Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Chcete zhubnout a zůstat zdraví? Kromě zdravé výživy a cvičení zařaďte do svého plánu hubnutí i santalový olej. Zjistěte, jak můžete využít výhod santalového oleje, abyste rychle dosáhli svých fitness cílů.
Co je santalový olej
Esenciální olej se získává parní destilací santalového dřeva. Je bohatý na seskviterpeny, což jsou přirozeně se vyskytující chemické sloučeniny s mnoha zdravotními a wellness přínosy.
Jeho výhody mohou také do značné míry souviset se základními koncepty řízení hmotnosti. Díky své schopnosti zlepšit trávení a kontrolovat chuť k jídlu se použití esenciálního oleje ze santalového dřeva pro hubnutí zdá být možné.
Seskviterpeny mají nejen antiseptický a protizánětlivý účinek, ale také stimulují žlázy. Tato sloučenina má schopnost procházet hematoencefalickou bariérou, což znamená, že může zvýšit přívod kyslíku do mozku.
Santalový olej také zlepšuje funkce žaludku a střev a má také pozitivní vliv na trávicí systém. Tento olej je extrémně účinný na limbický systém a je velmi užitečný v boji s emocemi spojenými s jídlem nebo touhou po jídle.
Jak používat olej na hubnutí
Pokud chcete použít esenciální olej ze santalového dřeva na hubnutí, zde jsou některé z nejprospěšnějších způsobů:
- Pouhým vdechováním esenciálního oleje ze santalového dřeva můžete zhubnout a také se cítit lépe.
- Santalový olej můžete použít ke zmírnění stresu jednoduchým rozptýlením esenciálního oleje ze santalového dřeva doma, vdechováním oleje z lahvičky nebo vatovým tamponem namočeným v několika kapkách oleje.
- Mnoho lidí považuje za relaxační cvičení jógy, meditace nebo dechová cvičení s infuzí santalového dřeva v místnosti. Může také zvýšit výhody používání santalového esenciálního oleje pro hubnutí.
- Dokonce i nakapání pár kapek tohoto oleje na vnitřní stranu zápěstí nebo na chodidla před spaním může také pomoci zmírnit stres a podpořit hubnutí.
Tato opatření pomáhají uklidnit nervový systém, předcházet emočnímu přejídání a hromadění plynu v žaludku. Ve většině případů se jedná o nejčastější podpůrné faktory vedoucí k nárůstu hmotnosti.Zlepšené trávení zabraňuje nadýmání, podporuje lepší detoxikaci a metabolismus, čímž podporuje hubnutí. Klidné pocity vám umožní myslet pozitivně a zůstat uvolněný místo toho, abyste se uchýlili k jídlu pro emocionální pohodlí.
Teď, když znáte výhody, určitě můžete použít esenciální olej ze santalového dřeva na hubnutí. Kromě používání santalového oleje na hubnutí se ujistěte, že jíte zdravou stravu a pravidelně cvičíte. Buďte kreativní a používejte santalový olej v těch nejvhodnějších formách, abyste se během efektivního hubnutí cítili uvolněně a klidně.
Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.