- Co je to červené víno
- Jaké víno můžete pít při dietě?
- Kolik vína můžete pít denně
- Červené víno na noc
- Dieta na víně
- Video: výhody a poškození suchého červeného vína
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Věděli jste, že díky složení červeného vína můžete nejen rozjasnit nudný večer, ale také se zbavit kilé? Hlavní věc - pít byl kvalitní výrobek vyrobený podle všech pravidel. Přínos nebo škoda bude, pokud budete pít červené víno pro hubnutí během diety? Dozvědět se o tajných vlastnostech tohoto ušlechtilého nápoje a zhubnout správně.
Co je to červené víno
Ačkoli mnoho lékařů a odborníků na výživu tvrdí, že alkohol je velmi nezdravý, nemůžete říci totéž o červeném víně. Naopak její použití v mírných dávkách bude mít pozitivní účinek. Jedná se o zcela přírodní produkt, který je vyroben z hroznů a obsahuje všechny užitečné látky, které jsou v těchto plodech. Když nápoj vstoupí do lidského těla, přijdou s ním vitamíny. Léčivé vlastnosti vína musí mít velký vliv na pohodu.
Výhody
Červené víno pro hubnutí je užitečné v tom, že obsahuje resveratrol - látku, která pomáhá urychlit metabolismus, zlepšuje trávení a spalování tuků. Kvalitní nápoj je velmi užitečný pro kardiovaskulární systém, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, má antioxidační, močopudný účinek na tělo. Imunitní systém je stimulován. Od dávných dob bylo víno považováno za svaté, prodlužující život, proto všichni císaři, králové, filosofové, hrdinové mýtů - naprosto všichni pili a jedli ovoce za účelem omlazení.
Červené víno pro hubnutí má další výhodu: dokonale splňuje hlad, chuť není tak silná. Pokud pijete sklenku vína před jídlem, pak už nechcete jíst, jako dříve, což znamená, že budete mít menší porci. To je první krok ke ztrátě hmotnosti. Pokud stále změníte dietu na zdravější, proces, jak se zbavit kil, se nezdá tak těžké.
Harm
Stejně jako jakýkoli jiný výrobek je to nebezpečné ve velkém množství. Nadměrné pití může poškodit tělo. Nezapomeňte, že je to alkohol, i když ne nejsilnější. Zneužívání může vést k alkoholismu, rozvoji onemocnění jater a ledvin. Víno je navíc kontraindikováno pro osoby s alergiemi na jakékoli složky nápoje. Je nežádoucí používat i minimální množství:
- kojící ženy;
- trpící žaludečními vředy.
Jaké víno můžete pít při dietě?
Pokud jste odhodláni zhubnout pomocí tohoto vínového nápoje, pak musíte najít opravdu kvalitní výrobek. Červené víno pro hubnutí by mělo být suché, tmavé barvy. Dnes v obchodě najdete obrovský výběr značek v úplně jiném cenovém rozpětí. Ne nutně drahý - to znamená kvalitu. Mnoho ruských výrobců nabízí velmi dobrá vína za rozumné ceny.
S dietou můžete pít červené i bílé suché víno. Neužívejte polosladké / sladké. U suchého vína je procento obsahu cukru velmi malé a to je potřebné při hubnutí. Červené víno obsahuje resveratrol ve větším množství než bílé, takže burgundský nápoj bude fungovat efektivněji, ale pokud se vám nechce vůbec chutnat, můžete si vybrat suchou bílou odrůdu.
Kolik vína můžete pít denně
Optimální množství červeného vína pro hubnutí denně je 340 ml - asi dvě sklenice. Pít to je nejlepší během jídla, nebo po. V tomto okamžiku budou účinné látky rychle brát jídlo, které jíte během oběda nebo večeře, aniž by to umožnilo, aby byly uloženy ve vašem těle. Vezměte prosím na vědomí, že jízda pod vlivem alkoholu je zakázána, takže tato verze hubnutí je vhodná pro ty, kteří neplánují řídit nebo používat veřejnou dopravu.
Červené víno na noc
Dalším způsobem, jak začít procesy v těle, aby se zhubnout, je pít červené suché víno a zároveň zhubnout v noci. Účinné látky budou fungovat, když spíte, tělo se začne zbavovat tuků. Je nezbytné sledovat vaši stravu, jinak se s takovým úkolem nebude vypořádat. Zlikvidujte vysoce kalorické, tučné potraviny, sladké, moučné, komplexní sacharidy, rychlé občerstvení. Snažte se nejíst 3 hodiny před spaním a ráno začít zdravou snídaní - to je například zeleninový salát a kousek sýra. Menu by mělo být lehké, bez těžkých omáček.
Dieta na víně
Tam je speciální dieta, a to nelze nazvat snadné, protože strava je velmi špatná - suché červené víno pro hubnutí a sýr. Její podstata je následující:
- V den, kdy budete muset vypít láhev dobrého červeného suchého vína a jíst 300 g tvrdého sýra (ne sýrový výrobek). Nic víc nemůže jíst.
- Takže musíte vydržet 3 až 5 dní, ale ne déle než týden.
- Výsledky a recenze stravy jsou ohromující: od 3 do 7 kilogramů.
- Na výstupu ze stravy nelze okamžitě vrátit k obvyklé stravě: začít jíst trochu, postupně se zvyšuje porce.