Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Nízký hemoglobin vzniká kvůli nedostatku železa v krvi. Bez tohoto stopového prvku dochází k poruše transportu dalších prospěšných látek, kyslíku, cévami do tkání těla. Otázka, jak zvýšit hemoglobin, by měla být rozhodnuta s ohledem na mnoho faktorů. Hladinu hemoglobinu lékaři sledují v různých fázích života člověka: při porodu, po prvním roce života, během těhotenství, krmení, léčbě doprovodných onemocnění a také při nástupu příznaků anémie.

Jak zvýšit hemoglobin doma

Než zvýšíte hladinu hemoglobinu, musíte znát jeho normální hodnoty, a to jsou: 130g/l pro muže, 120g/l pro ženy a 110g/l pro děti.Odchylky několika jednotek jsou normální, ale je žádoucí, aby každý znal příčiny kolísání hladiny hemoglobinu. Pokles hladiny v krvi může být způsoben:

  • nemoci, které vedly ke ztrátě krve (vředy, hemoroidy, eroze);
  • náhlé zvýšení hormonálních hladin (dospívání, těhotenství, menopauza, onemocnění štítné žlázy);
  • těžká fyzická práce a nedostatečná nebo nesprávná strava;
  • menstruační poruchy a související "ženské" nemoci;
  • špatné vstřebávání železa z potravy (některá onemocnění trávicího systému);
  • pooperační období.

U nás doma hemoglobin zvyšují potraviny, které obsahují hodně železa. Jejich rozmanitost je velká, ale tato metoda není vhodná pro ty, jejichž stopový prvek se nevstřebává žaludkem. Další důležitou nuancí je snížení spotřeby potravin obsahujících vápník, protože vápník brání plné absorpci železa.Ovoce s vitamínem C by se mělo konzumovat více.

Lidové léky na zvýšení hemoglobinu v krvi

Předtím, bez diagnózy, naše prababičky věděly, jak zvýšit hemoglobin pouze na základě vizuálních příznaků. To platilo pouze pro ženy, které byly léčeny lidovými léky, když se objevily následující problémy:

  • V koutcích úst se objevily praskliny, které se zanítily a změnily se v boláky.
  • Vlasy vyschly, polámaly se nebo vypadly.
  • Nehty se odlupovaly, vyčerpaly a destičky začaly být bolestivě citlivé.
  • Kůže zbledla, mohla získat nazelenalý odstín.
  • Barva rtů se změnila z růžové na modro-bledou.

Vhodné jsou i lidové metody - používání potravin bohatých na železo a recepty na léčivé bylinné nálevy.

  • Salát z červené řepy s mrkví.

Jak vařit:

  1. Hlava velké čerstvé červené řepy.
  2. Jedna velká mrkev.
  3. 150 g světlých rozinek bez pecek.
  4. Sklenka vlašských ořechů.
  5. 1 st. lžíci olivového oleje nebo medu.
  6. Nastrouháme řepu, mrkev na hrubém struhadle.
  7. Přidejte rozinky, ořechy, oblékněte salát s olivovým olejem. Lahodný a zdravý salát je připraven!
  • Šípkový čaj.

Jak vařit:

  1. Na porci čaje pro dva: vezměte 4 polévkové lžíce. l. šípky, sklenici vařící vody.
  2. Šípky zalijte jednou sklenicí vroucí vody, nechte 40-60 minut.
  3. Pijte po celý den, vhání z těla přebytečnou tekutinu, obsahuje vitamín C, železo.

Jaké potraviny pomáhají zvyšovat nízký hemoglobin

Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na železo. Pro lepší vstřebávání železa doplňuji každodenní stravu o vitamín C. Potraviny s vysokým obsahem železa:

Vnitřnosti:

  • jazyk;
  • ledviny;
  • játra.

Obilí a luštěniny:

  • fazole;
  • proso;
  • ovesné vločky;
  • pohanka;
  • hrach.

Maso:

  • králík;
  • turecko;
  • skopové;
  • telecí maso;
  • koňské maso.

