Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Pro účinnou léčbu lékaři často předepisují masáž pro osteochondrózu krční páteře, která působí v oblasti límce, posiluje oslabené obratle. Procedura může být prováděna doma, ale obzvláště oblíbená je masáž přístrojů v nemocnici. Je důležité si uvědomit, že takový terapeutický kurz je součástí rehabilitační terapie, ale není schopen zastavit syndrom bolesti. Masáž oblasti krku v osteochondróze by měla být prováděna odborníkem výhradně ze zdravotních důvodů.

Co je osteochondróza krční páteře

Takový postup poskytuje komplex léčebných opatření zaměřených na obnovení zhoršeného krevního oběhu, odstranění křečí a posílení oslabených krčních obratlů páteře. Mechanické působení se týká nejen svalů, ale i lymfatického, oběhového systému. Podstupujete-li intenzivní kurz včas, můžete snížit počet relapsů, snížit závažnost bolesti v budoucnu. Masáž krku pro osteochondrózu krční páteře se provádí nejen pro léčbu, ale i pro prevenci.

Mohu udělat masáž krční osteochondrózy

Klasická masáž krční oblasti nepoškozuje zdraví pacienta, naopak poskytuje stabilní pozitivní dynamiku osteochondrózy. V případě systematických exacerbací se jedná o součást komplexní léčby, doplněné léčivými a fyzioterapeutickými metodami. Samotný postup spočívá nejen v hlazení, ale také při bití, svírání, protahování, hnětení, tření problémové oblasti se zvýšeným svalovým napětím.

Výhody postupu

Masáž krční páteře je vhodná pro zdraví nejen zad, ale celého těla. Tento postup významně zpomaluje zhoršení onemocnění, snižuje počet útoků. Mezi další užitečné vlastnosti masáže je třeba zdůraznit následující body:

  • rychle odstraňuje výrazné křeče;
  • odstraňuje svalový tonus ze zvýšené zátěže;
  • normalizuje odtok lymfy (je žádoucí dodatečně provádět lymfatickou drenáž);
  • zlepšuje prokrvení tkání odpovědných za meziobratlovou ploténku;
  • snižuje opuch v zánětlivém procesu;
  • zpomaluje proces zničení disků;
  • eliminuje stagnaci pojivové tkáně;
  • posiluje chrupavku, zabraňuje jejich zničení;
  • zlomí svalové šňůry;
  • snižuje tlak na postiženou oblast límce.

Zobrazení

V případě dystrofických procesů páteře je nutné podstoupit léčebný cyklus, který se skládá z 10 až 12 procedur, které se mají provádět denně po dobu 30 až 45 minut. Masáž krku pro osteochondrózu je považována za nejúčinnější při provádění jedné z níže uvedených metod, jejichž provedení by mělo být svěřeno zkušenému specialistovi. To je:

  1. Klasický (tradiční). Masáž se provádí při sezení. Za prvé, musíte zahřát svaly, pak použít pět manipulací k posílení "vertebrální kostra". Jedná se o hnětení, hlazení, mačkání, tření, poklepávání.
  2. Vakuum (může masáž). Postup se provádí speciální plastovou plechovkou. Je důležité předmastit tělo olejem, aby se dosáhlo požadované úrovně tlaku v plechovce. Také slouží k vypracování bederní oblasti.
  3. Akupresura (bod). Spočívá v stisknutí určitých míst těla pro lokální anestezii a produktivním odstranění svalového spazmu, zvýšení svalového napětí.
  4. Zlato. Nejčastěji se provádí za účelem prevence osteochondrózy krční páteře. Procedura zahrnuje použití přírodního medu s dalším hladením a tření problémové oblasti.

Způsob provádění terapeutické masáže při osteochondróze krční páteře

S omezenou pohyblivostí krku a nejen to je nutné včas se poradit s odborníkem, ale nedoporučuje se to s akutními bolestmi. Za prvé, specializované masáže (zahřeje) oblast krku, zatímco pohyby by měly být hladké a progresivní bez zbytečného tlaku s vysokou amplitudou. Masér v budoucnu působí v následujícím pořadí:

  1. Provádí hlazení a tření, práci přes mezidruhové a adrenální oblasti před zarudnutím.
  2. Pak intenzivně masíruje slabé svaly krku a horních končetin, dokud se kůže nestane horkou. To je jasný znak zvýšeného průtoku krve, intenzivní výživy svalových struktur.
  3. Poté odstraní stagnaci v oblasti 7. krčního obratle pomocí uchopení stiskem příslušné zóny.
  4. Pracuje na tzv. „Únavové zóně“ pro zvýšení svalového tónu při použití speciálního maséra (charakteristická oblast je mezi 7. krčním obratlem a lopatkou).
  5. Je-li na 7. krční páteři „vdovský hrb“, provádí se masáž podél linie páteře - shora dolů - od zadní části hlavy k pánvi (přibližně k bederní oblasti).

Akupresura pro osteochondrózu krční páteře

Pokud je tato progresivní technika zvolena pro léčbu osteochondrózy, je důležité pochopit, které tlaky poskytují požadovaný terapeutický účinek bez poškození zdraví pacienta. Zde jsou cenné informace pro akupresuru:

  1. Lepení. Maximální tlak na měkké tkáně bez pocitu bolesti.
  2. Tlak Provádí se indexem, středem a palcem.
  3. Nail prick. Zapojte nehtovou destičku indexu a palec.
  4. Teplá a místní masáž. Provádí se pomocí loketního kloubu po celé délce, často používaného v bederní oblasti.

Masáž krční osteochondrózy doma

Je možné hnětit ramena se zvýšenou únavou doma, a takové pohyby dělají masáž pro osteochondrózu krční páteře efektivní. To je dobrý způsob, jak zahřát slabé svaly, stimulovat cévní oběh. Další akce masážního terapeuta doma jsou uvedeny níže, doprovázené příjemnými pocity pacienta:

  1. Provádí hlazení, pohybující se ve směru od šíje k horní části zad a střídavě k ramenům.
  2. Vede protahování, mačkání prstů ohýbaných prstů podél páteře na 6 opakování na každé straně.
  3. Intenzivně hněte svaly podél páteře, postupně se posouvá do postranních skupin.
  4. Měkké polštářky prstů otírají zadní část krku.
  5. Dokončuje masáž s tahy, postupně se pohybující od týlní oblasti.

Jak masírovat krk osteochondrózou

Vědět, jak se dá masáž provádět krok za krokem, je zcela možné, že si doma můžete nechat udělat vlastní masáž. Dříve bylo nutné získat podporu odborníka, aby se vyloučila přítomnost lékařských kontraindikací. Domácí masáž poskytuje dvě hlavní oblasti, které v praxi poskytují stabilní a dlouhodobý terapeutický účinek:

  1. Zahřejte krční páteř prsty, dlaněmi a pěstmi.
  2. Použití speciálních masážních nástrojů, jako je domácí masér.

Kontraindikace

Masáž není povolena pro všechny pacienty s osteochondrózou. Lékaři stanoví kontraindikace, které mohou pouze zhoršit převažující klinický obraz. Zdravotní omezení těchto manipulací jsou uvedena níže:

  • přítomnost onkologických onemocnění v těle;
  • přítomnost otevřených ran a mechanického poškození kůže;
  • hnisavé a zánětlivé onemocnění stadia relapsu;
  • selhání ledvin nebo jater;
  • zhoršení chronických onemocnění;
  • tendence k vnitřnímu krvácení;
  • otevřená forma tuberkulózy;
  • přítomnost benigních nádorů na kůži;
  • duševní poruchy;
  • somatické choroby;
  • teplota, horečka.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví