Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Jak se stát štíhlejším? Jedna dieta a aktivní životní styl nestačí. Navíc si můžete udělat recept na hubnutí se zázvorem a citronem nebo udělat směs kořene zázvoru, vody, medu doma. Tyto přírodní produkty mají dietní účinek, urychlují metabolismus, posilují imunitní systém. Tímto způsobem můžete rychle a nepostřehnutelně zhubnout, ale co je nejdůležitější - ve prospěch vlastního zdraví.

Proč je zázvor s citronem na hubnutí?

Aby se stimuloval metabolismus, aby se urychlil účinek spalování tuků, doporučuje se zahrnout do denní stravy nápoj s citronovým citronem pro hubnutí. Chuť koktejlu je voňavá a příjemná (více pro amatérské), takže můžete pít, když ji potřebujete, bez páření s jídlem. Kořen zázvoru s citronem se musí vařit, z čehož se jeho prospěšné vlastnosti vůbec nesníží. Existuje mnoho tajemství k vytvoření dietního léku. S ohledem na proporce, připravit recept na hubnutí se zázvorem a citronem, můžete bezpečně spoléhat na následující efekt:

  • urychlený metabolismus;
  • zlepšení trávicího procesu;
  • čištění střev;
  • posílení imunity;
  • vypalování zastaralého tuku;
  • odstraňování toxinů;
  • produktivního zhroucení špatného cholesterolu.

Je možné zhubnout z citrónového zázvoru

Před provedením takového nápoje je důležité zajistit, aby neexistovaly žádné kontraindikace, aby se vyloučil výskyt vedlejších účinků. Ztratit váhu ze zázvoru s citronem opravdu, účinek každé složky je zaměřen na nápravu nadváhy, zvyšuje účinek druhého. Tak, kořen zázvoru má výrazný tuk-pálení účinek, dělá vybraná strava co nejvíce produktivní. Kyslé ovoce s kůží je sklad vitamínu C, posiluje imunitní systém, je prevence virových onemocnění, beriberi.

Pokud si kořen rozetřete na struhadle a nakrájíme ovoce a nalijeme připravenou směs s vroucí vodou, dostanete chutný, zdravý nápoj se zázvorem a citronem pro hubnutí, který pomáhá zbavit se 3-5 kg podkožního tuku, několik centimetrů v pase. Můžete přidat trochu medu, jehož prospěšné vlastnosti jsou dobře známé i dítěti. Místo kyselého ovoce, můžete použít vápno, dietní vlastnosti takové náhrady nejsou sníženy, a hubnutí recept není méně užitečné.

Jak zhubnout se zázvorem a citronem

Stimulátor vypalování dalších kalorií je k dispozici všem. Pokud jsou pro korekci nadváhy vybrány zázvor a citron pro hubnutí, můžete pít nápoj horký nebo studený, jak dáváte přednost. Pro čerstvost chuti můžete přidat koření ve formě skořice nebo trochu medu k relaxaci. Produktivní hubnutí se zázvorem a citronem zajišťuje dodržování těchto pravidel:

  1. Pijte si celý kurz dvakrát denně - ráno a večer.
  2. Po absolvování kurzu pijte čaj se zázvorem a citronem na hubnutí jednou týdně.
  3. Nepoužívejte recept na hubnutí se zázvorem a citronem, pokud jste alergičtí na jeho složky.
  4. Léčivý recept není připraven a nebere se před spaním, jinak není insomnie vyloučena.
  5. Kromě toho je dovoleno pít zelený čaj jako silný antioxidant pro hubnutí.
  6. Výběr receptu na hubnutí se zázvorem a citronem pouze se svým lékařem.

Jak pít zázvor s citronem na hubnutí

Připravený recept pomáhá spalovat podkožní tuk, pomáhá zlepšovat trávení, metabolismus, snižuje denní porce jídla, tupí chuť k jídlu. Pití zázvoru s citronem pro hubnutí je vhodné před dalším jídlem nebo bez ohledu na jídlo. Je důležité si uvědomit, že připravená kompozice by měla několik hodin vyluhovat, získat sílu.