Ovoce a bobule:

  • hrušky;
  • jablka;
  • kdoule;
  • fíky;
  • kiwi;
  • hrozny;
  • meruňky;
  • švestky;
  • broskve;
  • granáty;
  • borůvka;
  • maliny;
  • borůvka;
  • černý rybíz;
  • jahoda;

Zelenina a bylinky:

  • mrkev;
  • řepa;
  • brambor;
  • bílé zelí;
  • kelp (mořské řasy);
  • salát;
  • petržel;
  • kopr;
  • vejce;
  • špenát.

Ostatní:

  • žampiony;
  • bílé houby;
  • čokoláda;
  • vlašské ořechy;
  • rozinky;
  • syrové ryby;
  • černý chléb;
  • kaviár z jesetera;
  • červené víno;
  • brusinkový džus;
  • vitamínové směsi.

Jak rychle zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi

Pouze léky lze co nejrychleji normalizovat hemoglobin. V nouzových případech, kdy množství hemoglobinu v krvi kleslo na smrtelně nízké limity, obklopeni lékaři a pod jejich dohledem, hemoglobin pomocí léků stoupá. Jejich složení je přibližně stejné, to znamená, že všechny přípravky obsahují syntetické sloučeniny železa.

Kromě zvýšení léku je potřeba dodržovat správnou výživu a doporučení pro její úpravu. Zde jsou obecná pravidla:

  1. Černý čaj a káva s nedostatkem železa jsou kontraindikovány, z důvodu vyplavování železa z těla.
  2. Jezte více potravin bohatých na železo.
  3. Potraviny by se měly méně tepelně upravovat, protože při vysokých teplotách se ničí mnoho stopových prvků.
  4. Jezte masné výrobky s ovocem, kde je hodně vitamínu C pro lepší vstřebávání železa.
  5. Pokud hemoglobin systematicky klesá pouze v zimě, pak v chladném období by měly být navíc konzumovány předem zmrazené bobule, aby se snížilo riziko druhého poklesu a dodalo tělu potřebné množství železa a dalších vitamínů.

1leté miminko

Jako u každého jiného onemocnění se vždy bere v úvahu několik faktorů: věk pacienta, doprovodná onemocnění a další odchylky od normy. Pokles hemoglobinu v krvi nemusí být diagnózou, ale příznakem jiného onemocnění. To platí pro děti ve věku 1.

Snížený hemoglobin u dětí ve věku 1 roku se nazývá hypoxie, to znamená nedostatek kyslíku v krvi. Dítě s hypoxií je více letargické a líné, spí častěji a dlouho. Před zahájením jakékoli léčby byste měli kontaktovat svého pediatra, aby mohl přesně diagnostikovat a poradit, která metoda je nejlepší pro zvýšení hladiny hemoglobinu. Proto budete muset ještě podstoupit krevní testy.

Po stanovení diagnózy lékař předepíše doplňky železa, které jsou určeny speciálně pro děti tohoto věku, aby se hemoglobin dostal do normálu. Do jídelníčku dítěte jsou navíc zařazována játra, červené ryby, telecí maso, ořechy, jablka a mandarinky, tedy potraviny s vysokým obsahem železa a vitamínu C. Pokud dítě nechce užívat přípravek v původní formě, pak by to matka měla uvařit ve správném pokrmu, aby to dítě bylo schopné sníst.

Těhotná žena nebo kojící matka

Pokles hemoglobinu u těhotných žen ve druhém trimestru je přirozený a téměř nevyhnutelný proces v důsledku zvýšení objemu krve v těle a nemá to nic společného s nedostatkem železa.Pokud hladina klesla před tímto obdobím, pak musí být zvýšena, aby se zabránilo hypoxii plodu, dalším abnormalitám a možným onemocněním.

Příčiny, které mohou způsobit nedostatek hemoglobinu:

  1. Nedostatek bílkovin v těle - způsobený podvýživou nastávající maminky, dlouhotrvající toxikózou, hormonálními změnami nebo nemocemi v těhotenství.
  2. Snížení množství železa v krvi - může být způsobeno vícečetným těhotenstvím, chronickými nemocemi nebo příliš časným (pozdním) porodem dítěte.
  3. Nedostatek vitaminu B12 - příčinou může být psychický stres, stres, špatná výživa a žaludeční onemocnění.
  4. Lékař předepisuje nastávajícím maminkám vitamínové komplexy a v případě neúčinnosti stacionární pozorování a odpočinek.
  5. Kojící matky mohou mít nízký hemoglobin kvůli omezenému přísunu vitamínů a minerálů v těle. V tomto případě musíte posílit a zpestřit jídelníček, užívat multivitaminové komplexy pro kojící matky.

Na onkologii po chemoterapii

Během chemoterapie hladina hemoglobinu nevyhnutelně klesá. A pokud hladovění kyslíkem dosáhne kritické úrovně, lékař po chemoterapii naléhavě předepíše další léčbu. Kromě vitamínů může být pacientovi s rakovinou předepsána transfuze erytrocytů k rychlému obnovení hladiny hemoglobinu.

Imunita pacienta je po chemoterapii oslabená a nedostatek kyslíku v krvi nepřispívá k jejímu zvýšení. Proto je velmi důležité, aby lidé trpící onkologickým onemocněním byli sledováni lékařem a sledovali krevní obraz.

Léky na zvýšení hemoglobinu v krvi

Pokud lékař předepíše doplňky železa, neznamená to, že by se výživa neměla upravit. Komplexní léčba vždy přinesla tělu více benefitů a rekonvalescence je mnohem rychlejší. Je lepší se poradit se svým lékařem.

Pilulky

Obvyklé léky kvůli nedostatku železa jsou:

  • Ferrogradomet

Složení: síran železitý.

Indikace: užíváno při anémii z nedostatku železa, nízkém hemoglobinu, během těhotenství, kojení, při porušení vstřebávání železa (Crohnova choroba, průjem, enteritida).

Užití: dospělí 100-200 mg/den po dobu 1-2 měsíců, děti 3/mg/den. Pro prevenci anémie - 325 mg 1krát denně, pro léčbu anémie - 325 mg 2krát denně.

  • Irovit

Složení: železo, kyselina askorbová, kyanokobalamin, kyselina listová.

Indikace: při nedostatku železa a kyseliny listové, nízkém hemoglobinu v krvi, k prevenci anémie, v těhotenství.

Aplikace: dospělí - 1 tableta 3x denně, průběh léčby - ne déle než 3 měsíce. U dětí volí způsob dávkování individuálně lékař.

  • Heferol

Složení: fumarát železnatý.

Indikace: nedostatek železa, nízký hemoglobin, anémie, krvácení z domovních a komunálních služeb, hypermenorea, hematurie, polymenorea, během těhotenství, kojení.

Aplikace: dospělí - 1 tableta denně, děti - předepsáno individuálně. průběh léčby - 6-10 týdnů.

Injekce

Pokud souběžná onemocnění znemožňují příjem železa ústy, pak lékař předepíše podávání léků intravenózně nebo intramuskulárně. Lék působí rychleji a urychluje se proces vstřebávání železa a dalších složek krví.

  • Mircera

Složení: methoxypolyethylenglykol-epoetin beta. Uvolňovací forma - lahvička 1 ml, zkumavka se stříkačkou 0,3 ml a 0,6 ml.

Indikace: anémie spojená se selháním ledvin.

Použití: podává se intramuskulárně a intravenózně. Přesné dávkování stanoví ošetřující lékař.

  • Erytropoetin

Složení: epoetin-beta.

Indikace: prevence a léčba anémie různého původu: s chronickým selháním ledvin, onkologičtí pacienti při chemoterapii, nedonošení novorozenci o hmotnosti 0,750-1,5 kg, ke zvýšení objemu krve dárců.

Užití: přesné dávkování stanoví ošetřující lékař. Počáteční dávka - 50-150 IU/kg, 3x týdně.

Jakákoli léčba, dokonce i vitamíny nebo železem, by měla být pod dohledem lékaře a pouze podle předpisu. Mnoho léků má vedlejší účinky, přípravky železa se také s velkou opatrností předepisují dětem a těhotným ženám, proto v případě zhoršení zdravotního stavu při užívání léků určitě vyhledejte pomoc lékaře.

Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Medicína