Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Alexandr GuščinChuť nemohu zaručit, ale bude pálivá :)26. června 2018Po vydatných hodech chci ochutnat něco lehkého, dietního, co uvolní žaludek a zlepší pohodu. Jedním z těchto jídel je polévka s kuřecími srdíčky. Je velmi bohatá, chutná a výživná, skvěle obnovuje sílu po nemoci, nasycuje tělo vitamíny a mikroelementy.
Pravidla pro přípravu lahodné polévky z kuřecího srdce
Pokud jste ještě nikdy nevařili polévku s kuřecími droby, určitě si ji uvařte. Aby to bylo chutné, voňavé, použijte následující doporučení od zkušených kuchařů:
- Při nákupu kuřecích srdíček dejte přednost chlazeným než mraženým výrobkům. Takže zaručeně koupíte kvalitní čerstvé droby, ne prošlé.
- Podívejte se zblízka na kuřecí srdce. Měly by mít přirozenou tmavě červenou barvu, hustou strukturu, na tukových vrstvách a žilkách by neměly být žádné žlutosti.
- Před spuštěním polévky je nutné vnitřnosti důkladně opláchnout od krevních sraženin. Chcete-li to provést, stiskněte dva prsty na spodní části srdce a nakreslete po celé délce. Srdíčko můžete také rozpůlit napříč, abyste si usnadnili mytí drobů ze všech stran.
- Ujistěte se, že odstraníte film ze srdíček, žilek, které dělají kuřecí droby tužšími a dodávají jídlu nepříjemnou chuť a vůni.
- Pro zjemnění a zlepšení chuti srdíček je můžete nakrájet napříč na 3 díly a marinovat v nakrájené cibuli.
- Chcete-li zkrátit dobu vaření polévky, nakrájejte droby na 4 části. Budou se tedy vařit zároveň s bramborami.
- Dodejte polévce krásný zlatavý odstín, pomůže to cibuli oloupat. Do vývaru z kuřecích srdíček vložte pár okvětních lístků a na konci vaření vyjměte. Nebo přidejte špetku kurkumy.
- Do polévek s fazolemi se doporučuje dávat bazalku.
Recept na polévku z kuřecího srdce
Existuje několik receptů (s fotografiemi) na přípravu polévky z kuřecího srdce s nudlemi, hráškem, fazolemi, pohankou, houbami, jáhly, kukuřicí, zelím a dalšími přísadami. Každý z nich má vynikající chuť a vůni, jeho příprava je velmi snadná. Nastartujte práci žaludku a ráno obohaťte tělo živinami, obnovte sílu po náročném pracovním dni - to vše vám pomůže zvládnout bohatá polévka s kuřecími srdíčky.
Polévka z kuřecího srdce s nudlemi
- Čas: 2 hodiny 25 minut.
- Počet porcí: 13 osob
- Kalorický obsah pokrmu: 33 kcal/100g
- Cíl: první kurz.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost: snadná.
Kuřecí srdce jsou velmi zdravé droby obsahující vitamíny B, PP, zinek, měď, železo, hořčík, fosfor a draslík. Jsou užitečné pro kardiovaskulární systém, gastrointestinální trakt. Jíst takovou polévku 1-2krát za 2 týdny, můžete normalizovat hladinu hemoglobinu, vyrovnat se s anémií. S ním je snadné obnovit síly po nachlazení, virových onemocněních nebo vážnějších onemocněních.
Složení:
- srdce - 0,3 kg;
- brambory - 4 ks.;
- cibule, mrkev, vejce - každý po 1;
- nudle - 0,12 kg;
- Provence bylinky - ½ lžičky;
- sůl, mletý černý pepř - dle chuti;
- voda - 3 l;
- kopr - 10 g.
Metoda vaření:
- Připravené kuřecí droby zalijte vodou, přiveďte k varu a vařte s přidáním provensálských bylinek hodinu. Poté vyjměte děrovanou lžící, vychladněte, nakrájejte na proužky.
- Brambory oloupeme, nakrájíme na malé kostičky, přidáme do hrnce s vývarem.
- Oloupanou cibuli nakrájíme na půlkolečka, orestujeme na rostlinném oleji do zlatova.
- Přidejte nastrouhanou mrkev. Orestujte, dokud nebude hotovo.
- Když jsou brambory téměř hotové, přidejte restování a nudle.
- 10 minut povařit, přidat nakrájené droby, povařit dalších 5 minut.
- Vajíčko rozšleháme s trochou vody, za stálého míchání vlijeme do pánve.
- Sůl a pepř podle chuti. Podáváme posypané nasekanými bylinkami.
Hrášek v pomalém hrnci
- Čas: 2 hodiny 25 minut.