Jak vařit

Kořen zázvoru by měl být suchý a při přípravě jakéhokoliv receptu je nutné mlít, brousit nebo roštovat do stavu prášku, třísek. Vařte ve vroucí vodě nebo vařte ve studené vodě. Poté, co trval na tom, zmáčkněte několik kapek citronové šťávy. Pokud správně připravíte zázvor s citronem na hubnutí, nápoj úspěšně vyčistí střeva, normalizuje jeho pohyblivost, odstraňuje podkožní tuk.

Poměry citronového zázvoru a medu

Koncentrát citronu je třeba získat z jednoho čerstvého ovoce. Ukazuje se asi 150 gramů nasycené šťávy, vymačkané přes odšťavňovač. Podle tohoto receptu je pro toto množství vhodné 200 gramů medu, 300 gramů sušeného kořene. Pevné přísady jsou žádoucí ke zkroucení v mlýnku na maso, měkké stlačení v odšťavňovači. S ohledem na proporce citronového zázvoru a medu je zajištěn produktivní úbytek hmotnosti.

Čaj s citronem a zázvorem

Bude trvat:

  • střední kořen - 1 ks;
  • citronový koncentrát - 1 lžička;
  • skořice, nasekané - 1 polévková lžíce. l.;
  • med produkt - 1 polévková lžíce. Já

Způsob výroby čajového receptu se zázvorovým citronem, jeho aplikace:

  1. Rozemletý kořen, přidáme skořici, nalijeme litr plechovky vroucí vody do termosky.
  2. Trvejte na několika hodinách pro úplné chlazení.
  3. Zmáčkněte limetkovou šťávu, přidejte do teplého nápoje, promíchejte.
  4. Kmen, přidejte vodu do lžíce složení šálku kapaliny.
  5. Pijte dva týdny.

Voda s citronem a zázvorem

Bude trvat:

  • kořen zázvoru - 300 gramů;
  • vápno - 1 ks;
  • voda - 1 polévková lžíce.

Metoda, pravidla vaření vody se zázvorem a citronem:

  1. Sušený kořen rozemele na prášek.
  2. Přidejte určené množství citronového koncentrátu, důkladně promíchejte.
  3. Sbírejte tinkturu ve sklenici, trvejte na tom, noc, uloženy v chladničce.
  4. Přidat složení 1 polévková lžíce. Já v teplé vodě nebo jiné tekutině na pití, která byla odebrána před jídlem.

Zázvorový nápoj s citronem a medem

Bude trvat:

  • zázvorový kořen - 1 ks;
  • vápno - 1 ks;
  • oranžová - 1 ks;
  • máta peprná - několik sušených větviček;
  • voda - 1 litr;
  • med, kardamom - podle chuti.

Způsob přípravy, pravidla pro použití nápojů na spalování tuků ze zázvoru a citronu:

  1. Kardamom, máta, hlavní ingredience v mlýnku na maso, nasypte do jedné nádoby.
  2. Nalijte vařící vodu, přikryjte, trvejte na tom, až vychladne.
  3. Obhájte recept získaný z receptu po dobu 30 minut, pak přidejte lisované vápno, pomerančový džus.
  4. Chcete-li zlepšit trávení, vezměte si nápoj před jídlem na půl sklenice najednou.

Směs zázvoru, citronu a medu

Bude trvat:

  • zázvorový kořen - 1 ks;
  • vápno - 1 ks;
  • skořice - špetka;
  • voda - 1 polévková lžíce;
  • jablka - 2 ks.

Způsob přípravy, pravidla aplikace směsi pro hubnutí se zázvorem a citronem:

  1. Sušené kořeny rozemleme do stavu třísek, vložíme do smaltované nádoby.
  2. Přidejte strouhané jablko, nakrájené kyselé ovoce, skořici podle chuti.
  3. Hotový kaše se nalije sklenicí vody a vaří se do varu.
  4. Trvejte na hotovém receptu pod krytým víčkem, uložte jej na chladném místě.
  5. Vezměte si složení před každým jídlem na 1 lžičku, nepijte s kapalinou.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása