Častým onemocněním je osteochondróza krční oblasti, která se projevuje u lidí v jakémkoli věku a zejména u pracující populace od 30 do 50 let. Někteří lidé trpí tímto onemocněním, někdy nemají podezření na příčinu onemocnění, protože degenerativní změny v krční páteři se vyskytují neznatelně. Včasná léčba cervikální osteochondrózy vrátí člověka k vynikajícímu zdraví a dá zdraví v budoucnu.
Příznaky a známky cervikální osteochondrózy
Kervikální osteochondróza na začátku onemocnění se nemusí vůbec projevit. Onemocnění se projevuje již v zanedbané formě častými bolestmi hlavy a krku při pohybu. Když dojde u cervikální osteochondrózy k porušení cerebrální cirkulace, má člověk následující příznaky:
- pravidelné bolesti hlavy;
- zhoršená citlivost obličejových svalů;
- zvýšená únava;
- hluk v mé hlavě;
- zvonění v uších;
- vysoký krevní tlak;
- ztráta koordinace;
- časté závratě;
- kolébavá chůze.
Pokud má osteochondróza krčních obratlů chronickou formu, pak je bolest trvalá a jakékoli pohyby hlavy jsou obtížné kvůli napětí šíjových svalů.Pacientka začíná trpět cervikálními migrénami, bolest hlavy je někdy doprovázena zvracením, nevolností, až ztrátou vědomí. Pokud není cervikální osteochondróza včas léčena, pak může být člověk doprovázen faryngeálními příznaky: potíže s polykáním, pocit sucha v krku, svědění a lechtání. Časem může tento stav vést k vyhřezlé ploténce.
Metody léčby osteochondrózy krční páteře
Léčba osteochondrózy krční oblasti zahrnuje celou řadu nástrojů a metod, které jsou zaměřeny na odstranění bolesti a boj proti zánětlivému procesu v tkáních. Účinnou metodou jsou každodenní fyzická cvičení na pružnost páteře. Individuální pohybový program volí zpravidla lékař po diagnostice pomocí MRI nebo počítačové tomografie a posouzení stadia onemocnění. Podívejme se, jak se léčí osteochondróza krční páteře.
Léčba: prášky, léky a injekce
Léková terapie je předepsána již při prvních příznacích cervikální osteochondrózy. Pokud lze první bolest odstranit běžnou pilulkou proti bolesti, později už to nepomůže. Medikamentózní léčba cervikální osteochondrózy se provádí novou generací chondroprotektorů - léků, které stimulují obnovu chrupavkové tkáně v páteři. Nejlepší léčebný efekt má kombinace glukosaminu a chondroitin sulfátu. Průběh léčby těmito léky může být několik měsíců po přijetí, poté se zlepší pohyblivost krční páteře.
Pokud ale potřebujete zmírnit akutní bolest při cervikální osteochondróze, pak lékaři předepisují novokainovou blokádu nebo nesteroidní protizánětlivé léky. Jedná se o masti, kapsle, tablety a injekce, které rychle zlepšují celkový stav pacienta. Ale pokud chondroprotektory nemají žádné kontraindikace ani při dlouhodobém užívání, pak NSAID mají závažné, takže jejich použití musí být dohodnuto s ošetřujícím lékařem.
Aktuální prostředky: gely a masti
K rychlému znecitlivění krční páteře při osteochondróze pomohou speciální gely nebo masti, které začnou působit 10 minut po aplikaci. Existuje několik typů:
- Regenerační, což vám umožní obnovit poškozenou chrupavku mezi obratli.
- Protizánětlivé, nesteroidní, tišící bolest.
- Přípravky proti bolesti, které ovlivňují nervová zakončení, rychle tlumí bolest.
- Masti na masáž.
Manuální terapie
Nejstarší, ale neméně účinnou metodou než moderní metody léčby osteochondrózy, je manuální terapie. Specialisté vyvinuli mnoho technik, které příznivě působí na obratle, tkáně a klouby postižené oblasti.Jen chiropraktik by měl být dobrým specialistou ve svém oboru, aby pacienta nevedl na invalidní vozík. Hlavní metody manuální terapie osteochondrózy krční páteře jsou:
- segmentální masáž, která uvolňuje svalové napětí;
- manipulace zaměřené na obnovení výkonnosti kloubů doprovázené jejich křupáním;
- mobilizace, která obnovuje poškozené klouby jejich protahováním.
