K nízkému hemoglobinu dochází v důsledku nedostatku železa v krvi. Bez tohoto stopového prvku selže při transportu jiných živin, kyslíku, přes cévy v tkáních těla. Otázka, jak zvýšit hemoglobin, by měla být vyřešena s přihlédnutím k mnoha faktorům. Hladiny hemoglobinu jsou sledovány lékaři v různých fázích života člověka: během porodu, po prvním roce života, během těhotenství, krmení, léčby souběžných onemocnění a výskytu příznaků anémie.
Jak zvýšit hemoglobin doma
Než začnete zvyšovat hladinu hemoglobinu, musíte znát jeho normální výkon, a to: 130 g / l pro muže, 120 g / l pro ženy a 110 g / l pro děti. Odchylky několika jednotek jsou normální, ale každý by měl znát příčiny poklesu hladiny hemoglobinu. Pokles hladiny v krvi může být způsoben:
- onemocnění, která vedou ke ztrátě krve (vředy, hemoroidy, eroze);
- náhlý nárůst hormonálních hladin (adolescence, těhotenství, menopauza, onemocnění štítné žlázy);
- těžká fyzická práce a nedostatečná nebo nedostatečná výživa;
- porušení menstruačního cyklu a přidružených "ženských" nemocí;
- špatná absorpce železa z potravin (některá onemocnění trávicího systému);
- pooperační období.
Doma se hemoglobin zvyšuje v potravinách, které obsahují velké množství železa. Jejich rozmanitost je skvělá, ale tato metoda není vhodná pro ty, kteří neabsorbují mikroprvek žaludkem. Další významnou odchylkou je snížení spotřeby produktů obsahujících vápník, protože vápník zabraňuje plné absorpci železa. Ovoce s vitaminem C by mělo být konzumováno více.
Lidové léky na zvyšování hemoglobinu v krvi
Dříve, bez diagnózy, naše prababičky věděly, jak zvýšit hemoglobin, založené pouze na zrakových příznacích. Jednalo se pouze o ženy, které byly léčeny lidovými prostředky, když se objevily následující problémy:
- V rozích úst se objevily praskliny, které se zapálily a proměnily v boláky.
- Vlasy zaschly, odlomily se nebo vypadly.
- Hřebíky byly rozvrstvené, vyčerpané a desky byly bolestivě citlivé.
- Kůže se zbledla, mohla získat nazelenalý odstín.
- Barva rtů se změnila z růžové na modravě bledou.
Vhodné jsou také lidové metody - konzumace potravin bohatých na železo a receptů na léčbu bylinných nálevů.
- Salát z červené řepy s mrkví.
Jak vařit:
- Vedoucí velké čerstvé řepy.
- Jedna velká mrkev.
- 150 g lehkých bezsemenných rozinek.
- Sklenici vlašských ořechů.
- 1 polévková lžíce. lžíce olivového oleje nebo medu.
- Rošt na velké struhadlo řepa, mrkev.
- Přidejte rozinky, ořechy, sezonujte salát s olivovým olejem. Lahodný a zdravý salát je připraven!
- Čaj z boků.
Jak vařit:
- Pro porci čaje pro dva: vzít 4 lžíce. Já šípky, sklenice vroucí vody.
- Nalijte divoké růže bobule s jednou sklenicí vařící vody, nechte 40-60 minut.
- Pití po celý den, vstřikuje přebytečnou tekutinu z těla, obsahuje vitamin C, železo.
Jaké potraviny pomáhají zvýšit hladinu hemoglobinu
Vložte potraviny obsahující železo do Vašeho menu. Pro lepší vstřebávání železa zvyšuji denní výživu vitamínem C. Produkty s vysokým obsahem železa:
Droby:
- jazyk;
- ledviny;
- jater.
Obiloviny a luštěniny:
- fazole;
- proso;
- ovesné vločky;
- pohanka;
- hrášek
Maso:
- králík;
- krůta;
- jehněčí;
- telecí maso;
- koňské maso
Ovoce a bobule:
- hrušky;
- jablka;
- kdoule;
- fíky;
- Kiwi;
- hrozny;
- meruňky;
- švestky;
- broskve;
- granáty;
- borůvky;
- malina;
- borůvky;
- černý rybíz;
- jahody;
Zelenina a zelenina:
- mrkev;
- řepa;
- brambory;
- bílé zelí;
- řasy (řasy);
- salát;
- petržel;
- kopr;
- vejce;
- špenát
Ostatní:
- žampiony;
- bílé houby;
- čokoláda;
- vlašské ořechy;
- rozinky;
- syrové ryby;
- černý chléb;
- jeseter jesetera;
- červené víno;
- brusinkový džus;
- vitaminových směsí.
Jak rychle zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi
Normalizujte hemoglobin co nejrychleji je to opravdu jen léky. V nouzových případech, kdy množství hemoglobinu v krvi kleslo na smrtící minimum, obklopené lékaři a pod jejich dohledem, je hemoglobin zvýšen pomocí léků. Jejich složení je přibližně stejné, to znamená, že všechny přípravky obsahují syntetické sloučeniny železa.
Kromě nárůstu drog musíte dodržovat správnou výživu a doporučení pro její úpravu. Zde jsou obecná pravidla:
- Černý čaj a káva s nedostatkem železa je kontraindikován kvůli vyluhování železa z těla.
- Potřebujete jíst více potravin, které obsahují železo.
- Jídlo je méně tepelně ošetřeno, protože při vysokých teplotách je mnoho mikroprvků zničeno.
- Masné výrobky k použití s ovocem, kde hodně vitamínu C pro lepší vstřebávání železa.
- Pokud hemoglobin systematicky klesá pouze v zimě, pak během chladného období je nutné dodatečně použít předmražené bobule, aby se snížilo riziko opětovného snížení hladiny a poskytly tělu potřebné množství železa a dalších vitamínů.
1 rok staré dítě
Stejně jako u jiných onemocnění se vždy bere v úvahu několik faktorů: věk pacienta, průvodní onemocnění a jiné odchylky od normy. Snížení hemoglobinu v krvi nemusí být diagnózou, ale příznakem jiné nemoci. To platí pro děti 1 rok.
Snížený hemoglobin u dětí ve věku 1 roku se nazývá hypoxie, tj. Nedostatek kyslíku v krvi. Dítě s hypoxií je pomalejší a líné, často a dlouho spí. Před zahájením jakékoli léčby byste měli kontaktovat svého pediatra tak, aby přesně určil diagnózu a poradil, kterou metodou je lepší zvýšit hladinu hemoglobinu. Proto je nutné projít krevními testy.
Po diagnóze lékař předepíše doplňky železa, které jsou určeny speciálně pro děti tohoto věku, takže hemoglobin stoupá do normálu. Kromě toho se v dětském menu zavádějí játra, červené ryby, telecí maso, ořechy, jablka a mandarinky, tj. Potraviny s vysokým obsahem železa a vitaminu C. Pokud dítě nechce výrobek používat ve své původní podobě, měla by ho matka vařit ve správném misce tak, aby dítě mohl jíst.
Těhotná žena nebo kojící matka
Snížení hemoglobinu u těhotných žen ve druhém trimestru je přirozeným a téměř nevyhnutelným procesem v důsledku zvýšení objemu krve v těle, což není v žádném případě spojeno s nedostatkem železa. Pokud hladina poklesla před tímto obdobím, měla by být zvýšena, aby se zabránilo hypoxii plodu, jiným abnormalitám a možným onemocněním.
Příčiny, které by mohly způsobit nedostatek hemoglobinu:
- Nedostatek bílkovin v těle - způsobený podvýživou nastávající matky, prodlouženou toxikózou, změnami hormonálních hladin nebo nemocí během těhotenství.
- Snížení množství železa v krvi - může být spojeno s vícečetným těhotenstvím, chronickými onemocněními nebo příliš brzy (pozdě) nesoucím dítě.
- Nedostatek vitaminu B12 - příčinou může být psychický stres, stres, špatná výživa a žaludeční onemocnění.
- Lékař předepisuje vitamínové komplexy pro nastávající matky a v případě neefektivnosti - stacionární pozorování a odpočinek.
- Kojící matky mohou snížit hemoglobin kvůli omezenému přísunu vitamínů a stopových prvků v těle. V tomto případě je třeba posílit a diverzifikovat menu, vzít multivitaminové komplexy pro kojící matky.
V onkologii po chemoterapii
Během chemoterapie hladiny hemoglobinu nevyhnutelně klesají. A pokud hladovění kyslíkem dosáhne kritické úrovně, pak lékař po ukončení chemoterapie předepíše další léčbu. Kromě vitamínů mohou být pacientům s rakovinou předepsány transfúze červených krvinek, aby se rychle zvýšily hladiny hemoglobinu.
Pacient po chemoterapii je oslaben a nedostatek kyslíku v krvi nepřispívá k jeho zlepšení. Proto je pro lidi s onkologickým onemocněním velmi důležité, aby byl monitorován lékařem a sledován krevní obraz.
Léky na zvýšení hemoglobinu v krvi
Pokud lékař předepíše doplňky železa, neznamená to, že by dieta neměla být upravena. Komplexní léčba vždy přinesla tělu více výhod a zotavení je mnohem rychlejší. Je lepší se poradit se svým lékařem.
Prášky
Časté léky způsobené nedostatkem železa jsou:
- Ferrogradumet
Složení: síran železnatý.
Indikace: užívejte s anémií s nedostatkem železa, nízkým hemoglobinem, během těhotenství, kojení, v rozporu s absorpcí železa (Crohnova choroba, průjem, enteritida).
Použití: dospělí 100-200 mg / den po dobu 1-2 měsíců, děti 3 / mg / den. Pro prevenci anémie - 325 mg 1krát denně, pro léčbu anémie - 325 mg 2x denně.
- Irovit
Složení: železo, kyselina askorbová, kyanokobalamin, kyselina listová.
Indikace: s nedostatkem železa a kyseliny listové, nízkým hemoglobinem v krvi, pro prevenci anémie, během těhotenství.
Použití: dospělí - 1 tableta třikrát denně, léčba není delší než 3 měsíce. Metoda dávkování dětí je volena individuálně lékařem.
- Heferol
Složení: fumarát železa.
Indikace: s nedostatkem železa, nízkým hemoglobinem, anémií, krvácením z bytových a komunálních služeb, hypermenorrhou, hematurií, polymenorea, během těhotenství, kojení.
Použití: dospělí - 1 tableta denně, děti - individuálně podané. Průběh léčby je 6-10 týdnů.
Injekce
Pokud souběžná onemocnění nedávají příležitost užívat železo perorální metodou, pak lékař předepíše podání léků intravenózně nebo intramuskulárně. Lék působí rychleji a proces vstřebávání železa a dalších složek krví se urychluje.
- Mircera
Složení: methoxyethylenglykol-epoetin beta. Uvolnění formy - 1 ml lahvička, injekční stříkačka 0, 3 ml a 0, 6 ml.
Indikace: anémie spojená s renálním selháním.
Aplikace: intramuskulárně a intravenózně. Přesné dávkování stanoví ošetřující lékař.
- Erytropoetin
Složení: epoetin beta.
Indikace: prevence a léčba anémie různého původu: u CRF, pacientů s rakovinou během chemoterapie, předčasně narozených dětí s tělesnou hmotností 0, 750-1, 5 kg, ke zvýšení množství darované krve.
Použití: přesné dávkování stanoví ošetřující lékař. Počáteční dávka je 50-150 IU / kg, 3x týdně.
Jakákoliv léčba, dokonce i vitamíny nebo železo, by měla probíhat pod dohledem lékaře a pouze k určenému účelu. Mnoho léků má vedlejší účinky, železné přípravky jsou také předepisovány dětem a těhotným ženám s velkou péčí, proto v případě zhoršení zdravotního stavu během léčby byste měli vyhledat pomoc lékaře.