Problémy s přirozenými pohyby střev jsou považovány za tradiční společníky období těhotenství. Ženy trpí zácpou, bez ohledu na věk, zdraví nebo životní styl. Taková podmínka může být nejen odstraněna, ale i účinně zabráněna speciálními preventivními opatřeními.

Příčiny zácpy u těhotných žen

Hlavním důvodem obtížnosti pohybu střev během těhotenství jsou přirozené hormonální změny. V normálním stavu tělo produkuje speciální látky, které intenzivně stimulují kontrakci vnitřních svalů. Inervace střeva a dělohy je jedna, proto, když je jeden orgán uvolněný, dochází k podobnému účinku v jiném. Takový proces může vyvolat potrat. K vyloučení rizika, že tělo je přestavováno, vytváří určitý druh ochrany. Negativním důsledkem je výskyt zácpy.

Jiné faktory přispívající k záchvatům zácpy během časného těhotenství jsou: \ t

  • progesteron a zvýšení jeho hladiny v těle (látka ovlivňuje vnitřní svaly již v raných stadiích těhotenství);
  • stlačení střeva dělohou (přirozený proces v důsledku růstu plodu);
  • produkty s vysokým obsahem železa mohou způsobit těžkou a bolestivou zácpu během časného těhotenství;
  • stresové situace (budoucí matky se stávají náchylnější k vnějším faktorům);
  • autoimunitní procesy (tělo těhotné ženy vyžaduje neustálé doplňování vitamínů a minerálů);
  • nízká fyzická aktivita (nedostatek pohybu pro většinu těhotných žen je přirozenou změnou);
  • nedostatek tekutiny (žena by měla vypít nejméně dva litry vody denně);
  • interní nemoci (zejména hemoroidy, anální trhliny a další onemocnění anální oblasti).

Co je nebezpečná zácpa v časném těhotenství?

Potíže s pohybem střev nepříznivě ovlivňují nejen stav ženského těla, ale také vývoj plodu. Zácpa během těhotenství by měla být léčena, když se objeví primární příznaky. Můžete odstranit nepohodlí různými způsoby. Nejúčinnější z nich jsou považovány za zvláštní dietu, přičemž mírné projímadla na rostlinném základě a použití některých doporučení alternativní medicíny.

Negativní účinek zácpy během časného těhotenství je následující: \ t

  • nepravidelná mikroflóra ve střevech v raných stadiích gestace plodu způsobuje vrozené abnormality trávicího systému u dítěte;
  • při zácpě se ve střevě hromadí desítky škodlivých látek, které poškozují vývoj plodu;
  • v případě zácpy těhotné ženy musí pracovat intenzivně, což se stává nejen příčinou silných bolestivých záchvatů, ale také vede ke stresovým stavům;
  • jedovaté produkty rozpadu potravy s nepravidelným pohybem střev zůstávají v těle ženy.

Co pomáhá při zácpě

Rozsah opravných prostředků pro problémy s pohybem střeva je různá paleta jmen a forem vydání. Klíčovým faktorem při výběru lékárny k odstranění zácpy je úroveň bezpečnosti těla budoucí matky a vyvíjejícího se plodu. Odborníci důrazně doporučují zahájit preventivní opatření co nejdříve.

Jak se vypořádat se zácpou během těhotenství:

  • změna ve stravě (od počátku těhotenství);
  • dodržování doporučení odborníků;
  • používání lidových prostředků;
  • speciální svíčky ze zácpy pro těhotné ženy;
  • užívání drog.

Zdravé produkty pro zácpu

Správná výživa může drasticky změnit stav lidského zdraví. Když těhotenství, dieta hraje zvláštní roli. Jakékoliv abnormality v těle ženy mají automaticky negativní vliv na plod. Zácpa během těhotenství pomáhá odstranit některé potraviny. S jejich pomocí se můžete vypořádat nejen s obtížemi při vyprazdňování střev, ale také s normalizací stolice nebo s odstraněním trávení.

Produkty, které pomáhají vyhnout se zácpě v raných stadiích těhotenství zahrnují:

  • sušené švestky;
  • sušené meruňky;
  • otruby;
  • surová řepa;
  • pohanka;
  • ovesné vločky;
  • chléb

Je možné kojení během těhotenství

Používání mechanického způsobu, jak se zbavit problémů s pohybem střev, je široce používáno v lékařské praxi. Klystýr pomáhá zbavit se problému okamžitě, ale během těhotenství má tato metoda řadu kontraindikací. Toto je kvůli některým rysům ženského těla. Tento postup může vyvolat porod, takže před použitím této metody byste měli kontaktovat odborníka, který vám vysvětlí nuance.

Klystýr během těhotenství je zakázán v následujících případech:

  • identifikoval nebezpečné známky hrozícího potratu;
  • dříve ženy měly potraty;
  • nízká placentace;
  • zvýšený děložní tón;
  • diagnóza cervikální insuficience.

V ostatních případech je přípustné použití klystýru, ale nedoporučuje se rozhodovat o jeho použití nezávisle. Pokud má lékař podezření na abnormality ve stavu těhotného, může takové postupy zakázat. Odborníci doporučují použití takových prostředků pro zácpu, jako jsou bezpečné glycerinové čípky nebo zavedení některých potravin do stravy, a klystýr se považuje za nouzové opatření.

Co je nejbezpečnější projímadlo pro těhotné ženy?

Při užívání jakéhokoliv léku během těhotenství by neměla matka, která nastala, zapomenout na možný negativní dopad na plod. Léky během jakéhokoli období těhotenství jsou vybrány velmi pečlivě. Léčba zácpy se provádí pouze bezpečnými a přirozenými prostředky. Některé z nich dostávají maximální počet pozitivních recenzí a jsou obzvláště oblíbené u lékařů i pacientů.

Následující léky mohou účinně eliminovat zácpu během těhotenství:

  • Duphalac (lék je čirá kapalina, doporučuje se, aby se 2-3 týdny zbavil napadení zácpy);
  • Senade (tablety jsou považovány za laxativa rostlinného původu);
  • Mikrolaks (speciální řešení pro rektální použití, pomáhá při zácpě asi 15-20 minut, může být použit jako urgentní pomoc v případě potíží s vyprazdňováním střev);
  • Glycerin čípky (lék eliminuje příznaky zácpy, ale je lepší používat Glycerin čípky během těhotenství pouze v případě nouze).

Účinné lidové prostředky pro zácpu během těhotenství

Alternativní medicína nabízí mnoho receptů určených k odstranění problémů s pohybem střev v procesu přenášení plodu. Výběr konkrétní metody, měli byste věnovat pozornost složení doporučení. Pokud jsou mezi složkami produkty, které mohou způsobit alergické vyrážky, pak by měly být opuštěny.

Příklady lidových prostředků:

  1. Bramborová šťáva. Čerstvé hlízy musí být loupané, mleté, strouhané nebo mleté mixérem. Pomocí gázy vymačkejte čerstvou šťávu a promíchejte s vodou při pokojové teplotě v přesném poměru 1: 1. Nástroj by měl být užíván čtvrt hodiny před jídlem na čtvrt šálku. Bramborová šťáva nejenže zmírní zácpu, ale bude mít také blahodárný vliv na trávicí systém jako celek.
  2. Vývar z rakytníku. Několik čajových lžiček bylinné směsi by mělo být vylito litrem vařící vody a několik minut vařeno na středním ohni. Po ochlazení je půda připravena k použití. Pijte dvakrát denně přibližně 100 g. Krushina má nejen účinek dobrého projímadla, ale také posiluje vitalitu.
  3. Šťáva z červeného jeřáb. Chcete-li si dát drink, musíte si vzít jen čerstvé ovoce. Šťáva by měla být míchána s cukrem a spotřebována po probuzení a před spaním na čtvrt sklenice. Na 1 kg červeného popela se odebírá 600 gramů cukru. Plody posilují imunitní systém, mají stimulující účinek na trávicí systém.
  4. Ricinový olej. Aby se odstranily problémy s pohybem střev, doporučuje se tento lék použít ve třídenním kurzu 30 g denně. Ricinový olej během těhotenství má mírné projímadlo, ale měl by být užíván v souladu s doporučeními.

Metody prevence

Preventivní opatření k prevenci zácpy během těhotenství v raných stadiích jsou nezbytná již v raných fázích těhotenství. Obtížnost vyprazdňování střev v tomto období je běžným a dokonce charakteristickým jevem. Když se objeví první příznaky, můžete odstranit nepříjemné pocity se speciální dietou nebo lidovými prostředky, ale pokud se při návštěvě toalety vyskytne silná bolest, budete muset použít léky.

Zabránit problému následujícími způsoby:

  • pokud se po ranním probuzení vypijete sklenici vody, pak po krátké době dojde k touze po přirozeném pohybu střev, který eliminuje výskyt zácpy;
  • sušené meruňky a švestky během těhotenství jsou považovány za nejlepší pomocníky v prevenci výskytu obtíží v procesu přirozených pohybů střev;
  • pokud se ve střevech objeví nepohodlí, můžete jíst malý kus celozrnného celozrnného chleba;
  • v noci se doporučuje pít sklenici mléka s přidáním medu;
  • žena by měla vést poměrně živý životní styl;
  • jídlo by mělo být užíváno v malých porcích, ale v průměru 6krát denně;
  • z denní stravy je nutné vyloučit výrobky, které mohou vyvolat porušení zažívacího procesu (okurky, uzené potraviny, kořeněná jídla, tučné potraviny, hrubá vlákna).

Video doporučení: jak se zbavit zácpy během těhotenství

Kategorie:

Mateřství