Akupunktura
Pomocí akupunktury můžete nejen odstranit bolestivé příznaky cervikální osteochondrózy, ale také ji zcela vyléčit. Technika jehel přišla do domácího lékařství z východu. Moudří Číňané, vedení filozofií a znalostmi lidského těla, se naučili regulovat energii v těle pomocí kovových jehel. Postup akupunktury je dnes lékaři uznáván jako vysoce účinná metoda boje proti osteochondróze.
Než se ale uchýlíte k akupunktuře, musíte se poradit s lékařem, protože tento postup není vhodný pro každého. Tuto techniku nelze provést:
- v přítomnosti infekčních onemocnění;
- těhotenství;
- jakýkoli nádor;
- nemoci kůže nebo krve;
- senilní nebo nemluvné.
Homeopatické léky
Kervikální osteochondróza je úspěšně léčena homeopatií. Homeopatické léky obsahují užitečné mikroelementy a biologicky aktivní látky. Plně odpovídají koncentraci vitamínů a minerálů v lidském těle. Homeopatické přípravky obsahují rostlinné extrakty, bylinné extrakty odebrané z ekologicky nezávadných vzorků a hlavně - jsou zcela přírodní. Princip jejich působení u osteochondrózy:
- Aktivujte imunitní systém.
- Obnova chrupavkové tkáně.
- Zlepšit krevní oběh v oblasti límce.
Jak vyléčit cervikální osteochondrózu doma
Komplexní léčba osteochondrózy krční páteře doma je nyní možná. Je docela možné dosáhnout lepšího zdraví a zmírnit příznaky bolesti sami, pokud budete dodržovat správnou stravu a vést mobilní životní styl. Denní strava pro cervikální osteochondrózu by měla obsahovat potraviny, které podporují regeneraci chrupavkové tkáně, mezi ně patří:
- luštěniny, obiloviny, zelenina, ovoce;
- obsahující bílkoviny: ořechy, vejce, libové drůbež, ryby;
- nenasycené mastné kyseliny: lněné semínko, mastné mořské ryby;
- potraviny bohaté na vápník: mléko, tvaroh, listová zelenina.
Velmi pomáhá vibroakustický přístroj Vitafon, který se velmi dobře osvědčil při domácí léčbě osteochondrózy. Přístroj působí na ohnisko bolesti ultrazvukovými vlnami, v důsledku čehož se urychluje proces regenerace chrupavky, prochází zánět tkáně a obnovují se poškozené buňky. "Vitafon" nezpůsobuje žádnou škodu, protože ošetření probíhá akustickými vlnami, které jsou pro lidské tělo přirozené.
Zjistěte více informací o tom, co dělat, když vás bolí krk zezadu.
Masáž a samomasáž
Úspěšná léčba doma se provádí pomocí masáže nebo samomasáže. Toto ošetření uvolňuje napětí tím, že uvolňuje napjaté krční svaly. Po masáži se zlepšuje krevní oběh v meziobratlových ploténkách, což pacientovi přináší rychlou úlevu. Samomasážní procedura se provádí vsedě a provádí se třením, hlazením a hnětením v zadní části hlavy.Ale pro větší účinek je lepší pozvat kvalifikovaného maséra.
Zdravotní gymnastika
Terapeutická gymnastika nemá menší účinek než medikamentózní léčba osteochondrózy a je základem uzdravení. Cvičení nezabere mnoho času, zejména proto, že je snadné je provádět doma. Gymnastika je zaměřena na zmírnění bolestivého syndromu při osteochondróze cervikální oblasti, protažení vazů a uvolnění svalů krku. Cvičení však musíte provádět pouze po konzultaci s lékařem a velmi opatrně, abyste nepoškodili tělo.
Kuzněcovův aplikátor
Akupunktura je velmi účinný způsob léčby osteochondrózy, ale ne každý se pro akupunkturu rozhodne. Pro domácí použití existuje podobné zařízení - jehlový aplikátor Kuznetsov, ve kterém jsou párové nebo jednotlivé jehly umístěny na opasku se sponami nebo na nákrčníku.I když budete na aplikátoru ležet jen půl hodiny denně, poskytne pacientovi nejen úlevu, ale i zotavení.
Recepty na tradiční medicínu
Na otázku, jak vyléčit cervikální osteochondrózu doma, jsou zpravidla míněny lidové léky. Léčba bylinami je ekonomická, účinná a hlavně bezpečná. Není třeba kupovat drahé léky proti bolesti, které mohou mít také negativní důsledky v podobě vedlejších účinků. Přírodní lidové léky, které pomáhají při osteochondróze krční páteře, zahrnují:
- Listy křenu. Na zadní stranu krku je nutné připevnit prostěradlo a fixovat přes noc. Do rána bolest zmizí.
- Brambory. Měl by se potřít medem ve stejném poměru, aby směs konzistencí připomínala mast. Používejte jako obklad alespoň jednou týdně.
- Účinné obklady z vodky (1 l) s přídavkem čerstvě vymačkané šťávy z aloe (1 polévková lžíce), hořčičného prášku (1 polévková lžíce) a propolisu (50 g). Tkanina je impregnována směsí a aplikována na krk, fixována vlněným hadříkem, postup se provádí 1-2krát týdně v noci.
Způsoby, jak předcházet nemocem
Je snazší osteochondróze předcházet, než ji dlouhodobě léčit. Prevence zahrnuje udržování držení těla, kondiční cvičení, trénink na trenažérech, chůzi, jógu, plavání. U stolu a počítače je nutné sedět správně, při zvedání závaží nemůžete hlavu dlouho zaklánět dozadu nebo ji zaklánět. Při psaní nebo čtení se nedoporučuje sklánět se nízko nad povrchem stolu a během spánku je vhodné používat ortopedický polštář.
Video: soubor cviků na cervikální osteochondrózu
Bolest v krku je způsobena posunutím obratlů nebo skřípnutím nervových zakončení. Lidé, kteří dlouho sedí v nepohodlné poloze, to znají. Když se bolesti zhorší, stanou se svíravým a pálčivým, lokalizovaným na zadní straně hlavy, v ramenou a bočních částech krku. Často dochází k brnění nebo necitlivosti v rukou, když se objeví vazospasmus.Pravidelné cvičení zlepší krevní oběh v krku, obratle budou elastické.
Než začnete se sadou cvičení, měli byste si udělat test na cervikální osteochondrózu. Chcete-li to provést, nakloňte hlavu dopředu a sáhněte bradou na hrudník. Poté otočte hlavu doleva a doprava. Pokud při otáčení dochází k bolesti, pak na prvním místě potřebujete třídy. Podívejte se ve videu na sestavu cviků na cervikální osteochondrózu od sportovní lékařky Alexandry Boniny:
►MINIKOMPLEXNÍ cvičební terapie pro cervikální osteochondrózu. Jednoduché a efektivní!Zjistěte více informací o tom, co je osteochondróza krční páteře.
Recenze
Světlana, 28 let: „Už mnoho let trpím cervikální osteochondrózou. Vyzkoušel jsem mnoho léků, ale pomohly jen dočasně. Rozhodl jsem se koupit Kuzněcovův aplikátor. Po první aplikaci se zdravotní stav zlepšil na celý den. Teď ho používám pořád a zapomněl jsem na bolest v krku.
Maria, 36 let: „Pracuji u počítače, takže mě neustále bolí krk. Šetřím se akupunkturou - to není vůbec hrozná a bezbolestná procedura. Krk se po každém sezení pohybuje volněji, hlava přestane vydávat hluk a bolest zmizí. Doktor řekl, že ještě pár sezení a budu úplně zdravý!Aleksey, 38 let: „Prošel jsem mnoha procedurami, ale cervikální osteochondróza se neustále vracela. Nyní chápu jednu věc: musíte dělat terapeutická cvičení, hodně se pohybovat a vést aktivní životní styl ne čas od času, ale neustále, pak nedojde k osteochondróze a nebudete muset utrácet peníze za její léčbu.
Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.