- Počet porcí: 14-15 osob
- Kalorický obsah pokrmu: 41 kcal/100g
- Cíl: první kurz.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost: snadná.
Polévka s hráškem a kuřecími droby je velmi uspokojivá a výživná. Obě hlavní ingredience je třeba vařit velmi dlouho, aby zcela změkla, z tohoto důvodu se výrazně prodlouží doba vaření pokrmu. Abyste dlouho nestáli u sporáku, připravte polévku pomocí pomalého hrnce, který si s procesem dokonale poradí. Hrách před položením několikrát propláchněte, abyste se zbavili hořké pachuti, a ještě lépe ho předem namočte přes noc.
Složení:
- srdíčka (kuře) - ½ kg;
- brambory - 4 ks.;
- mrkev, cibule - každá po 1;
- hrách - 1 polévková lžíce;
- olej (libový) - 1 polévková lžíce. l.;
- voda - 3 l;
- celer, cuketa, koření - podle chuti.
Metoda vaření:
- Na dno mísy nalijte trochu oleje, orestujte nastrouhanou mrkev do změknutí v režimu Smažení nebo Pečení.
- Poté přidejte nakrájenou cibuli, vařte do zlatova.
- Droby nakrájíme na malé kousky, přidáme do výpeku, vše společně smažíme 2-3 minuty.
- Zalijte vodou, zapněte program Polévka na 1 hodinu.
- Přidáme omytý hrášek, vaříme ještě půl hodiny. Případně můžete přidat trochu sody, která pomůže fazolím rozvařit do stavu kaše.
- Přidejte nakrájené brambory, celer, cuketu, koření, vařte dalších 30 minut.
- Podávejte s krutony a posypte nasekanými bylinkami.
Fazole s droby
- Čas: 2 hodiny 10 minut.
- Počet porcí: 14 osob
- Kalorický obsah pokrmu: 32 kcal/100g
- Cíl: první kurz.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost: snadná.
Polévka s kuřecími srdíčky a žaludky se ukazuje jako velmi výživná, bohatá a dietní. Fazole se přidávají do misky, která musí být nejprve namočena po dobu 3-4 hodin, naplněna vodou. Je lepší zvolit bílé fazole, protože červené zbarví polévku ošklivě. V létě můžete dát zelené fazolky nebo mladé bílé fazolky, v takovém případě se nemusí namáčet. Můžete použít i fazole z konzervy, které se dávají na konci vaření spolu s tekutinou.
Složení:
- srdce, komory (kuře) - ½ kg;
- fazole - 1 polévková lžíce;
- cibule, mrkev - každá po 1;
- brambory - 4 ks.;
- olej (slunečnicový) - 1 polévková lžíce. l.;
- voda - 3 l;
- sůl, pepř, bylinky.
Metoda vaření:
- Oloupejte, nakrájejte cibuli a mrkev, orestujte na pánvi s rostlinným olejem do průhlednosti.
- Přidejte kuřecí droby nakrájené na malé kousky, opékejte 5 minut, přidejte trochu vody a vařte 50 minut.
- Vařte vodu, přidejte fazole, vařte půl hodiny.
- Přidejte nakrájené brambory, vařte ještě 10 minut.
- Přesuňte pečeně s drobky, vařte dalších 15 minut.
- Podávejte posypané jemně nasekanými bylinkami.
Pohanka
- Čas: 1 hodina.
- Počet porcí: 11 osob
- Kalorický obsah pokrmu: 38 kcal/100g
- Cíl: první kurz.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost: snadná.
Polévka z kuřecího srdce s pohankou je skutečnou zásobárnou živin. Kromě vysokých nutričních vlastností drobů zvyšují pohanková jádra výhody pokrmu. Obsahují rutin, který pomáhá odstraňovat cholesterolové plaky, posiluje stěny cév a snižuje tlak. Navíc látka zabraňuje infarktu, mrtvici.
Složení:
- srdce - 0,35 kg;
- pohanka - 70 g;
- cibule, mrkev - každá po 1;
- brambory - 4 ks.;
- voda - 2,5 l;
- olej, sůl, pepř, petrželka.
Metoda vaření:
- Připravené droby nakrájejte, po odpaření tekutiny asi 10 minut smažte na rostlinném oleji.
- Přidejte nakrájenou cibuli a nastrouhanou mrkev. Smažte 2 minuty.
- Oloupané brambory nakrájíme na malé kostičky, přendáme do hrnce, zalijeme vodou a zapálíme. Vařte po varu 7 minut.
- Přidejte pečenou, omytou pohanku, vařte 7 minut.
- Přisypeme sůl, pepř, promícháme. Sundejte ze sporáku. Vyluhovat třetinu hodiny.
- Při podávání posypeme jemně nasekanou petrželkou.
