Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Druhý trimestr těhotenství začal, klidné a stabilní období, kdy bříško začíná růst, ale stále nezpůsobuje významné nepohodlí. Je to čas blahobytu a stabilních pozitivních emocí, těší se stavu těhotenství a prvních pohybů plodu. Postupně se projevují projevy toxikózy, vzniká chuť k jídlu a žena postupně začíná přibírat na váze, vzkvétá interně i externě. Ovoce roste velmi aktivně, a do konce měsíce dostanete úhledné zaoblené bříško. Nyní je důležité získat všechny potřebné látky pro růst a vývoj plodu, takže nepotřebuje nic.

Co se stane s tělem ve 4. měsíci

Čtvrtý měsíc těhotenství je začátkem druhého trimestru, nejvíce uvolněnou a příjemnou čekací dobou pro dítě. Všechny nepříjemné pocity v prvních měsících uplynuly, toxikosy zmizí, chuť se postupně zotavuje a váha přichází, emocionální pozadí se stabilizuje, a to způsobuje, že nastávající matka si užije svého nového stavu a pečlivě pečuje o její rostoucí bříško a drobek.

Místo nevolnosti se zvracením přichází dobrá chuť k jídlu, protože dítě v žaludku vyžaduje živiny, roste a aktivně se vyvíjí. Nedostatek vitamínů se může rozvinout, a proto dodržovat dietu a v případě potřeby užívat multivitamin. Tam je nárůst síly a chcete vypadat dobře, budete moci dělat svou práci a každodenní činnost s nadšením, a pokud neexistují žádné kontraindikace a nemoci, mírné cvičení bude prospěšné. Můžete pracovat v obvyklém rytmu a téměř neměníte svůj životní styl.

Je velmi užitečné chodit, čas od času sedět k odpočinku, procházky by měly trvat nejméně dvě hodiny denně, je obzvláště dobré chodit před spaním, ale měli byste se vydat z rušných silnic a hlučných ulic. Je důležité, aby plod dýchal co nejčistším vzduchem. Na konci tohoto měsíce můžete pociťovat první pohyby, které se mohou objevit od 16 do 20 týdnů, obvykle u tenkých žen se to děje dříve. První pohyby jsou sotva znatelné a mohou se podobat nakyslení v žaludku, válcování nebo vodě. Postupně se pohyby stanou zřetelnější. Děloha se postupně zvedá z pánevní dutiny a máte bříško, které je stále velmi malé a kulaté. Změna chůze se bude postupně objevovat v důsledku odchylky těžiště dopředu, takže ženy instinktivně vychýlí horní část těla dozadu, ohnutím hřbetu v dolní části zad. Je nutné sledovat hmotnost a krevní tlak, i když obecně je zdravotní stav v této době velmi dobrý.

Vývoj plodu: hmotnostní velikost a pohlaví

Ovoce bude aktivně růst a bude znatelné, protože vaše bříško je výrazně zaoblené. V tomto období je tvorba všech orgánů a systémů dítěte téměř kompletní a nyní budou postupně zlepšovány a zahrnuty do práce. Ledviny již tvoří moč a vylučují ho do plodové vody. Imunitní systém prochází aktivním vývojem, první hormony jsou produkovány nadledvinami a endokrinní a nervové systémy začínají kontrolovat práci celého těla dítěte. Ne na minutu nezastaví zvýšení hmotnosti a růstu plodu. Tvořil hlavní tělo - mozkovou kůru. Placenta převzala funkce poskytování kyslíku a živin dítěti, a to díky výměně látek mezi matkou a dítětem. Aktivně odstraňuje produkty své životní aktivity, zatímco krev plodu a matky se nemíchá. Placenta také aktivně chrání drobky před viry, choroboplodnými zárodky a toxiny a plní funkci biologického filtru.

Dítě se vyvinulo do takové míry, že může ohnout paže a nohy, vymáčknout dlaně do vaček, vyvinout reflexy sání a uchopení, dítě má vlasy na hlavě, řasinky a obočí na obličeji a tvoří se měsíčky na prstech. Na celém těle se vytváří speciální chmýří, lanugo, které zachovává původní mazivo, sekrece kůže, které ho chrání před účinky plodové vody a negativními faktory. Na konci měsíce bude dítě schopno mžourat a otevírat oči, váha dosáhne 200 g a je asi 16 cm vysoká, volně se plave v plodové vodě, odtrhne stěny dělohy a aktivně se pohybuje, má dostatek prostoru, několikrát denně mění polohu.

