Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Není pochyb o četných přínosech endorfinů a o tom, jak jsou pro člověka důležité. Zdravotní přínosy endorfinů jsou snížení úzkosti, deprese, zlepšení nálady, zvýšení sebevědomí; snížení nepohodlí a bolesti. Účinek jiných chemických sloučenin v lidském těle je však často zaměňován s jejich působením.
Když tělo zažívá slast nebo bolest, současně uvolňuje různé hormony a neurotransmitery, proto jsou endorfiny, dopamin a endokanabinoidy tak úzce spjaty.
Endorfiny versus dopamin
Tyto dvě šťastné chemikálie se běžně zaměňují a je důležité zde zmínit, že endorfiny jsou úplně jiné než dopamin.
Dopamin je hormon a neurotransmiter, díky kterému se cítíte dobře a uvolňuje se z mozkového centra odměn, když někdo zažívá potěšení, dívá se na dobrý pořad, jí dobré jídlo, cestuje atd.
Endorfin a dopamin jsou součástí systému odměn v mozku; hlavní rozdíl je však v tom, že při určitém aktu, jako je tanec, se rychle uvolňují endorfiny, což pomáhá zmírnit stres a bolest. Na druhou stranu, dopamin se uvolňuje pomalu a faktor pohody se nastartuje po dokončení jakékoli aktivity.
Endorfiny vs opioidy
Opioidy i endorfiny působí na stejné receptory, které jsou opioidními receptory; jsou však mezi nimi některé důležité rozdíly.Opioidní léky uvolňují dopamin působením na opioidní receptory; a pozitivní účinky těchto drog ustupují a jsou dočasné, takže člověk po tomto pocitu touží víc.
Po dlouhodobém užívání opioidů se lidské tělo adaptuje nebo si zvyká na zvýšené hladiny dopaminu a z tohoto důvodu je k dosažení stejných přínosů/pocitů potřeba vyšší dávka opioidů. To vede k začarovanému kruhu, jehož výsledkem je neustálé hledání onoho „vysokého“, které bylo zažito dříve.
To vede k závislosti na opioidech a ke snížení schopnosti prožívat potěšení z jiných příjemných činností, jako je sex, cestování, čtení, socializace a jídlo.
V důsledku vysazení opioidů se mohou objevit vážné vedlejší účinky, které mohou napodobovat pocity smutku: deprese, úzkost, ztráta chuti k jídlu, změny nálad a nespavost.
Na druhou stranu endorfiny fungují podobným způsobem při léčbě bolesti bez intenzivní reakce a závislosti. Endorfiny jsou produkovány přirozeně v těle a často nedosahují úrovně nasycení, což vyžaduje zvýšenou aktivitu, abyste zažili stejný pocit „povznesení“ nebo potěšení.
Endorfiny vs endokanabinoidy
Endocanabinoidy jsou také neurotransmitery uvolňované endokanabinoidním systémem těla. Funkce endokanabinoidů jsou četné: včetně regulace nálady, snižování bolesti, trávení a řízení chuti k jídlu; zmírnit úzkost a zlepšit spánek.
Endokanabinoidy jsou přirozeně produkovány tělem a působí na kanabinoidní receptory nacházející se v celém těle.
„Běžecká horečka“, ke které dochází během jakéhokoli tréninku nebo cvičení, je způsobena uvolňováním endokanabinoidů, nikoli endorfinů, jak se dříve myslelo.Nedávné studie ukázaly, že endokanabinoidy snadno procházejí hematoencefalickou bariérou, což endorfiny díky své větší velikosti nepřekonají, a vyvolávají pocit euforie.