Se žampiony a smetanovým sýrem
- Čas: 2 hodiny.
- Počet porcí: 22 osob.
- Kalorický obsah pokrmu: 33 kcal/100g
- Cíl: první kurz.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost: snadná.
Sýrovo-houbová polévka je lahodná sama o sobě, a pokud ji uvaříte na vývaru z kuřecích drobů, pokrm se stane několikanásobně zdravějším a výživnějším. Pro zvýraznění chuti můžete do houbového koření přidat sýr. Vyberte si důvěryhodnou značku. Stává se, že se pod značkou taveného sýra prodává sýrový výrobek, který se během vaření nerozpustí a dále plave v podobě kousků.
Složení:
- srdíčka (kuře) - ½ kg;
- žampiony - 400 g;
- brambory - 6 ks;
- mrkev, cibule - každá po 1;
- tavený sýr (" Ambra" ) - 1 balení;
- olej (slunečnicový) - 3 polévkové lžíce. l.;
- voda - 5 l;
- zelená - 1 svazek;
- sůl, pepř, houbové koření.
Metoda vaření:
- Umyté, připravené droby dejte do kastrůlku, podlijte vodou, dejte vařit vývar.
- Cibuli nakrájíme na malé kostičky, mrkev nastrouháme. Smažíme na oleji do zprůhlednění.
- Když jsou droby měkké (asi po 50 minutách), přidejte brambory nakrájené na malé tyčinky.
- Nechte přejít varem, přidejte výpek.
- Houby nakrájíme na tenké plátky, orestujeme do zlatova, přidáme do polévky.
- Dejte sýr, koření, dejte pár bobkových listů (2-3 ks).
- Zamícháme, necháme přejít varem, přidáme nakrájenou zeleninu.
Rassolnik
- Čas: 2 hodiny.
- porce:
- Kalorie v jídle: 18 osob
- Cíl: první kurz.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost: snadná.
Pokud vás omrzel klasický nálev, uvařte si originální polévku z kuřecího srdce s rýží a sudovými okurkami. Aby byl vývar bohatší, přidejte do něj žaludky. Rýži se doporučuje vařit samostatně až do poloviny uvařené a teprve poté ji vložit do polévky. Obiloviny se tak nebudou vařit do měkka a jídlo se nezmění na kaši. Měňte množství láku podle chuti: čím více, tím pikantnější bude jídlo.
Složení:
- srdce, komory (kuře) - ½ kg;
- cibule, mrkev - 3 ks.;
- ječmen - 0,1 kg;
- sudové okurky (solené) - 0,2 kg;
- bobkový list - 2-3 kusy;
- černý pepř (hrášek) - 6-7 ks;
- solný roztok - 1 polévková lžíce;
- voda - 4 l;
- zelená, koření.
Metoda vaření:
- Vařte vývar z kuřecích drobů, cibuli, bobkový list a kuličky pepře. Přibližná doba vaření 50 minut.
- Zbylou cibuli nakrájíme nadrobno, restujeme do zlatova. Přidejte ji a omytý ječmen do vývaru.
- Mrkev nastrouháme, okurky nakrájíme na malé kostičky. Přidejte tyto ingredience do hrnce, zalijte nálevem.
- Po varu vařte asi 10 minut. Nalijte nakrájenou zeleninu, v případě potřeby - sůl. Podáváme se zakysanou smetanou.
S jáhlou
- Čas: 2 hodiny.
- Počet porcí: 16 osob
- Kalorický obsah pokrmu: 31 kcal/100g
- Cíl: první kurz.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost: snadná.
Jáhlová polévka se nazývá "Lovec" , protože se skvěle hodí k vaření venku. Má trochu jinou chuť ve srovnání s předchozími recepturami pokrmu, protože smažení se neprovádí na slunečnicovém oleji, ale na másle. Chcete-li snížit celkový obsah kalorií v pokrmu, nezapomeňte odříznout veškerý tuk a krevní cévy z kuřecích drobů.
Složení:
- srdíčka (kuře) - ½ kg;
- jáhly - 3 polévkové lžíce. l.;
- brambory - 4 ks.;
- mrkev - 1 kus;
- cibule - 2 ks;
- máslo (máslo) - 25 g;
- bobkový list - 2 ks;
- cibule (zelená), petržel - po 50 g;
- voda - 4 l;
- koření.
Metoda vaření:
- Droby omyjeme, rozpůlíme, zalijeme vodou, dáme na sporák, přivedeme k varu. Hoď bobkový list.
- Oloupanou cibuli nakrájíme na půlkolečka, mrkev na plátky. Smažíme na másle do zlatova.
- Brambory oloupeme, nakrájíme na malé kostičky, přidáme do vývaru. Když je napůl uvařená, přidejte výpek.