Pocity budoucí matky

Obecné pocity jsou zcela pozitivní, první trimestr nepohodlí prochází, jsou nahrazeny dobrým zdravotním stavem a náladou. Zvýší se chuť maminek i aktivita, postupně se mění tvar - děloha rychle roste, zaokrouhlování břicha a vyhlazování v oblasti pasu probíhá, prsa se stále více zvětšuje, opuch a bolest se však ztrácí. Pigmentované skvrny se mohou objevit na kůži, pihy se objeví nebo ztmavnou, tmavá linie od pubis po pupek se může objevit na žaludku, dvorku a bradavkách ztmavnout. Zvýšením rychlosti metabolismu a retence tekutin v těle může dojít ke zvýšení pocení, pocitu tepla a mírnému vzestupu vaginálního výtoku. Chůze se postupně mění a zadní ohyb se mění změnou těžiště, což bude vyžadovat změnu boty na pohodlnější.

Nejdůležitějšími pocity tohoto období jsou samozřejmě první pohyby, ke kterým dochází na konci měsíce a které necítí všechny ženy. Obvykle re-těhotné nebo tenké matky cítí pohyb dříve, ale postupně všechny matky chytit tyto pocity.

Možné problémy čtvrtého měsíce

Jedním z nejzávažnějších problémů tohoto období může být tvorba ischemické cervikální insuficience. Tento nedostatek uzavření děložního čípku během těhotenství, vyplývající z jeho nedostatečného vývoje, poranění nebo prasknutí v předchozích porodech. V tomto případě nejsou svalová vlákna schopna plně uzavřít a zcela blokovat přístup k fetálním membránám a plodu. Když k tomu dojde, změna děložního hrdla s jeho zkrácením, změkčení neschopnosti držet sliznice v něm. Kvůli tomu, fetální močový měchýř a rostoucí dítě vyvíjely tlak na krk zevnitř, otevírající se, existuje rostoucí riziko pronikání patogenní flóry z pochvy a otevření fetálního močového měchýře potratem. Při vyšetření může lékař určit stav děložního hrdla a předepsat nápravu tohoto stavu. Patologii lze eliminovat buď chirurgicky, šitím děložního čípku nebo konzervativními opatřeními, nošení pesarů nebo lůžka. Takové těhotenství bude vyžadovat opatrnost a přísné pozorování.

Také v tomto období jsou možné bolesti hlavy a závratě, při čištění zubů může být krvácení dásní, může dojít k nazální kongesci nebo krvácení z nosu v důsledku otoku sliznice. Nepříjemným příznakem může být zácpa způsobená rostoucím děložním a hormonálním účinkem na střeva. Je nutné se vyhnout zácpě, protože mohou být komplikovány hemoroidy.

Rostoucí děloha může také dávat pocit tahu na stranách břicha kvůli výronům, ale tyto bolesti nejsou silné, zmizí po odpočinku a změně polohy. Pokud se bolesti zhoršují, mají křečovitý charakter a žaludek se zalomí, okamžitě zavolejte sanitku - to může být známkou hrozícího potratu.

Je důležité věnovat pozornost vaginálnímu výtoku - mohou se mírně zvýšit, ale měly by mít normální barvu a strukturu. Při změně barvy z čiré nebo mírně bělavé na žlutou, bílou, nazelenlou nebo hnědou byste měli okamžitě konzultovat lékaře. Stojí také za to, když se objevují drobné nebo kýčovité výboje, v přítomnosti pálení, svědění nebo nepohodlí, zarudnutí v oblasti genitálií.

Okamžitě musíte zavolat sanitku v přítomnosti špinění nebo krvavého výboje. Mohou znamenat ukončení těhotenství nebo problémy s placentou, které by měly být okamžitě odstraněny.

Analýzy a průzkumy

Tento termín je velmi důležitý pro ženu, která čeká dítě. Probíhají určitá vyšetření a analýzy. S běžným těhotenstvím, návštěva předporodní kliniky bude pouze jedna, během rutinního vyšetření lékař změří váhu těhotné ženy a určí zvýšení, také změří krevní tlak, naslouchá tepu dítěte, otestuje velikost a výšku stavu dělohy, změří obvod břicha. Kromě toho bude nutné projít již běžnou analýzou moči detekcí hladiny bílkovin a glukózy. Také tentokrát pro absolvování speciálního "trojitého" testu je screeningová studie, která pomáhá při identifikaci genetických abnormalit a malformací plodu. V tomto testu se podává krev pro stanovení koncentrace tří hlavních látek - AFP (alfa-fetoprotein), hCG (lidský choriový gonadotropin) a estriolu. Optimální doba pro absolvování tohoto testu je 15-17 týdnů těhotenství. Při tomto screeningu jsou ženy se špatnými výsledky odeslány na podrobnou diagnostiku, aby vyloučily nebo potvrdily defekty v nervovém systému, chromozomální abnormality atd.

Dieta a hmotnost máma

Budoucí chuť matky se stává dobrou, uvolňuje toxikózu a tělo kompenzuje nedostatek živin a hmotnosti. Těhotné ženy vždy chtějí jíst něco k žvýkání nebo k jídlu. Ale neměli byste skočit na jídlo a jíst „pro dva“ ostře, je důležité sledovat vaši stravu a váhu, abyste se vyhnuli nadměrným ziskům a vyhnuli se na úkor všech těchto komplikací, více či méně výrazných. Tyto komplikace zahrnují strie na kůži, otok nebo rozvoj diabetu.

Proto by měla být ve čtvrtém měsíci věnována zvláštní pozornost otázkám výživy, je třeba řádně organizovat režim sám a vybrat si ty druhy výrobků, které mohou plně uspokojit všechny potřeby živin a energie, a to jak budoucí matky, tak ovoce rostoucího uvnitř ní. Při sestavování plnohodnotné stravy stojí za to připomenout, že tento měsíc může být nárůst maximálně 2-2, 5 kg.

Stojí za to jíst častěji, zatímco porce by měly být malé a většina z nich se ráno konzumuje. První jídla - snídaně a druhá snídaně by měly být připraveny jako výživné a vysoce kalorické, oběd je nejhustší z jídel, odpolední čaj a večeře méně kalorií a lehčí. Ve večerních hodinách se vyplatí používat pouze snadno stravitelné produkty. Nicméně, to vše v neomezeném množství, tolik, kolik chcete, během dne, jíst čerstvé a tepelně zpracované zeleniny a ovoce, s výjimkou citrusů, stejně jako čerstvé zelí, které způsobuje nadýmání, a brambory, které jsou bohaté na škrob a kalorií. Vyberte si nejpřirozenější produkty - měli byste odmítnout z rychlého občerstvení, uzených pokrmů, slaných a kořeněných polotovarů průmyslové výroby a marinád. Kromě toho je nutné omezit sůl, protože vyvolá otoky s retencí tekutin v těle ženy. Také ve velmi omezeném množství musíte konzumovat sladkosti a cukrovinky, protože rychlé sacharidy v jejich složení vedou ke zvýšení hmotnosti a neposkytují žádné užitečné látky.

Jídelní lístek by měl zahrnovat libové maso a ryby, jako hlavní zdroje vysoce kvalitních bílkovin a mléko a tvaroh také doplňují zásoby vápníku pro tělo matky a rostoucí plod, nápoje z kvašeného mléka napomáhají při regulaci střev. Obiloviny a obiloviny, celozrnný chléb a zelenina a máslo, ořechy by se také měly stát povinnými prvky stravy. Aby se zabránilo anémii ve stravě by měly být potraviny bohaté na železo, to je sušené meruňky, granátová jablka, játra, hovězí maso. Pro lepší asimilaci železa je nutné doplnit zásoby vitamínu C a přijmout vitamínové minerální komplexy.

Pohlaví

Pohlaví ve čtvrtém měsíci těhotenství je zcela povoleno, protože stav nastávající matky je velmi dobrý. Orgasmus a intimita v žádném případě nepoškodí dítě, ale pouze pod podmínkou, že lékař ze zdravotních důvodů neuložil zákaz intimních vztahů. Pokud neexistují žádné kontraindikace, intimní život partnerů může hrát s novými barvami a přinést spoustu nových příjemných pocitů. Tělo těhotné ženy se přizpůsobilo nové pozici pro sebe a nyní se zvyšuje krevní zásobení pánevních orgánů, což zvyšuje citlivost a živé pocity z intimity. Mnoho žen slaví vzkvétání své sexuality přesně, jejich libido se zvyšuje.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Mateřství