběru sportovního vybavení, které pomůže vyhnout se plýtvání penězi a časem. Níže jsou uvedena doporučení fitness trenérů, která vám pomohou vybrat ten správný výrobek:

  1. Tloušťka příčníku. Čím více je tento ukazatel, tím efektivnější bude zatížení svalů během tréninku.
  2. Hmotnost Hmotnost majitele musí být menší než maximální hmotnost, kterou může tyč vydržet.
  3. Materiál. Lepší ocelový materiál příčky a povrch může být vyražen, aby nedošlo k uklouznutí rukou. Rukojeti musí být pogumované.
  4. Výška osoby. Ideální výška příčníku je snadno vyhynuta: vy, stojící na špičkách, byste se neměli dostat do stavby trochu.
  5. Šířka Pro modely distančních vložek je důležité porovnat šířku dveří a délku vodorovné tyče.
  6. Odstranění jednotky ze stěny by mělo být od 50 cm.

Video

Recenze

Dmitry, 39 let

Dříve bylo pro instalaci vodorovné tyče ve dveřích nutné provést vrtání, které má určitá omezení. Dnes můžete do otvoru nainstalovat vodorovnou tyč, což nevyžaduje složité manipulace. Mezi nejrůznějšími možnostmi (a tam je opravdu něco z čeho vybírat) jsem se usadil na posuvném typu zařízení. Dal vraspor, nešrouboval se ke dveřím.

Anfisa, 32 let

Chtěli koupit sportovní simulátor pro svého syna, aby si po dlouhém sezení u počítače pohladili záda. Když přišli do obchodu, zmateni možnostmi. Rozhodli jsme se vybrat odnímatelnou distanční vložku instalovanou ve dveřích. Když to zasahuje, jednoduše ho odstraníme. Dělám to sám: Vytahuji nohy co nejvýše. Cvičení je velmi užitečné pro ženy.

Alexey, 19 let

Vždycky jsem neměl rád chodit do posilovny, takže jsem se rozhodl použít bar ve dveřích. Vyberte si mezi horolezectvím a desítníkem. Po zakoupení horizontální lišty v internetovém obchodě se slevou (levnou), objednané poštou s doručením do Petrohradu. Provádím protahovací rukojeť, abych posílil biceps, triceps a ramenní svaly.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása