9 způsobů, jak hydratovat suchou a svědivou pokožku

Nepříjemné příznaky se často objevují v chladných zimách a v horkých letních dnech. Suchá kůže není považována za nebezpečný problém, ale způsobuje nepohodlí, signalizuje vážné poruchy v těle. Jaké jsou způsoby hydratace.

Příčiny sucha

Pro zdraví je nutné udržovat tělo v čistotě. Přílišné mytí odstraňuje nečistoty a s nimi i prospěšné bakterie, oleje, které zadržují vlhkost v pokožce. Svědění, praskání, loupání jsou příznaky mnoha kožních onemocnění. Suchost je způsobena užíváním některých léků, problémy s imunitním systémem, působením horkého vzduchu, nízkými teplotami.Existuje několik způsobů, jak zvlhčit.

Omezte používání drsných detergentůMýdla s vysokým pH mohou odstranit cenné oleje z povrchu těla, což způsobuje svědění a suchost. Mnoho produktů péče o pleť obsahuje chemikálie, které odvádějí vlhkost. Pro lidi se suchou pokožkou je vhodné vzdát se mýdla a používat jemnou čistící kosmetiku.

Zvlhčujte vzduchTo lze provést pomocí speciálních zařízení, která rozptylují drobné kapky vody. Mlha pomáhá léčit popraskané rty, šupinatou a svědící pokožku. Funkční zvlhčovač je užitečné nechat přes noc v ložnici.

Omezte počet sprchováníDlouhé koupele a sprchy ničí přirozenou obranyschopnost pokožky. Užitečné oleje na povrchu těla mohou být zachovány, pokud postup pokračuje po dobu 5-10 minut.

Přestaňte se škrábat na kůžiSilné svědění způsobuje nepohodlí. Pokud vás svědí, je snadné poškodit křehkou vrstvu, pronést bakterie drobnými řezy, vyvolat infekci. Svědění lze zmírnit studenými obklady.

Snižuje exfoliaciOdstranění odumřelých buněk pomáhá vlhkosti proniknout hluboko do pokožky, udržuje ji zářivou a zdravou. Nadměrné loupání ničí ochranný povlak, narušuje rovnováhu, vede k další suchosti.

Používejte hydratační krémy

Po vodních procedurách je vhodné tělo osušit ručníkem, odstranit přebytečnou vlhkost a ihned namazat krémem. Zvlhčovače zachycují vodu a oleje na pokožce, takže se nevypařují ani nesmývají.

Vybírejte měkké látkyToto platí pro oblečení a ložní prádlo. Drsné materiály zvyšují svědění, loupání. Používejte bavlnu nebo hedvábí, při praní se vyhněte drsným pracím prostředkům.

Pozor na obličej a ruceTyto části těla jsou nejčastěji vystaveny povětrnostním vlivům. K ochraně před suchem používejte hydratační kosmetiku, noste rukavice. Omezte dezinfekci rukou, která způsobuje praskání, odlupování a svědění.