Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Takové sportovní vybavení jako podložka na jógu je vhodné nejen pro provádění ásan, meditací, ale i pro fitness. Volba koberce závisí na mnoha faktorech, například na umístění lekce, na typu a stupni obtížnosti fyzické aktivity. Musíte si vybrat jógovou podložku, která vám bude vyhovovat podle všech kritérií a bude sloužit jako další motivace během tréninku.

Proč potřebujete podložku na jógu?

Mnoho lidí si myslí, že mohou používat běžné cestovní podložky, deku nebo ručník pro jógu, ale to je klam. Pouze speciální sportovní vybavení zajistí pohodlná a bezpečná cvičení, protože má dobrou přilnavost k téměř jakémukoliv povrchu, což zabraňuje sklouznutí při náročných ásanech. Taková vrstva pěnového polymeru sníží tlak na kolenní klouby a během relaxace vás nenechá zmrznout ze studené podlahy.

Typy podložka na jógu

Dnes existuje široký výběr produktů této skupiny, podmíněně mohou být rozděleny do dvou velkých kategorií: syntetických a přírodních. Separace je způsobena povahou výrobních materiálů. Sportovní vybavení ve své kategorii se liší podle tohoto principu a také podle barvy, textury, velikosti. Pokusem a omylem vyberte nejlepší volbu a další informace vám pomohou učinit správnou volbu poprvé.

Syntetický

Skupina syntetických výrobků zahrnuje PVC (PVC). TEP (TPE), PES (PER) a syntetického kaučuku. Charakteristickým rysem této kategorie je přítomnost syntetického zápachu. Časem se jeho intenzita snižuje, ale nezmizí úplně. Výrobky z PVC nejsou dostatečně pevné, mohou se při cvičení roztrhnout, nepodléhají sekundární úpravě, tj. znečištění životního prostředí. A ty, které jsou vyráběny podle technologie TPE, PTR, s použitím syntetického kaučuku jsou šetrné k životnímu prostředí, mohou být znovu recyklovány.

Přirozeně

Když mluvíme o přírodních podložka na jógu, znamená to, gumové, jutové a bavlněné odrůdy. Modely pryžových a jutových vláken mají dobrou přilnavost k povrchu, což zaručuje bezpečnost při provádění komplexních ásan, zatímco bavlna je vhodnější pro relaxaci a meditaci. Přírodní vybavení dobře "dýchá" neabsorbuje vlhkost, pachy, ale potřebují zvláštní péči.

Jak správně vybrat podložku na jógu

Aby bylo možné správně vybrat speciální rohož pro jógu, musíte vzít v úvahu několik základních kritérií výběru: velikost, kvalita adheze (stupeň lepivosti), absorpce vlhkosti, tloušťka, síla. S ohledem na všechna tato kritéria si budete moci vybrat ideální variantu, a tím poskytnout pohodlné, bezpečné a efektivní cvičení v jakékoli praxi jógy, pilates a fitness.

Velikost

Standardní jóga rohože mají šířku 60-61 cm, většina praktiků je to dost. Tam jsou 80 cm široké, poskytují větší pohodlí a prostor pro lékaře. Při nákupu zásob stojí za zvážení složitost skladování, přepravy, protože jeho rozměry a hmotnost jsou více než standardní produkty. Délka závisí na typu zaměstnání a výšce osoby: přidejte asi 5-10 cm do výšky s klidnou praxí, s dynamikou - 20-40 cm.

Kvalita spojení

Čím intenzivnější jsou vaše studie, tím větší důraz musí být kladen na tento bod. Aby nedošlo k poranění při provádění ásany kvůli „péči“ o podestýlku pod nohama, musíte si vybrat vybavení s dobrou úrovní lepkavosti. Za zmínku stojí skutečnost, že tento parametr je nepřímo úměrný životnosti výrobku, protože měkký povlak se rychle opotřebovává.