- Osolíme, přidáme omyté jáhly, zamícháme, vaříme do měkka.
- Přidejte nasekanou petrželku, přiveďte k varu a vypněte. Necháme asi třetinu hodiny odstát. Podáváme posypané najemno nakrájenou zelenou cibulkou.
Polévkové pyré
- Čas: 1 hodina 10 minut.
- Počet porcí: 13 osob
- Kalorický obsah pokrmu: 33 kcal/100g
- Cíl: první kurz.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost: snadná.
Pureed polévka má neobvyklou, ale velmi jemnou krémovou texturu. Snadno se připravuje, vyžaduje minimální sadu produktů a vypadá velmi chutně. Koření a jeho množství lze obměňovat nebo nahrazovat dle vašich chuťových preferencí.
Složení:
- srdíčka (kuřecí maso) - 0,6 kg;
- brambora - 3 ks;
- cibule - 1 ks;
- olej (libový) - 1 polévková lžíce. l.;
- voda - 3 l;
- sůl, černý pepř, tymián, bazalka, zázvor.
Metoda vaření:
- Droby omyjte, zalijte vodou a vařte 50 minut. Před koncem vaření přidáme koření, dochucovadla.
- Nakrájejte cibuli s mrkví, orestujte dozlatova na oleji.
- Oloupané brambory nakrájíme na kostičky a dáme vařit do samostatné nádoby. Když je napůl uvařená, přendejte smažení, vařte do měkka.
- Odstranit z tepla, mírně vychladnout, rozmixovat mixérem.
- Zalijte kuřecím vývarem a přiveďte polévku do požadované konzistence.
- Oddělte vedlejší produkty, nakrájejte na tenké plátky, na každou porci položte sklíčko.
S houbami a kukuřicí
- Čas: 1 hodina 50 minut.
- Počet porcí: 18 osob
- Kalorický obsah pokrmu: 32 kcal/100g
- Cíl: první kurz.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost: snadná.
Kuřecí maso a vnitřnosti se hodí k houbám. Díky takovému tandemu ingrediencí je první chod uspokojivější, aromatičtější a výživnější. Konzervovaná kukuřice dodá polévce pikantní chutě a krásnou barvu. Houby jsou vhodné pro všechny, které víte, jak vařit, ale je lepší vzít žampiony. Nemusí se předsmažit ani loupat.
Složení:
- srdíčka (kuře), houby - ½ kg každá;
- cibule, mrkev - každá po 1;
- brambora - 3 ks;
- kukuřice (konzervovaná) - 1 polévková lžíce;
- voda - 4 l;
- petržel, koření.
Metoda vaření:
- Připravené droby ponořte do vody, dejte na sporák a přiveďte k varu. Vařte čtvrt hodiny.
- Sůl, dej celou oloupanou cibuli. Vývar vařte dalších 20-25 minut. Vytáhni mašli.
- Omyté houby nakrájíme na tenké plátky, přidáme do vývaru.
- Po čtvrt hodině přidáme mrkev a brambory nakrájené na kostičky. Vařte dalších 10 minut.
- Přidejte kukuřici (bez tekutiny), přiveďte k varu, stáhněte z ohně.
- Podávejte posypané nasekanou petrželkou.
růžičková kapusta
- Čas: 1,5 hodiny.
- Počet porcí: 13 osob
- Kalorie v jídle: 21 kcal/100g
- Cíl: první kurz.
- Kuchyně: Ruská.
- Obtížnost: snadná.
Tato verze polévky je nejen chutná, ale díky přítomnosti růžičkové kapusty také vypadá originálně. Malé hlavičky zeleniny vypadají na talíři neobvykle a zajímavě. Zelí je navíc nízkokalorické, bohaté na bílkoviny, vitamíny a obrovské množství živin. Pravidelná konzumace jídla s touto zeleninou pomůže posílit zrak, normalizovat stolici a metabolické procesy v těle.
Složení:
- srdíčka, růžičková kapusta - 0,2 kg každá;
- mrkev, cibule - každá po 1;
- brambory - 5 ks;
- celer (kořen) - 50 g;
- voda - 3 l;
- zelená, koření.
Metoda vaření:
- Droby dejte do kastrůlku, podlijte vodou, vařte čtvrt hodiny.
- Oloupanou mrkev, celer nastrouháme, cibuli nakrájíme nadrobno. Do vývaru přidáme zeleninu, přivedeme k varu.
- Přidejte nakrájené brambory, vařte 10 minut.
- Dejte zelí, vařte 7 minut.
- Sůl, přidejte nakrájenou zeleninu. Vypněte oheň, nechte čtvrt hodiny louhovat.
- Podáváme s krutony, krutony, třenými česnekem.