Už dlouho jste si přáli miminko, ale těhotenství stále nepřichází? Možná nevíte, co je to plodnost, a proto nepoužívejte všechny účinné metody k početí dlouho očekávaného miminka. Pochopte, jak funguje ženské tělo a jak vypočítat příznivé dny, kdy nastává ovulace a kdy je velká šance na otěhotnění.
Ženská plodnost - co to je
Tento výraz pochází z latinského slova fertilis, což znamená úrodný. Plodnost je schopnost organismu, který je v období puberty, produkovat potomstvo.Musíte vědět, že tento ukazatel je určen nejen pro ženu, ale také pro muže, protože pro koncepci je nutné, aby oba partneři neměli reprodukční selhání. V praxi se s tímto pojmem více setkávají ženy, které jsou nuceny sahat k různým vyšetřením a metodám, aby zvýšily svou plodnost a porodily vytoužené miminko.
Plodnost u mužů se zjišťuje metodou laboratorního testu, při kterém se spermie hodnotí podle speciálních ukazatelů - Krugerova indexu a Farrisova indexu. Aby se zjistilo, zda je tento koeficient u ženy normální, je třeba provést několik studií, z nichž první je ultrazvuk vaječníků 5. až 6. den po menstruaci. Během diagnózy lékař vidí přítomnost rostoucích folikulů a dává předpověď pravděpodobnosti oplodnění. K přesnějšímu zobrazení plodnosti ženy pomáhají hormonální studie, při kterých se zjišťuje poměr hormonů FSH a LH.
plodný věk
Je dáno přírodou, že lidé mohou reprodukovat potomky pouze v určitém období svého života.Pokud muž může tuto funkci vykonávat od puberty až do stáří, pak u žen to s oplodněním není tak jednoduché – otěhotnět a porodit mohou až před menopauzou. Na základě takových norem fungování těla se za plodný věk považuje období od 15 do 49 let. Dívky plánující porod by se měly řídit tímto časovým rámcem, neodkládat tuto záležitost dlouho, protože v nižším věku je prognóza těhotenství a porodu příznivější.
Plodné dny
Dívky často během menstruačního cyklu přesně nevědí, kdy jsou plodné, a při plánování těhotenství neberou v úvahu hodnotu tohoto ukazatele. Je to chyba, protože v tomto případě dojde k promeškanému okamžiku, kdy je šance na početí dítěte maximální. Bude správné určit plodné dny a tyto informace aplikovat včas.
Musíte vědět, že téměř každý měsíc dozraje ženská zárodečná buňka ve vaječníku pod vlivem estrogenu.Přibližně 14. den po začátku menstruace dochází k ovulaci, vajíčko vstupuje do vejcovodu a začíná se pohybovat směrem k děloze. Je schopná oplodnění někde během dne. Vzhledem k těmto časovým rámcům a délce života spermií určují okno plodnosti - otevírá se 5-6 dní před ovulací a zavírá se 1-2 dny po ní.
Jak vypočítat plodné dny
Menstruační cyklus u různých dívek je individuální. Tato skutečnost vysvětluje, proč je individuální stanovení plodných dnů tak důležité: pokud správně spočítáte datum ovulace, pak se v důsledku výrazně zvýší šance na oplodnění. Podívejte se, které metody výpočtu tohoto období jsou nejúčinnější a gynekologové je často doporučují.
Kalendář plodných dnů
Jak vypočítat nejpříznivější dobu pro hnojení touto metodou? Dívka si bude muset vést kalendář plodných dnů - označit v něm dny začátku a konce menstruace a také střed cyklu, který přibližně odpovídá ovulaci.Musíte vědět, že tato metoda má nevýhodu - bude užitečná pouze se stabilním menstruačním cyklem. Pokud je u ženy vlivem určitých faktorů tento ukazatel každý měsíc jiný, pak je kalendářní metoda v tomto případě neúčinná.
Výtok v plodné dny
Žena, která je pozorná ke svému zdraví, si všimne, že určité změny v jejím těle probíhají se stejnou frekvencí. Pomocí svých pozorovacích schopností může zažít, jaké jsou plodné dny. Vyznačují se změnou charakteru a množství sekretu z pochvy. Výtok v plodných dnech se od běžného liší tím, že je vydatnější a vzhledem je to táhnoucí se hlen, velmi podobný vaječnému bílku.
Proč k těmto změnám dochází? Ženské tělo se tak optimálně přizpůsobí tak, aby se spermie dostaly do pro ně příznivého prostředí a došlo k početí.Plodnou fázi lze pociťovat i dalšími příznaky: bolestmi usrkávání v podbřišku, zvýšenou citlivostí hrudníku. Podobné příznaky se mohou objevit u některých gynekologických onemocnění, proto je při neobvyklé změně charakteru poševního výtoku nutné poradit se s odborníkem.
Zjistěte více o tom, co je ovulace.
Bazální teplota v plodných dnech
Tato metoda pozorování je jednou z nejpřesnějších pro určení nejpříznivějšího okamžiku pro početí, více informativní, než u které se berou v úvahu pouze ovulační testy. Pokud budete několik měsíců měřit teplotu v konečníku a na základě získaných údajů sestavíte podrobný harmonogram, můžete efektivně vypočítat nástup ovulace.
Jak se mění bazální tělesná teplota v plodné dny? V den ovulace mírně klesá a ihned po uvolnění zárodečné buňky z folikulu prudce stoupá a přibližně na této úrovni zůstává až do další menstruace.Pomocí dat z grafu můžete určit plodné dny, kdy je velmi pravděpodobné oplodnění zralého vajíčka.
Jak zvýšit plodnost u žen
Pokud se vám dlouho nedařilo otěhotnět, není to důvod, abyste se považovali za neplodnou. Moderní věda vyvinula účinné způsoby, jak zlepšit šance na početí. Zvyšování plodnosti u žen je kompletní lékařské vyšetření s cílem identifikovat všechny možné poruchy v oblasti genitálií, které brání početí, a jejich účinnou léčbu. Takovým pacientům se doporučuje vést zdravý životní styl, vyhýbat se stresu.