Přímočarost osvobodila ruce člověka za pracovní operace - to je jednoznačné plus. Současně se zvýšilo zatížení páteře, což vede k rozvoji závažných onemocnění, což je kolosální mínus. Osteochondróza je jednou z nejčastějších patologií páteře. Týká se 60% obyvatel planety ve věku 35 let. Chirurgická intervence je jednou z metod léčby, ale v časných stádiích onemocnění je možná alternativa. Osteochondrózu můžete léčit doma. Škála účinných terapeutických intervencí je široce dostupná.

Co je osteochondróza

Dysfunkce a destrukce meziobratlových plotének, vertebrální tkáně je onemocnění pohybového aparátu, který se nazývá osteochondróza. Osteocyty jsou kostní buňky a chondrocyty jsou chrupavkovité. Na základě těchto jmen je zřejmý původ pojmu "osteochondróza". Degenerativní dystrofické změny páteře nepříznivě ovlivňují celkový stav těla.

Jak choroba postupuje, atrofuje svaly, narušuje vedení nervových impulzů, narušuje fyziologické systémy a jednotlivé vnitřní orgány. Výskyt bolesti v zádech a krku je prvním příznakem onemocnění. V závislosti na umístění léze je osteochondróza:

  • Cervikální. Hlavní příznaky: bolest v ramenou, paže, krk; závratě, tinnitus, skvrny před očima.
  • Hrudní. Vyznačuje se tupou bolestí nebo lumbagem v hrudi.
  • Lumbosacral. Tam jsou bolesti v kyčelních kloubech, dolní části zad, kříži. Funkčnost dolních končetin je omezená.
  • Rozvíjí se v několika částech páteře. Doprovázena silnou bolestí.

Účinná léčba osteochondrózy doma je možná s včasnou diagnózou onemocnění. Přechází 4 stupně (nebo stupně):

  1. Patologický proces začíná dehydratací centrální části meziobratlové ploténky. V důsledku toho se struktura usadí a ve vnější části disku se objeví praskliny (vláknitý kroužek). Tato fáze je pro pacienta téměř neviditelná. Mírné nepohodlí se projevuje v nepohodlné poloze nebo při aktivní fyzické námaze.
  2. Vzdálenost mezi sousedními obratli se snižuje v důsledku poklesu meziobratlové ploténky. Vazby a svaly klesají. Obratle získávají další mobilitu. Z tohoto důvodu se posouvají. Tento stav se nazývá spondylolistéza. Při silné zátěži pacient pociťuje nepohodlí, někdy bolest v oblasti patologie.
  3. Tvorba prolaps (hernie), výčnělků (nerovných výběžků) disků, subluxace a artrózy meziobratlových kloubů jsou hlavními patologickými změnami ve třetím stadiu onemocnění. Pohyby pacienta jsou omezené, je tu necitlivost, brnění v končetinách. Tam jsou bolesti, jejich lokalizace závisí na místě zaměření onemocnění.
  4. Aby se odstranila nadměrná pohyblivost obratlů, tělo tvoří kostní formaci v páteři (osteofyty). K jejich tvorbě dochází náhodně, v závislosti na místě, mohou zranit nervová zakončení míchy, sousedních obratlů. V meziobratlových kloubech začínají procesy výrazných strukturálních změn (fibrózní ankylóza). Segment obratlového motoru má formu "imured". Příznaky osteochondrózy v této fázi se téměř necítí.

Riziko vzniku onemocnění se zvyšuje s věkem. Po 40 letech začnou nezvratné změny v těle. Osteochondróza postihuje 80% lidí starších 60 let. Důvodem je pokles hladiny metabolických procesů, motorické aktivity, chronických onemocnění a dalších příčin. Rizikovou skupinu tvoří mladí lidé ve věku 20-30 let, kteří vedou sedavý způsob života, trpí nadváhou a slabou svalovou soustavou. Existuje přímá souvislost mezi patologickými změnami páteře a funkčností těla.

Důvody

Medicína neurčila přesnou příčinu onemocnění. Přímočarost, nesprávné rozložení zátěže během pracovních operací, tělesná cvičení, statické polohy těla (stojící, sedící) zvyšují riziko vzniku osteochondrózy. Podle většiny lékařů vyvolává výskyt patologických procesů v páteři skupinu faktorů:

  • porušení metabolických procesů;
  • dehydratace;
  • genetická predispozice;
  • hormonální selhání;
  • nedostatek fyzického rozvoje;
  • degenerativní procesy svalového systému;
  • problémy s postojem;
  • ploché nohy;
  • toxické poškození těla;
  • infekční onemocnění;
  • zranění, modřiny páteře a pohybového aparátu jako celku;
  • těhotenství;
  • věkové změny;
  • škodlivých pracovních podmínek;
  • nadváha;
  • špatná výživa;
  • špatně organizované lůžko;
  • špatné návyky;
  • častý stres.

Metody zpracování

Léčba osteochondrózy je dlouhý proces. Zahrnuje soubor činností, které probíhají 1-3 měsíce. Do této doby musíme přidat rehabilitační období, jehož doba trvání je asi 1 rok. Úspěch léčby závisí na pacientovi. Musí striktně dodržovat doporučení lékaře. S jejich částečným dodržováním je prognóza zotavení minimální.

Vlastní léčba komplikuje léčbu osteochondrózy. Klinický obraz onemocnění je nejasný, pacient začíná nezávisle volit léky ke zmírnění stavu. Blokující bolest, on pokračuje vést normální život a nemoc postupuje v této době. Když se objeví první příznaky onemocnění, je nutné se poradit s lékařem, provést vyšetření, objasnit diagnózu a zahájit terapeutická opatření.

Léčba osteochondrózy se provádí dvěma způsoby: konzervativní a chirurgickou. Obecná doporučení v obou případech - dieta a rehabilitace. Konzervativní léčba je zaměřena na odstranění bolesti, obnovení funkčnosti páteře, prevenci strukturálních změn meziobratlových kloubů. Komplex opatření zahrnuje:

  • léková terapie;
  • fyzioterapie;
  • fyzikální terapie;
  • masáž (paravertebrální);
  • ruční terapie;
  • Aplikace aplikátoru Kuznetsov;
  • protažení páteře.

Rozhodnutí o operativní léčbě nemoci se provádí konzultací s lékaři bez výsledku konzervativní léčby nebo s vážnými lézemi kloubních struktur páteře. Je důležité neprodleně se poradit s lékařem a ne zahájit onemocnění. Účinná léčba je možná doma. To potvrzuje dlouhodobou praxi léčby onemocnění.

Jak léčit osteochondrózu doma

Vzhledem k povaze onemocnění a délce zotavení je pro většinu pacientů důležitá otázka účinné léčby osteochondrózy doma. Je důležité poznamenat, že se jedná o neobvyklou nemoc a je nemožné dosáhnout pozitivního výsledku pouze za pomoci drog. Je nutné pravidelně používat soubor opatření, která mohou být přijata na předpis lékaře v domácím prostředí.

Léky

Léky jsou předepisovány v akutní formě onemocnění. Osteochondróza je systémové onemocnění. Jeho negativní vlivy ovlivňují stav organismu jako celku, a proto léčba léků řeší komplex úkolů:

  • na znecitlivění
  • snížení zánětu;
  • obnovit metabolické reakce;
  • zlepšení krevního oběhu v postižených oblastech;
  • obnovit tkáň chrupavky;
  • znovu získat společnou mobilitu;
  • odstranění deprese způsobené silnou bolestí.

Léková terapie zahrnuje několik skupin léků.

Skupina

Akce

Farmakologické formy

Přípravy

Nesteroidní protizánětlivé

Odstranění zánětu a bolesti (inhibice prostaglandinů)

Kapsle, tablety, gely, masti, náplasti, injekce

Diklofenak, Diklak, Ibuprofen, Finalgon, Meloksikam, Olfen, Nimesulid, Ketoprofen, Ketoral, Naproxen, Voltaren

Analgetika, anestetika

Úleva od bolesti

Tablety, injekce

Analgin, Baralgin, Lidokain

Vasodilatátor

Zlepšení výživy poškozených tkání, urychlení jejich regenerace

Injekce, tablety (pilulky), gely, krémy, masti

Trental (Pentoxifylline), Actovegin, Berlition

Glukokortikosteroid

"Těžké dělostřelectvo", silný protizánětlivý účinek

Tablety, injekce, masti

Hydrokortison, dexamethason, methylprednisolon

Svalové relaxanty (svalové relaxanty)

Relaxační, uklidňující účinek na svaly

Tablety, injekce

Sirdalud, Mydocalm, baklofen

Chondroprotektory (glukosamin, chondroitin)

Stabilizujte proces, zabraňte dalšímu zničení

Kapsle, tablety, gely, masti, injekce

Dona, Hondroksid, Struktum, Arthron, Teraflex, Alflutop

Sedativa

Zmírnění deprese, zlepšení tolerance stresu, zlepšení kvality spánku, stabilizace emocionálního stavu

Tinktury, pilulky

Valerian, Motherwort, Simbalt, Donormil

Vitamíny (antioxidanty)

Obnovení citlivosti postižených nervových zakončení, snížení bolesti

Tablety, injekce

Viatmin B1 (thiamin), vitamin B6 (pyridoxin), vitamin B12 (kyanokobolamin), vitamin E (tokoferol), vitamin C (kyselina askorbová), vitamin A (retinol acetát), Milgamma, neuromultivitida

Vitaminové a minerální komplexy

Posílení všeobecných orgánů

Prášky

Complivite, Multi-tabs, Glukonát vápenatý, Calcium-D3 Nycomed

Cvičení

Sedavý způsob života negativně ovlivňuje stav těla. Účinná léčba páteře doma zahrnuje speciální cvičení. Jsou zde autorské komplexy fyzikální terapie (akademik Amosov, Dr. Bubnovský), můžete použít doporučení a vytvořit individuální tréninkový program.

Fyzická kultura - hlavní lék na osteochondrózu. Ohýbání, otáčení, kroucení, kroucení na zádech - doporučená cvičení. Je užitečné provádět zavěšení na baru, používat cvičení jógy natáhnout páteř. Dostatečná pozornost by měla být věnována posilování svalů na zádech - táhnout nahoru, tlačit ven. Existuje řada pravidel, která je třeba vzít v úvahu, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví:

  • fyzioterapie by měla začít rozcvičkou;
  • kroucení nemůže být provedeno s akutní bederní bolestí
  • skákání, běh je nežádoucí, je lepší nahradit je chůzí, plaváním, cyklistikou nebo lyžováním;
  • u krční osteochondrózy nejsou vždy doporučovány kruhové rotace hlavy.

Při výběru gymnastiky je třeba vzít v úvahu věk, obtížnost cvičení a tělesnou výchovu. Fyzikální terapii je nutné provádět minimálně 3x týdně. Navrhovaný komplex vám pomůže doma vyléčit krční osteochondrózu (všechna cvičení jsou prováděna 10krát):

  1. Posaďte se na židli, narovnejte záda, střídavě otáčejte hlavou doprava a doleva
  2. Výchozí pozice je stejná. Položte pravou ruku na pravou tvář a jemně nakloňte hlavu doleva. Opakujte cvičení v opačném směru.
  3. Posaďte se, uchopte kartáče na zadní straně hlavy, jemně se nakloňte dopředu. Stiskněte ruce na zadní straně hlavy, jemně spusťte hlavu, dotkněte se brady hrudníkem, cítit napětí svalů.
  4. Posaďte se, vezměte si ruce za okraj židle, pomalu spusťte hlavu dozadu, rozložte lopatky, vraťte se do výchozí polohy.
  5. Zvedněte ramena, zkuste je dosáhnout až k ušním lalům, snižte ramena.

Převládá bolest v dolní části zad. Jednoduchá pravidelná gymnastika s bederní osteochondrózou přinese více výhod než neustálé užívání léků proti bolesti (opakujte cvičení 5-10 krát):

  1. Natahování zádových svalů - leží na zádech, zvedněte ruce, natáhněte se prsty na nohou.
  2. Zvednutí pánve - leží na zádech, ohněte nohy, paže do strany, zvedněte pánev (vdechněte), nižší (výdech).
  3. Pose "embryo" - leží na zádech, táhni si kolena k hrudi, svírají je rukama (vdechuj), vytáhni hlavu na kolena (výdech).
  4. Pózou „kočky“ je stát na všech čtyřech, vydechovat za zády, ohýbat se, vdechovat a zvedat hlavu vzhůru.

Léčba osteochondrózy lidovými prostředky

Dobře osvědčené lidové prostředky pro osteochondrózu. Jsou účinné a bezpečné. Existuje mnoho receptů na přípravu léčivých tinktur, mastí, odření, odvarů. V případě potřeby je můžete vařit sami. Bylinná medicína eliminuje příčiny onemocnění, byliny obsahují velké množství užitečných látek a mají regenerační účinek. Bylinné léky jsou cenově dostupné. Známé způsoby léčení včelího bodnutí a včelích produktů.

Komprimuje

Komprese pomáhá snížit bolest, zmírnit otok a zánět. Domácí a páteřní léčba doma bude účinná, pokud se po dobu dvou týdnů použijí procedury oteplování. Zlepšují krevní oběh, zmírňují bolest, zmírňují svalový křeč. Snadno vyrobitelný křen a jablečný obal:

  • křen obsahuje hořčičný olej (zahřívání), jablka obsahují mnoho organických kyselin (protizánětlivý, analgetický účinek);
  • rošt malý kořen křenu a jablko na jemném struhadle;
  • mírně zmáčkněte šťávu;
  • tvoří dort;
  • zapálené oblasti;
  • kryt s polyethylenem, ručník;
  • Zabalte teplý hadřík;
  • každý den si na noc přeneste až do vymizení těžké bolesti.

Infuze a dekory

Efektivní léčba osteochondrózy v domácnosti vyžaduje nejen využití externích prostředků, ale také vliv na tělo zevnitř. K tomuto účelu používejte terapeutické infuze a odvar. Uvolňují bolest, zánět, zklidňují nervový systém. V lidovém léčitelství pro léčbu páteře pomocí infuzí listů a semen petržele, odvar z šišek. Účinný chenel, působí jako analgetikum, obnovuje poškozenou tkáň. Recept na tinktury:

  • 200 g rozdrceného kořene skořice a 100 g vzpřímené směsi Potentilla;
  • 1 litr vodky nalít zeleninovou směs;
  • trvat 3 týdny;
  • kmen;
  • užívat 1 polévkovou lžíci 3krát denně před jídlem;
  • průběhu léčby po dobu 1 měsíce.

Aplikace

Topné procedury zahrnují aplikace. Taková léčba páteře lidovými prostředky pomáhá obnovit funkčnost neuromuskulárních prvků v postižených kloubech páteře. Pro aplikaci se hadřík navlhčí léčivým roztokem a aplikuje se na postiženou oblast po dobu 30-40 minut. Postup může být prováděn několikrát denně. Metoda aplikace medu s aloe:

  • přírodní med má jedinečnou terapeutickou kompozici, aloe je přírodní antibiotikum, biologický stimulant;
  • Připravte si tinkturu ze 100 g medu, 50 g listů aloe (musí se nechat projít mlýnek na maso) a 100 ml vodky;
  • trvat 1 týden;
  • navlhčete kus přírodní látky tinkturou;
  • uložit do zanícené oblasti;
  • nahoře dal polyethylen, ručník;
  • zábal s vlněným šátkem;
  • provádět dvakrát denně.

Tření

Pro účinnou léčbu osteochondrózy doma si můžete připravit odření a masti. Tření je jako masáž, provádí se 2-3 krát denně. Stimuluje krevní oběh, zmírňuje zánět, bolest. Pro přípravu léčivých odpadů se používá terpentýn, petrolej, jezevčí olej, sádlo, léčivé rostliny (jitrocel, šalvěj, jalovec). Recept na přípravu jalového masti: \ t

  • Smíchejte 1 lžičku jalovcových jehel, 6 lžiček rozdrceného bobkového listu, 12 lžiček rozpuštěného másla, dobře promíchejte;
  • Naneste směs na místo zánětu;
  • lehký pohyb v masti;
  • zahalte si záda teplou vlnou;
  • den a noc.

Léčivé koupele

Během rehabilitačních efektů jsou koupele s odvarem bylin. V akutních stavech se tento postup nedoporučuje. Léčebné koupele rozšiřují cévy, uvolňují svaly a příznivě působí na kloubní struktury páteře. Pro přípravu dekorací používejte heřmánkový, meduňkový med, strunu, tymián, přesličky, tymián a další rostliny. Léčivé suroviny lze připravit samostatně nebo zakoupit v lékárně. Odvar pro terapeutickou lázeň se připravuje takto:

  • brát 250-300 g suchých rostlinných materiálů nebo připravit směs léčivých bylin;
  • vaří se v 5 litrech vody po dobu 20 minut;
  • kmen a přidejte do připravené teplé vody;
  • koupat se 10-15 minut před spaním.

Video

Kategorie:

Zdraví