Absorpce vlhkosti

Pokud se vaše ruce nebo celé tělo silně potí během tříd, pak byste měli dávat přednost dýchání přírodní podložky na jógu. V tomto případě stojí za to vynechat možnost nákupu syntetických výrobků, protože provokují pouze produkci potu. Pokud rozpočet neumožňuje nákup modelu z přírodních surovin, pak je lepší koupit polosyntetický inventář.

Tloušťka

Tenké výrobky - lehké, kompaktní, ale jsou tvrdé a špatně zadržují teplo. Ideální tloušťka zde - 4, 5-6 mm, zajistí dostatečný komfortní trénink a nezmrzne. Silné produkty výrazně ztrácí stabilitu, což může mít vliv na rovnovážné držení těla. Pokud neustále přepravujete zásoby, dávejte přednost produktům s maximální tloušťkou 4 mm.

Síla

Inventář by neměl být přetahován, takže téměř všechny produkty uvnitř nebo vně mají rámovou mřížku. Prodlužuje provozní dobu výrobku, neumožňuje roztahování koberce. Jsou lehké modely, bez rámu, jsou lehčí, ale ztrácejí stabilitu a trvanlivost. Vhodné pouze v případě tichých praktik nebo meditací.

Která jóga mat je lepší si vybrat

Sportovní vybavení musí být vybráno na základě typu výcviku, fyziologických vlastností a parametrů konkrétní osoby. Pro statické a relaxační praktiky je vhodný model Shakti, pro více dynamických typů použijte jógové rohože Rishikesh a Kailash. Volba je provedena a za cenu, protože tam je rozpočtový segment, a tam je apartmá.

Latex

Latexové nebo gumové modely mají nejvyšší úroveň pevnosti, jsou trvanlivé, netoxické, recyklovatelné a neznečišťují životní prostředí. Lepkavá rohož, udržuje svůj tvar, dýchá, odpuzuje vodu, je vhodná pro jógu, intenzivní fitness. Například Manduka poskytuje celoživotní záruku na gumové podložky na jógu. Užijte si popularitu Mat La Reina od Manduka, Ecopro Travel z Bodhi.

Bavlněné sportovní rohože

Látkové nebo bavlněné rohože se často používají jako druhá podložka, protože jsou měkké, příjemné na dotek, podložka na jógu má špatnou přilnavost. Jako samostatná rohož, povlečení nebo bavlněný koberec je vhodný pro malé zatížení, meditaci nebo Shavasana. Populární bavlněné rohože: Shavasana, Ecru z ochranné známky Bodhi.

Jute jóga mat

Jutové koberce lze kategorizovat jako polosyntetické výrobky. Základem jutových modelů jsou přírodní vlákna a některé syntetické sloučeniny. Obecně platí, že výrobek má dobré vlastnosti, je velmi trvanlivý, lepkavý, ale ne zcela přirozený. Jute jóga rohože jsou vyráběny populární společnost Bodhi - Jute Pro, Samurai.

Termoplastická elastomerová meditační rohož

TEC (termoplastický elastomer) je třída materiálů navržených jako náhrada silikonového, pryžového, vulkanizovaného plastu. Koberce jsou měkké, příjemné na dotek, často se skládají ze dvou vrstev: horní vrstva je lepkavá, spodní vrstva je vyztužená síťovinou, což zvyšuje životnost výrobku. Různé modely jógových podložek z TEP mají různé stupně lepivosti. Nevýhodou je přítomnost syntetického zápachu. Populární modely: Lotus Pro od Bodhi, Pro Vasuda od výrobce Manduka. Takové slavné sportovní značky jako Adidas, Reebok, Nike vyrábějí podložky z jógy od TEP.

PVC jóga mat

PVC (polyvinylchlorid) je bezbarvý průhledný plast, PVC koberce jsou levné. Výrobek je příjemný na dotek, dostatečně lepivý, hmotnost se pohybuje v rozmezí 1-1, 5 kg, v závislosti na velikosti a tloušťce. Rohož je vhodná pro začátečníky, kteří ještě nerozhodli, zda budou pokračovat ve studiu. Hlavní nevýhodou PVC modelů je ostrý syntetický zápach. Výrobky z PVC nepodléhají biologickému rozkladu, při spalování emitují karcinogenní látky. PVC podlahové rohože: Rinikesh produkce Yin-Yang Studio, Bodhi.

Koupit podložky na jógu

Odpověď na otázku, kde koupit podložku na jógu s dodávkou do Moskvy, Petrohradu a dalších oblastí Ruska je velmi jednoduchá. Zpravidla je levné koupit si podložku na jógu ve specializovaných sportovních obchodech nebo objednávat koberce z internetového obchodu, například na oblíbeném místě Aliexpress. Nové výrobky jsou potaženy speciálním mazivem, které musí být před prvním použitím omyto mýdlem. Některé materiály lze snadno prát v psacím stroji, nejlépe odděleně od oblečení a jiných věcí. Atribut tak zajistí pohodlnou a spolehlivou praxi doma.

Salamander

Carbon Travel této značky je vyroben z přírodního kaučuku, který zajišťuje spolehlivou přilnavost k povrchu během intenzivní praxe. Zkušení řemeslníci dávají přednost gumovým výrobkům:

  • Název modelu: Carbon Travel;
  • cena: 3915 rublů;
  • vlastnosti výrobku: materiál - kaučuk (přírodní kaučuk), rozměry (LxWxT) - 185x66x0, 2 cm, hmotnost - 1200 g;
  • Výhody: super-lepivost, zvýšená pevnost, lehkost, malá velikost, šetrnost k životnímu prostředí;
  • nevýhody: po intenzivním tréninku mohou být lehké stopy.

Jóga matná tenká je nejtenčí, vyrobené z materiálů šetrných k životnímu prostředí, dobře se hodí pro milovníky jógy, je vhodné si ji vzít na výlety, můžete se valit do role nebo složit obálku:

  • název modelu: Slim;
  • cena: 3638 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - pryž, rozměry - 185 (200) x60x0, 2 cm, hmotnost - 950 g;
  • Výhody: lehký, hypoalergenní, skládací, vysoce kvalitní materiál;
  • Nevýhody: ne měkké, velké zatížení na kolenou.

Wunderlich

Síla modelu Expert - zvyšuje přilnavost suchým a mokrýma rukama, protože má hrbolatý povlak. Má nízkou cenu díky nízkým nákladům na výrobu materiálu, který je vhodný pro začátečníky:

  • název modelu: Expert;
  • cena: 2500 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - PVC, rozměry - 200 (220) x60x0, 5 cm, hmotnost - 1, 5 kg;
  • Výhody: dobrá přilnavost s rukama, možnost volby délky
  • Nevýhody: krátký život.

Profesionální koberec Kurma Pro nejvyšší kvality schválený zkušenými trenéry. Je pryžová, má velkou tloušťku, tašky jsou speciálně šité na míru, jsou určeny k běžnému zaměstnání:

  • název modelu: Kurma Pro;
  • cena: 9070 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - pryž, rozměry - 200x100x0, 65 cm, hmotnost - 5, 5 kg;
  • Výhody: dokonale vyrovnává zatížení na spojích, vyrobených z přírodních materiálů;
  • nevýhody: velká hmotnost výrobku.

Aerofit

Eco-mat od firmy Aerofit má kovové otvory pro skladování v zavěšeném stavu. Výrobek je měkký, má optimální tloušťku pro lidi, kteří praktikují jógu v odrůdách - 6 mm:

  • Název modelu: FT-YGM-TPE-6-VP;
  • cena: 3720 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - TPE, rozměry - 180x60x0, 6 cm;
  • Výhody: protiskluzový povrch (žebrovaný), přítomnost otvorů pro skladování;
  • nevýhody: existuje syntetický zápach.

Skládací koberec Aerofit je určen pro jógu a aerobik. Je odolný, standardní šířka, má malou délku, ale dostatečný pro jednotlivé třídy, poskytuje příjemné prostředí:

  • název modelu: EM-RK-307E;
  • cena: 2040 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - EVA, rozměry - 135x52x0, 8 cm;
  • Výhody: neklouzavý žebrovaný povrch, měkký, skládací;
  • nevýhody: krátká délka.

Hawk

Jedna z nejlevnějších variant z PVC. Materiál je certifikován, neobsahuje škodlivé látky, hypoalergenní, může být použit jako dětský koberec pro hry. S hmotností menší než 1 kg poskytuje dobrou přilnavost:

  • název modelu: HKEM212;
  • cena: 720 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - PVC, rozměry - 173x61x0, 6 cm;
  • Výhody: nízká cena, nízká hmotnost, optimální rozměry;
  • Nevýhody: rychlé opotřebení.

Model je vhodný pro praktiky, kteří praktikují jógu střední intenzity. Ekologicky šetrné PVC je bez nepříjemného syntetického pachu, má dobré vlastnosti. Na koberec je vytištěn tisk:

  • název modelu: HKEM113;
  • cena: 590 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - ECO PVC, rozměry - 173x61x0, 5 cm;
  • Plusy: rozpočtová cena, originální tisk;
  • Nevýhody: nejsou vhodné pro intenzivní praxi.

Nike

Texturovaný povrch výrobku zabraňuje sklouznutí i při provádění složitých poloh. Existence krajky na nošení je zajištěna pohodlným nosením koberce. Rohož je prodyšná, s otevřenými póry:

  • název modelu: Fundamentální jóga Mat;
  • cena: 2460 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - EVA, TPE, rozměry - 168x61x0, 3 cm, hmotnost - 0, 46 kg;
  • Plusy: o něco více než standardní šířka, lehká, přítomnost krajky na nošení;
  • Nevýhody: není dostatečně měkké.

Just Do It jóga Mat 2.0 je určen pro jógu a pilates. Speciální spodní vrstva zajišťuje spolehlivou přilnavost k povrchu. Nosný popruh usnadňuje přepravu a je pohodlnější skládat rohož. Vrchní vrstva je opatřena nápisem "JUST DO IT":

  • Jméno: Just Do It Yoga Mat 2.0;
  • cena: 3330 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - TPE, rozměry - 173x61x0, 3 cm, hmotnost - 0, 55 kg;
  • Výhody: dobrá přilnavost, nízká hmotnost;
  • Nevýhody: nedostatečné odpisy.

Ojas

Hustý, ekologicky šetrný, absolutně hypoalergenní koberec zvýšené tloušťky, poskytuje pohodlné lekce jógy. Jedna strana rohože je lehčí než druhá, mají odlišný povrchový reliéf, založený na intenzitě praxe:

  • Jméno: Shakti Pro;
  • cena: 3225 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - TPE, rozměry - 183х60х0, 6 cm, hmotnost - 1, 2 kg;
  • Plusy: dva pracovní povrchy, šetrnost k životnímu prostředí materiálu;
  • Nevýhody: volumetric, má impozantní podíl.

Univerzální rohož optimální velikosti a tloušťky. Z přírodního kaučuku bez nečistot, je naprosto hypoalergenní, neobsahuje toxické látky, poskytuje spolehlivé a pohodlné praxe:

  • název: Optimum;
  • cena: 4490 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - pryž, rozměry - 185 (200) x60x0, 4 cm;
  • Pros: optimální rozměry;
  • nevýhody: špatná paleta barev.

Reebok

Originální podložka na jógu s logem. Model se zvýšenou tloušťkou, který neumožňuje zmrazení na studené podlaze, dokonale vyrovnává zatížení na spojích během cvičení na tvrdém povrchu:

  • jméno: Fitness Mat Modrá Lo;
  • cena: 4693 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - polyuretan, rozměry - 183x61x0, 8 cm; hmotnost - 0, 3 kg;
  • Plusy: velmi měkké, dobře vstřebatelné;
  • Nevýhody: rychlé opotřebení.

Textura potahu této rohože je velmi lepivá, poskytuje schopnost provádět složité váhy bez rizika zranění. Koberec je lehký, snadno se čistí, má průměrnou délku a větší šířku. Na něm je vytištěno originální logo Reebok:

  • název modelu: RAYG-11022BL;
  • cena: 1790 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - polyuretanová pěna, rozměry - 173x61x0, 4 cm;
  • Výhody: optimální tloušťka;
  • nevýhody: mohou se během intenzivního tréninku zlomit.

Komfort Pro

Vysoce kvalitní inventář, „mladší bratr“ legendární Black Mat PRO rohože Manduka. Obě rohože jsou vyráběny ve stejné továrně ze stejného materiálu (občas se zavřeným), ale liší se rozměry:

  • název modelu: Comfort Pro;
  • cena: 5535 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - PVC (vysoká hustota), rozměry - 200x60x0, 6 cm, hmotnost - 3, 3 kg;
  • Plusy: doživotní záruka, velmi měkká, hygienická;
  • nevýhody: velká část;

Tato rohož ocení lidé, kteří kladou velký důraz na vzhled výrobků. Na podložce je původní barevná paleta, na vrchu je aplikován síťový vzor. Spodní a horní vrstvy různých odstínů:

  • název modelu: Lotus Pro;
  • cena: 3399 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - TPE, rozměry - 183х60х0, 6 cm, hmotnost - 1, 2 kg;
  • Výhody: velký výběr barev, dobrá lepkavost;
  • Nevýhody: rychle znečištěné.

Ashtanga mistr

Rohož je určena pro nejintenzivnější a nejdrsnější postupy. To má zvýšenou délku a šířku poskytovat maximální využitelný prostor pro jógu. Kofer tenký, dokonale absorbuje:

  • název modelu: Ashtanga Color;
  • cena: 3299 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - PVC, rozměry - 185 (215) x66x5, 5 cm, hmotnost při 185 cm - 3, 2 kg, hmotnost při 215 cm - 3, 7 kg;
  • Výhody: volba dvou délek, dobrá úroveň lepivosti;
  • nevýhody: spousta hmotnostních výrobků.

Rohož je pevná a odolná, vhodná pro každodenní cvičení. Optimální velikost zajistí pohodlnou, bezpečnou jógu, fitness a jiné fyzické aktivity, neobsahuje toxické látky:

  • Název modelu: Ashtanga;
  • cena: 4200 str.;
  • vlastnosti výrobku: materiál - PVC, rozměry - 183х60х0, 55 cm, hmotnost - 3, 2 kg;
  • Výhody: hygienické, s dobrou absorpcí otřesů;
  • Nevýhody: špatný výběr barev.

Video

Recenze

Anna, 28 let

Mám univerzální jógu mat Yin-Yang Studio. Je vyroben z PVC, takže jeho cena není příliš vysoká a v sadě nebylo nic kromě samotného koberce. K dispozici je široká nabídka příslušenství, například všechny druhy krytů, tkaničky pro nošení, elastické pásky, které zjednodušují přepravu a skladování zboží.

Andrey, 32 let

Používám pouze výrobky z přírodních materiálů. Jsou mnohem dražší, ale velmi praktické a trvanlivé, pronajímají vzduch, což umožňuje kůži dýchat během cvičení. Váha pro mě není tak důležitá, a pro dívky s častými zásilkami vám doporučuji vybrat lehčí materiály a nechat přírodní koberec pro domácí cvičení.

Elizaveta, 21 let

Koupil jsem si v internetovém obchodě koberec Puna. Barva je mírně odlišná od fotografie, ale celkově je nákup splněn. Váží méně než 1, 5 kg s tloušťkou 3 mm, je snadné ho vzít s sebou do posilovny. Rohož lepkavá, vhodná pro fitness a jógu. Zelený odstín velmi tichý. Vhodné pro ruční i strojní praní.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása