Mnoho dětí je v raném věku vystaveno častým nemocem, a tak se starostlivé maminky snaží využít desítky prostředků na posílení imunity. Nemoc není vždy oslabený imunitní systém, naopak je to signál, že tělo bojuje se škodlivým virem. Zjistěte, jak posílit imunitu vašeho dítěte ve věku 1 roku a více.
Rada imunologa, jak posílit imunitu svého dítěte
O zdravotních otázkách se určitě poraďte s odborníky. Prvním kontaktem je dětský lékař. Předepíše potřebné testy, dá doporučení k užívání léků.Někdy je nutné konzultovat imunologa, který předepíše léčbu, další studie, pokud je to nutné, podrobně řeknou, jak zvýšit imunitu dítěte. Kdy navštívit imunologa:
- Dítě bylo vystaveno SARS více než 6x ročně nebo došlo ke komplikacím po infekci.
- Časté záněty středního ucha, zápaly plic, zápaly plic, bronchitida.
- Při nemocech teplota nestoupá (tělo nebojuje s virem).
- Alergie.
- Zvětšené lymfatické uzliny na krku nebo v podpaží.
Pár tipů od imunologů, jak posílit imunitu vašeho dítěte:
- Cvičte ráno, sportujte, hrajte venkovní hry během dne.
- Více vitamínu C ve stravě (zázvorový čaj, med, citron). Kupte si kyselinu askorbovou v lékárně.
- Pojďme mít více čerstvého ovoce, ovoce, zeleniny, zeleniny.
- Posilněte své děti a jděte na procházku za každého počasí. Dělejte kontrastní sprchu, nesnažte se dítě balit a učit ho pít studené nápoje.
- Sezónně očkovat.
Jak zvýšit imunitu u dítěte lidovými prostředky
Přírodní léčba pro účinné posílení imunitního systému těla. Rodič nemusí běhat do lékárny pro drahé prostředky. Jak mohu zvýšit imunitu dítěte pomocí tradiční medicíny:
- Česnek a cibule. I aroma této zeleniny pomáhá zabíjet patogenní bakterie a viry. Jemně nakrájený česnek nebo cibuli lze přidat do pokrmů, nebo je oloupané rozprostřít po domě.
- Mléčné výrobky. Obohaceno o prospěšné bifido- a laktobacily, které zlepšují střevní mikroflóru. Vápník obsažený v jogurtech, sýrech a kvásku také pomáhá posilovat kosti.
- Citron. Pokud nejste alergičtí na citrusy, klidně zařaďte do svého jídelníčku trochu citronu.
- Ořechy. Smíchejte různé druhy ořechů nebo jeden s medem, jezme zdravé sladkosti pro miminko. Med je také skvělým posilovačem imunity: vyberte si odrůdy pohanky nebo limetky.
- Odvary a ovocné nápoje. Šípky, heřmánek, rybíz, borůvky v nápojích jsou velmi užitečné pro podporu zdraví a ochranu před infekcemi.
Jak zvýšit imunitu dítěte po antibiotikách
Užívání antibiotik pomáhá vyrovnat se s nemocemi, ale to pro tělo neprojde beze stopy. Sníží se ochrana imunitního systému, zabíjí se žaludeční mikroflóra, takže i po užití léků je třeba obnovit sílu dítěte. Jaká opatření je třeba učinit po léčbě antibiotiky:
- Užívání přípravků obnovujících střevní mikroflóru a obranyschopnost organismu konzultujte se svým lékařem. Nejsou to jen léky, ale i kysané mléčné výrobky.
- Přírodní prostředky patří k nejúčinnějším. Tento:
- odvary a čaje (citrónová tráva, šípek, zázvor, echinacea);
- zlato;
- aloe;
- citron.
- Přehodnoťte svůj jídelníček: dávejte méně potravin s vysokým obsahem tuku, cukru, koření. Je lepší vyvážit výživu a ke zpracování použít pouze proces vaření nebo vaření v páře. Mléčné výrobky, jídla by měla být více v nabídce.
- Ráno by mělo začít cvičením a hry venku by měly být odpoledne.
- Otužujte dítě, nevyhýbejte se procházkám na čerstvém vzduchu, jděte do vany.
- Odstranění toxinů se nejlépe provádí velkým množstvím vody.
Jak posílit imunitu u 2letého dítěte doma
Před posilováním imunitního systému dítěte pomocí různých prostředků vylučte z jeho života stresové situace.Ujistěte se také, že vaše strava je vyvážená. Odvary a nálevy se specifickou pachutí nelze miminku vždy nabídnout, nemusí je pít vůbec. Jak v tomto případě zvýšit imunitu dítěte ve věku 2 let? Pomohou vám zdravé sladkosti. Recept:
- rozinky, sušené meruňky, nasekané ořechy;
- přidej trochu medu, citronovou šťávu;
- zamíchat, uložit směs do lednice:
- třikrát denně podávejte miminku lžičku tohoto složení.
Jak zlepšit imunitu u dítěte ve 3 letech před školkou
Láska je něco, co může dospělý rodič svému malému dát kdykoli a bude to ten nejlepší lék na infekce. Když se dítě cítí opečovávané, v teple, tak pro něj školka není hrozná, neonemocní a stres nehrozí. Začněte ráno s poplatkem, nezapomeňte dát více vitamínu C a čerstvé bobule, zeleninu, ovoce. Střídejte odpočinek a aktivní hry, určitě se projděte na čerstvé dovolené.Dodržujte pravidla osobní hygieny, po každé procházce na ulici navštivte toaletu, naučte děti mýt si ruce.
Jak zvýšit imunitu dítěte ve 4 letech po nemoci
Když je miminko nemocné, jeho tělo je výrazně oslabené a je třeba zabránit opětovné infekci. Co zlepší stav:
- Větrajte místnosti v domě, pečlivě provádějte mokré čištění, utírejte prach.
- Hlídejte si hygienu svého dítěte doma i na procházce, abyste si nedoplňovali "zásoby" virů a patogenních bakterií.
- Musíte pít více tekutin, jíst správně, jíst méně sladkých, smažených, mastných, škrobových jídel.
- Dobrá nálada velmi ovlivňuje sílu obranyschopnosti organismu, proto používejte aktivní hry, které má vaše miminko rádo.