Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Pro novorozence v prvních měsících neexistuje zdravější jídlo než mateřské mléko matky. Pouze tam je řada faktorů, které mohou ovlivnit přirozené krmení dítěte. Také jste měli případy, kdy se mateřské mléko z nějakého důvodu zmenšilo, nebo vůbec ne? Pak musíte znát způsoby, jak zvýšit kojení kojící matky. Níže uvedené pokyny vám pomohou zjistit nejen důvody pro snížení mateřského mléka, ale také způsob, jak s ním bojovat.

Proč mateřské mléko zmizí

První ze seznamu důvodů pro snížení množství produkovaného mléka jsou tyto faktory: \ t

  • špatnou dietu krmné mumie před porodem i při laktaci;
  • chronický nedostatek spánku;
  • krmení dítěte mateřským mlékem podle harmonogramu a ne podle potřeby;
  • příliš brzký přechod z laktace mateřského mléka na krmné směsi;
  • špatné návyky;
  • stres, negativní zkušenosti;
  • nesprávný psychologický postoj matky nebo nedostatek touhy krmit dítě mateřským mlékem.

Tyto důvody jsou na první pohled srozumitelnější, ale jak krmit dítě matkám, které nemají výše uvedené faktory v životě? Pokud se produkce mateřského mléka zcela zastaví, pak je toto onemocnění skutečnou hypogalaktií, která je velmi vzácná, pouze v 5% případů a je výsledkem hormonálních poruch. Pokud onemocnění není zjištěno, pak je vhodné vědět, že množství mateřského mléka se může snížit v důsledku kojících kojení, ke kterým dochází od 3 do 6 týdnů života dítěte, a dalších 3-4 nebo 7-8 měsíců. Tato období mají několik důležitých funkcí:

  1. Důvodem poklesu množství mateřského mléka je křečovitý vývoj dítěte, kdy jeho potřeba většího množství potravy stoupá a mateřský organismus prostě nemá čas na restrukturalizaci.
  2. Dalším důvodem je špatný režim laktace, použití dudlíků a absence výrazu mateřského mléka.
  3. První krize laktace je nejobtížnější, takže když ji jednou překonáte, budete již vědět, jak vrátit mateřské mléko.
  4. Nejčastější chybou v tomto období je zavedení doplňkových potravin, vzácnější připojení dítěte k prsu nebo rychlý přechod z laktace mateřského mléka na umělé krmení.

Jak zvýšit kojení kojící máma

Je-li důvodem skok ve vývoji dítěte, pak je problém, jak zvýšit kojení kojících matek, řešit sám. Matky potřebují často dát dítě k prsu, takže mateřské mléko může být vyrobeno v množství, které je potřeba. V případě kojících krizí lékaři stále doporučují držet se metod, které zvyšují laktaci:

  1. Dodržování správné výživy a používání přípravků, které přispívají k produkci mateřského mléka.
  2. Přijetí doporučených léků.
  3. Použití populárních receptů.

Potraviny, které zvyšují laktaci

Základem zdravého stavu každé osoby je správná výživa. Produkty pro kojení kojící matky musí splňovat několik kritérií:

  • rovnováha, tj. dostupnost všech nezbytných stopových prvků a vitamínů;
  • dostatečné množství kalorií;
  • nedostatek alergických provokatérů, jako je čokoláda, citrus, med atd.;
  • zahrnutí ovoce, zeleniny, obilovin a masa do mléčných výrobků;
  • velké množství tekutiny.

Pokud dodržujete základy správné výživy, ale dětské mléko stále není dost - zkuste zahrnout do každodenní stravy produkty, které zvyšují laktaci. Mezi nimi jsou:

  1. Lískové ořechy, které zvyšují obsah tuku v mléce: vlašské ořechy, cedr, mandle.
  2. Černý rybíz.
  3. Zelenina: salát, mrkev, ředkvičky.
  4. Krupice: pohanka, ovesné vločky, hnědá rýže, dýně.
  5. Proteinové produkty: maso, ryby, slepičí vejce.

Pití se účinně vyrovná s úkolem zvýšit objem mateřského mléka a zlepšit laktaci:

  • zázvorový čaj;
  • bylinné dekorace s šípkem, melissou, oreganem;
  • ovocné kompoty;
  • čerstvé šťávy;
  • odvar z ovesných vloček;
  • zelený čaj;
  • koprová voda.

Drogerie

Přípravky oficiální medicíny jsou reprezentovány širokou škálou léčiv zaměřených na řešení problému, jak zvýšit množství mateřského mléka a zlepšit laktaci:

  1. "Laktovit" - čaj kojení. Fitosboron je balen do speciálních filtrů, které jsou vhodné k vaření. Složení čaje zahrnuje fenykl, kmín, anýz a listy kopřivy. Složky zlepšují složení a průtok krve, stimulují trávení, stimulují tvorbu mateřského mléka, což zvyšuje laktaci. Aby bylo možné čaj správně vařit, je třeba nalít 200 ml vroucí vody do jednoho sáčku pomocí keramických nebo skleněných nádob. Nápoj infuze 15-20 minut po vaření na snídani a večeři. Cena 20 sáčků - od 300 p.
  2. "Mlekoin" - pilulky pro zvýšení laktace. Indikace pro použití jsou časné a pozdní hypolaktie, rozšíření přirozeného krmení mateřského mléka. Půl hodiny před jídlem je třeba rozpustit 5 tablet na 1 dávku až dvakrát denně. Doba léčby je 1, 5 týdne bezprostředně po porodu. Cena - od 136 str.
  3. Apilak je doplněk stravy, který obsahuje mateří kašičku, bramborový škrob, mastek, monohydrát laktózy a další pomocné látky. Zvyšuje množství mateřského mléka. Aplikujte s laktací po konzultaci s lékařem. Jedna dávka - 1 tableta 10 mg. Užívejte třikrát denně po dobu až 2 týdnů.

Lidové léky

Recepty tradiční medicíny nepřinášejí při rozhodování o zvýšení laktace mateřského mléka menší efekt. Zvolte metodu, která je pro vás vhodná a pravidelně ji používejte ke zlepšení krmení:

  1. Vlašské ořechy v mléce. Vezměte si termosku, vložte tam 0, 5 sklenice vlašských ořechů a naplňte je 0, 5 litrem horkého mléka. Po 4 hodinách infuze bude přípravek připraven k použití. Pijte 2x denně, 1/3 šálku v malých doušcích.
  2. Mrkev, vařená v mléce. Smíchejte 0, 5 litru teplého mléka a 3–4 lžíce. Já strouhaná mrkev. Pijte celé sklo až 3x denně. Před spaním zkuste přidávat med do svého nápoje, abyste uvolnili napětí.
  3. Vývarový fenykl. Nalijte směs 1 lžičky. fenykl, anýz a kopr se sklenkou vroucí vody. Pijte po hodině trvající na půl šálku, ale po jídle určitě počkejte. Používejte dvakrát denně.
  4. Kmín se zakysanou smetanou. Vezměte si sklenici zakysané smetany a pár kmínového ovoce, které předtím změklo. Směs se vaří asi 5 minut. Take 1 polévková lžíce. Já 3krát denně.
  5. Infuze anýzu. Vezměte 1 lžičku. semena anýzu, naplňte je sklenicí vroucí vody. Počkejte hodinu. Po tom, vezměte 2 lžíce. Já infuze. Opakujte postup až 4 krát denně.
  6. Pampeliška sirup. Take 4 šálky pampelišky květin, shromážděné ráno za slunečného počasí. Naplňte 2 šálky vody. Přidejte jednu nasekanou, loupanou citronovou směs do směsi. Vařte na mírném ohni asi hodinu a pak zadejte 0, 5 tbsp. Já cukrový sirup. Počkejte, až směs převarí, namočte, nalijte do připravených lahví. Uchovávejte v chladničce, používejte jako příchuť čaje, vody nebo jiných nápojů.
  7. Ředkvička s medem. Smíchejte jednu rozdrcenou ředkvičku s 2 lžičkami. Já medu Přidejte trochu vařené vody. Vezměte až 4 lžíce. Já najednou třikrát denně.
  8. Zázvorový nápoj. Take 1 polévková lžíce. Já zázvor, zalijeme 1 litr vody. Vařte asi 5 minut. Pijte půl šálku teplé infuze najednou. Doporučuje se pít až 3x denně.

Způsoby, jak zvýšit laktaci mateřského mléka

Lékaři nabízejí několik jednoduchých tipů, jak zvýšit laktaci kojících matek:

  1. Půl hodiny před plánovaným krmením vypijte sklenici teplého čaje s přidaným mlékem.
  2. Než začnete krmit dítě, masírujte prsa měkkými pohyby po hlase ve směru hodinových ručiček. Můžete použít ricinový olej s tímto, bez zachycení bradavky oblasti a dvorce.
  3. Po ukončení krmení masírujte prsa se sprchovým koutem a pohybujte se od bradavky ke straně. Je lepší, aby sprcha byla kontrastní.
  4. Aplikujte dítě na prsa častěji a ne podle harmonogramu, ale na vyžádání, aby se stimulovala produkce mateřského mléka.
  5. Chcete-li stabilizovat laktaci, zkuste dostat dostatek spánku. Lehněte si k odpočinku i odpoledne, alespoň na chvíli.
  6. Maminky často věnují více pozornosti správné výživě. Je nutné, ale nezapomeňte na množství tekutiny, kterou pijete denně: voda, čaj, bylinné infuze.
  7. Pokuste se provést léčebné koupele před spaním. Vezměte větší misku, nalijte příliš horkou vodu. Umístěte nádobu na stůl, spusťte tam hrudník. Procedura by měla trvat asi 15 minut, proto nezapomeňte přidat teplou vodu. Na konci si otřete hrudník ručníkem a otrávte sami.
  8. Snažte se jít ven, projděte se na čerstvém vzduchu.
  9. Poskytněte si pozitivní emoce s podporou milovaných.

Video: jak zlepšit laktaci - Dr. Komarovsky

Krmení dítěte mateřským mlékem je zvláštní etapa, a to jak v životě dítěte, tak v životě matky. Důležité je nejen dobrá výživa dítěte, ale i fyzický kontakt s matkou, takže lékaři nedoporučují zanedbávat laktační období a předčasně odstavit dítě, přičemž si všimli snížení množství mléka. Chcete-li udržet vás a vaše dítě v klidu, podívejte se níže na užitečné video o zlepšení laktace.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Mateřství