Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Na základě hodnocení, použití rozpustné čekanky pro hubnutí je ztratit 4 kg za měsíc bez přísné diety. Je důležité dodržovat správnou výživu. Nápoj dodává sílu, osvěžuje, posiluje imunitu. Výrobek lze připravit nezávisle, s přídavkem mléka, medu, zázvoru a dalších užitečných přísad. Nejlepší lék na nachlazení je čekanka s citronem.
Co je čekanka?
V dávných dobách byla kávová náhražka rostlina s modrými a purpurovými květy z rodiny Astrovů. V současné době se čekanka používá jako potravinářská přísada, která spotřebovává všechny části rostliny. Pokud chcete zhubnout, vezměte jen kořen a listy jsou schopny zvýšit chuť k jídlu. Čekanka je alternativou kávy, má pozitivní vliv na tělo a pomáhá zhubnout. Kofein inhibuje vstřebávání vitamínů B a přispívá k rozvoji neuróz.
Tělesné přínosy
Nezanedbatelným přínosem čekanky pro tělo je podobnost vlastností s čajem a kávou, která hraje zvláštní roli pro osoby, které jsou pro tyto nápoje kontraindikovány. Aby se předešlo negativním účinkům na žaludek při pití kávy, přidává rozpustný mletý kořen čekanky, který lze také použít k léčbě zácpy a narušení střev. Rostlina působí jako diuretikum a projímadlo, které je účinné pro žlučové kameny. Hlavní výhody pro lidské tělo:
- Díky svým protizánětlivým vlastnostem je účinný při kožních onemocněních, akné, řezech a spálení sluncem.
- Snižuje riziko rakoviny střev.
- Listy se používají jako ochucovadla pro saláty a kořenový extrakt se používá při přípravě umělých sladidel.
- Pomáhá při problémech s klouby (artritida a revmatismus), srdečním onemocněním.
- Použití tohoto nástroje je užitečné pro osoby s nervovými poruchami.
- Rostlina je účinná pro drozd (proti kvasinkovým infekcím), algomenorrhea (bolestivá menstruace).
- U žen v menopauze a dospívajících je rostlina vhodná pro lepší vstřebávání stopových prvků (hořčík a vápník).
- Snižuje pocení, tachykardii, obnovuje střevní mikroflóru.
- Uvolňuje tělo cholesterolu, radioaktivních látek a solí těžkých kovů.
- Železo v rostlině slouží jako preventivní opatření proti anémii.
Jak vzít čekanku na hubnutí
Odborníci na výživu říkají, že nápoj by měl být opilý místo obvyklé kávy. Do 2 měsíců denně musíte vypít až 3 šálky nápoje, nejlépe půl hodiny před jídlem, aby tělo mělo čas vstřebat všechny živiny. Rozpustný produkt může být míchán v teplém mléku (s nízkým obsahem tuku) nebo vařené vodě. Užívání nápoje je důležité, aby počítání kalorií. Jejich celkové množství by nemělo překročit 1500 calla za 24 hodin.
Rozpustný
Není čas na vlastní vaření? Můžete si koupit v on-line obchodu instantní čekanky na hubnutí. Zakoupený rozpustný chicorn prášek je přírodní produkt, který čistí krev a játra, reguluje hladinu glukózy v krvi. Výhodou nápoje je absence vedlejších účinků (v přípravku nejsou žádné chemické přísady, konzervační látky), příjemná chuť a aroma. Vzhledem k velkému množství užitečných vlastností je možné jej použít nejen pro hubnutí, ale i pro pití s celou rodinou. Pro normalizaci metabolismu je vhodné použít 2 šálky denně.
Kořen
Kontraindikace pro použití rostlin - onemocnění žlučových kamenů, onemocnění ledvin, anémie, vředy, nízký krevní tlak, protože Kořen je bohatý na oxaláty vápenaté. Tajemství kořene spočívá v příznivých účincích na procesy trávení, střevní mikroflóry. Fruktooligosacharidy pomáhají stimulovat růst prospěšných bakterií. Čištění jater a krve, zlepšený metabolismus pomáhá rozdělit se na zbytečné libry.
Užíváte si nápoj z drceného kořene, maximálně urychlíte rozpad tuků a snížíte obsah inzulínu v krvi. Čekanka vám nedovolí přejídat se: aktivuje pocit plnosti. Odvar z kořene může být kombinován s infuzí borůvek, rakytníku a šípku. Snížení tělesné hmotnosti je ovlivněno třemi složkami, které jsou ve složení kořene rostliny: intibin, pektin, inulin. V následujícím textu jsou podrobně popsány dopady těchto prvků na proces hubnutí:
- Intibin neumožňuje tělu převést energii získanou během jídla na tělesný tuk. Látka zvyšuje proces metabolismu, odstraňuje nahromaděné strusky a toxiny, má pozitivní vliv na střeva.
- Ovlivňující rostlinné vlákno zvané pektin v procesu trávení je přirozený spalovač tuků v dietetice. Při zrychleném tempu se tělo zbaví adipocytů.
- Inulin se nazývá profylaxe diabetu. Tato složka neumožňuje, aby glukóza obsažená v rychlých sacharidech vyvolala zvýšení hladiny inzulínu, zpomaluje požití sacharidů v krvi. Při interakci s žaludeční šťávou se inulin stává fruktózou - zdrojem energie, která nezpůsobuje vznik kil.
Jak udělat čekanku na hubnutí
S pomocí toho, co se zbavuje kilé? Hlavním bodem je schopnost tohoto bylinného přípravku odstranit přebytečnou tekutinu z těla a odstranit tělesný tuk. Efektivní recept na vaření:
- Vezměte 1 lžičku. nasekané kořeny a nalijte vodu (2 lžíce.).
- Dejte si oheň a vařte (jako kávový nápoj). Doba vaření se pohybuje od 8 do 12 minut.
- Nechte vychladnout vývar, přetáhněte přes tenké plátno.
- Jezte půl sklenice půl hodiny před jídlem, nejlépe 3krát denně.
S mlékem
Lidem s oslabeným tělem se doporučuje, aby brali čekanku s mlékem. Nápoj čistí tělo, dodává pocit nasycení, obsahuje katalyzátory nezbytné pro metabolický proces. Mínus - nápoj může u těhotné ženy vyvolat alergie. Klinický výzkum v období vývoje plodu nebyl proveden, proto je třeba se poradit se svým lékařem před pitím. Pro ty, kteří chtějí zhubnout nápoj - druh kouzelnické hůlky: má vynikající chuť a kalorický obsah je velmi malý (19 kcal na 100 g).
S medem
Hlavní výhodou konzumace takového nápoje jako čekanky s medem je prevence hypertenze - vysoký krevní tlak. Samotná rostlina je schopna posílit kašel pro nachlazení, ale v kombinaci s medem se projevuje v zánětlivých onemocněních, v případech potřeby zvýšit imunitu a doplnit tělo energií. Aby se zlepšil léčivý účinek, měl by být nápoj ráno konzumován na lačný žaludek. K tomu, v 1 šálku s vařené čekanky přidat 1 lžičku. medu Udržujte nápoj teplý, ne horký.
S citronem
Toto citrusové ovoce je přirozený anti-baktericid, který zabíjí až 12 různých druhů bakterií. Obsahuje organické kyseliny, cukry, draslík, měď, citrín a bohatý vitaminový komplex (zejména vitamín C). V kombinaci s čekankou je účinný lék na léčbu chřipky a jiných nachlazení. Nápoj se připravuje takto:
- Mletá směs rostlin vaří asi 8 minut na ohni.
- Citron umytý pod tekoucí vodou, pak nakrájíme na plátky, ne zbavit se slupky.
- To bude trvat 1 plátek citronu, zbytek může být uložen ve skleněné nádobě v chladničce.
- Do připraveného nápoje se umístí kousek citronu.
Se skořicí
Soudě podle recenzí na internetu, mnoho lidí rád pije čekanku se skořicí v dopoledních hodinách. Není divu, protože tento nápoj má povzbuzující účinek mnohem lepší než škodlivá káva! Je schopen normalizovat krevní tlak v případě hypotenze a je povolen pro osoby s diabetem. Léčivý nápoj byl poprvé připraven v Rusku. Přidání skořice přidává zvláštní chuť a zvyšuje účinky. Pro správnou přípravu nápoje budou vyžadovány následující složky:
- chuť medu nebo cukru;
- voda - 150 ml;
- skořice - 1 tyčinka;
- mleté čekanky - 1 lžička.
Pijte teplý nápoj. Krok za krokem, jak vyrobit skořicový nápoj:
- Do sklenice o objemu 150-200 ml vložte tyčinku skořice.
- Přetlačte drcený hřbet přes sítko.
- Vodu vařte v kovové nebo keramické nádobě, přidejte kořen.
- Snižte oheň na minimum a vařte, dokud nápoj nezačne zpěňovat a vařit.
- Horká čekanka opět protéká sítkem, nalije sklenici s tyčinkou skořice.
Se zázvorem
Když přejídáte sladké a moučné pokrmy, čekanku a zázvor vám pomůže nashromáždit nahromaděný tuk. Pití čekanky je schopno rychle aktivovat metabolické procesy. Pokud se vám nelíbí chuť čekanky, přidání hřebíčku se zázvorem napraví situaci. Ingredience pro výrobu nápojů na hubnutí:
- voda - 300 g;
- čerstvý zázvor - malý kousek;
- karafiát - na špičce nože;
- rozpustná čekanka - 2 lžičky.
Recept je popsán níže:
- Do nádoby vložte čekanku.
- Řez zázvor na malé kousky.
- Přidejte hřebíček.
- Nalijte vařící vodu a zamíchejte.
Cena
Cena čajového produktu "Čekanka na hubnutí" závisí na obalu, výrobci a prodejci. Tento produkt může být levně zakoupen v internetovém obchodě hromadně nebo z výhodného obalu z katalogu. Čekanka na prodej v lékárnách, nákupní centra v Moskvě. Zboží si můžete objednat pro domácí doručení. Jak si vybrat výrobek? Buďte opatrní, abyste si koupili falešný produkt: je lepší koupit za vyšší cenu. Příliš levné suroviny mohou být nekvalitní. Níže uvedená tabulka obsahuje přibližné ceny:
| Název výrobku | Počet | Náklady, rublů |
|---|---|---|
|
Bionova Ráno na hubnutí, Nova Produkt AG | 10 balení | 549 |
|
Bionova Večer pro hubnutí, Nova Produkt AG | 10 balení | 599 |
| Zelená káva s čekankou | 250 g | 390 |
|
Čekanka ráno s příchutí tiramisu | 113 g | 714 |
| Ruská čekanka rozpustná | 100 g | 125 |
Video
Recenze
Violetta, 25 let
V boji proti nadváhy jsem si koupil výrobek od společnosti Elite. Vše, co výrobce slibuje, je pravda. Byl jsem na dietě, pila čekanku. Po dvou hodinách nebylo žádné přání. Chuť se mi nelíbila, takže jsem přidal odstředěné mléko. Výsledek: klesl 5 kg za měsíc, a chutné a bez hladovění.
Marina, 28 let
Mým cílem nebylo zhubnout. Jen jsem četl v článku, že tato rozřezaná rostlina je velmi užitečná. Začal jsem to pít místo kávy a dokonce čaje. Nádherná vůně a v zimě se ohřívá z chladu. Po vyčerpávajícím tréninku si nápoj osvěžuje. Četl jsem zajímavý recept na tuto infuzi: 40 g kořene nalije litr vroucí vody. Po 3 hodinách infuze nápoj před jídlem, půl sklenice.
Maxim, 34 let
A mám rád salát s čekankou. Sdílím recept: 200 g daikon, jablko, 100 g listů čekanky. Rošt, smíchejte a přidejte olivový olej 1 lžíce. Já Ztrácím váhu, takže jsem nepřidával olej. Jedl dvakrát týdně, snědl si místo čaje 2-3 krát denně. Za 14 dní jsem ztratil 1, 5 kg, ale to je jen začátek. Cítíš se lépe.