Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Nootropika jsou mozkové doplňky, které zlepšují kognitivní schopnosti mozku. Jsou extrémně nápomocné v tom, že se cítíme více nabití energií, soustředění, a také nám pomáhají ušetřit mnohem více, než naše mysl běžně dovoluje.
Druhy nootropik
Klasifikace nootropik zahrnuje šest nalezených a syntetizovaných typů/tříd:
- Přírodní nootropika jsou bezpečnější, protože pocházejí z rostlin a bylin.
- Racetamy. Tyto léky mají pyrrolidonové jádro a jsou zodpovědné za zlepšení kognitivních funkcí tím, že stimulují glutamátové receptory a také způsobují, že mozek uvolňuje acetylcholin.
- Cholin je ve vodě rozpustná živina, která působí jako vitamín. Tato makroživina je nezbytná pro normální vývoj mozku, nervové funkce, zdravý metabolismus a další.
- Deriváty vitaminu B jsou velmi účinné při léčbě Alzheimerovy choroby a únavy. Tento typ nootropika zvyšuje kognitivní potenciál zlepšením paměti.
- Ampakiny jsou jedním z nejnovějších typů nootropik a tyto typy léků zlepšují kognitivní výkon zvýšením hladiny glutamátu v krvi. Mohou být použity jako náhrada za oblíbenější energetické stimulanty, jako je kofein, bez souvisejících vedlejších účinků.
- Peptidy zlepšují učení, bdělost a paměť a jsou také zodpovědné za motivaci sebe sama. Tato nootropika se užívají ve srovnatelně menším množství než ostatní.
Jak fungují nootropika
Nootropika obecně ovlivňují neurotransmitery (chemické látky, které přenášejí nervové signály mezi neurony v mozku) a synaptické receptory v mozku. Nootropika působí na systém receptorů a neurotransmiterů a zvyšují jejich účinnost, čímž pomáhají zlepšovat kognitivní a kognitivní funkce
Nootropika zlepšují využití a příjem kyslíku a průtok krve. Díky této zvýšené schopnosti se zlepšuje i fungování mozku.
Některá nootropika mohou podporovat toleranci stresu regulací hormonu kortizolu, což je hormon, který vám pomáhá zvládat stres. Nootropika jsou také účinná při udržování homeostatické hormonální rovnováhy a doplňování neurotransmiterů, které jsou ztraceny v důsledku stresu. Adaptogeny jsou antistresové nootropní doplňky, které slouží výše uvedenému účelu.
Nootropika podporují regeneraci neuronů: V našem mozku jsou miliony neurotransmiterů, které se rozpadají, když začínáme stárnout.Tyto kognitivní zesilovače, nazývané nootropika, pomáhají mozku regenerovat neurotransmitery posílením NGF nebo podobných růstových faktorů. Nootropika také podporují buněčnou membránu a pružnost.
Nootropika jsou extrémně užitečná v tom, že pomáhají našemu mozku zpracovávat informace, které dostává z vnějšího světa prostřednictvím našich smyslů. Nootropika také pomáhají našim vzdělávacím příležitostem.
Nootropika zlepšují náladu a duševní pohodu: Vzhledem k tomu, že nootropika mají velmi malý vliv na hladinu dopaminu, ovlivňují také naši náladu a zpříjemňují práci, když potřebujeme projít svou prací s klidnou myslí. Nootropika také osvěžují naši mysl.
Nootropika zlepšují koncentraci a soustředění: Když jsou hladiny acetylcholinu zvýšené při použití určitých nootropik, jako jsou racetamy a choliny, pak je výše uvedeného cíle dosaženo. Úroveň naší pozornosti se zvyšuje a je pro nás také snazší soustředit se a soustředit se na náš úkol.To vše vede ke zdravější mysli a zvýšené produktivitě.
Nootropika nám poskytují jasnější myšlení a zvyšují produktivitu. Protože nootropika ovlivňují hladiny serotoninu a dopaminu, cítíme se odpočatí a plní energie po dlouhém dni v práci.
Nežádoucí účinky nootropik
Měli byste vědět, že hlavní kvalitou nootropik je, že musí být neškodné povahy. Nootropika jsou ve skutečnosti údajně neškodná, když se užívají ve správném množství a pro správné účely. Problémy obvykle způsobuje to, že lidé před užitím nootropik nedostanou řádnou lékařskou pomoc a často je užívají podle svých rozmarů. Když pomineme tyto případy, nootropika se vyvíjejí v zájmu zdraví mozku a ochrany mozku.
Některé z potenciálních vedlejších účinků nootropik zahrnují:
- Chemické změny v mozku: Někteří vědci zjistili, že užívání nootropik vede k chemickým změnám, včetně zvětšení nebo zmenšení velikosti mozku, což také závisí na množství spotřebovaných nootropik.
- Ovlivňuje cirkadiánní rytmus: Nootropika jako Provigil jsou zodpovědná za poruchy způsobené fyzickou aktivitou. Je dokonce možné se stát závislými na nootropikách, pokud je budou užívat velmi dlouho a pravidelně.
- Problémy se spánkem: Nadměrné užívání nootropik si jistě vybere svou daň na uživateli, protože jejich užívání může ovlivnit spánkové vzorce.
- GI problémy: Nootropika mohou způsobit gastrointestinální vedlejší účinky, jako je nevolnost, průjem a břišní potíže. Snížení dávky nootropik pomáhá v boji s tímto jejich vedlejším účinkem.
- Nespavost se může objevit jako vedlejší účinek nootropních léků, pokud se léky užívají před spaním.
- Nootropika dokážou člověka také někdy unavit.
Dobrou zprávou je, že všechny tyto vedlejší účinky lze snadno překonat provedením určitých změn ve vašem rozvrhu, dávkování nebo přidáním nějakého jiného léku proti vedlejším účinkům nootropik.
Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.