Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Vzhled edému nohou je příznakem, který může být způsoben různými příčinami. U edému dochází ke zvýšení obvodu dolních končetin, existuje pravděpodobnost současného projevu jiných nepříjemných symptomů. Běžné nemoci nebo určité patologie mohou vyvolat edém nohou. Pokud se objeví na nohách, mohou se lišit v různých stupních závažnosti (jsou postiženy pouze prsty na prstech nebo jsou postiženy boky).

Typy otoků nohou

Otok v nohách je rozdělen do několika typů:

  • Stagnující. Tento otok vzniká zvýšením propustnosti krevních cév, zvýšením tlaku v kapilárách a snížením hladiny albuminu v krvi.
  • Hydremický otok. Vyplývají z hromadění velkého množství přebytečné tekutiny, která se může vyskytnout při některých onemocněních ledvin.
  • Neuropatický. Může být vytvořen v přítomnosti onemocnění, jako je diabetes a alkoholismus.
  • Kahekticheskie edém se projeví v důsledku těžké deplece těla nebo některých kardiovaskulárních onemocnění (například mrtvice).
  • Alergické (quinix). Jedná se o hluboký kožní otok. Vyvíjejí se okamžitě a také rychle se rozpouštějí, pokud je poskytnuta včasná a správná léčba.
  • Mechanický edém se vyvíjí v důsledku poranění, která se mohou objevit v přítomnosti nádorů nebo během těhotenství.

Hlavní příčiny otoků končetin

Otok v nohou může nastat z různých důvodů. Může to být:

  • porušení správného metabolismu v těle;
  • používání velkého množství tekutiny po celý den;
  • přítomnost řady imunologických onemocnění;
  • těžké popáleniny;
  • projev alergické reakce;
  • zvyk nepřetržitého křížení nohou při sezení;
  • nadváha;
  • projev akutní tromboflebitidy povrchových, hlubokých žil;
  • přítomnost určitých onemocnění ledvin;
  • dlouhé sezení na nízkých nebo příliš měkkých sedadlech způsobuje opuch;
  • porucha kardiovaskulárního systému;
  • vývoj křečových cév.

Noha může bobtnat v důsledku nesprávně vybraných bot, zvýšené zátěže na nohu nebo v přítomnosti ploutve. Pokud byl tento jev vyvolán tromboflebitidou, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, jinak hrozí vážné zdravotní problémy. V případě konstantního otoku nohou je důležité nejprve určit příčinu a teprve poté zahájit léčbu, jinak se tento problém brzy objeví znovu.

Srdeční selhání

Otok nohou je běžným jevem, který je jedním z hlavních příznaků srdečního selhání. U lidí trpících touto chorobou dochází k výraznému oslabení hlavní funkce srdečního pumpování, je pro ni obtížné destilovat krev z nohou do horní části těla, což často způsobuje otoky.

Během spánku je tělo v horizontální poloze, což výrazně snižuje zatížení srdce. Když strávíte celý den ve stoje nebo v sedě, v pozdním odpoledni je zdroj srdce značně vyčerpaný, což způsobuje opuch na nohou a kůže se stává nezdravým modravým nádechem. Takový edém může trpět pouze noha, nebo se rozprostírá až po celou nohu až po úroveň stehna.

Po užívání léků

Některé léky mohou také vyvolat výskyt silného otoku nohou:

  • Pokud jsou glukokortikoidy užívány po dlouhou dobu (léky, které jsou předepsány k léčbě alergických, autoimunitních onemocnění, nádorů), existuje pravděpodobnost nadýchání. Takové léky mají vliv na činnost srdce a také na krevní oběh.
  • Příčinou edému mohou být mužské a ženské pohlavní hormony, které zadržují přebytečnou tekutinu v těle. Tyto látky jsou součástí antikoncepce. Příjem mužských pohlavních hormonů je předepsán pro poruchy obezity a mužské reprodukční funkce.
  • Fondy na snížení vysokého krevního tlaku mohou také způsobit otok. Pokud k takovému problému dojde, měli byste se poradit s lékařem.

Křečové žíly

Počáteční příznaky vývoje varixů jsou otoky nohou, ke kterým dochází z různých důvodů:

  • Stěny krevních cév jsou velmi tenké a snadno se protahují.
  • Sedavý životní styl, přítomnost nadváhy.
  • Konzumace velkého množství soli a vody vyvolává otok nejen dolních končetin, ale i dalších částí těla.

Onemocnění jater

Nohy mohou bobtnat v důsledku některých problémů v játrech. Nejčastější příčinou je cirhóza, při které dochází k výraznému narušení práce tohoto orgánu. V tomto případě to nebude fungovat sami. Je nutné podstoupit vyšetření, aby se určila příčina opuchu, po které lékař předepíše léčbu.

Zranění

Úrazy mohou vyvolat výskyt edému v oblasti chodidla:

  • dislokace;
  • pohmoždění končetiny;
  • zlomeniny (kotník, kotník, kost nohou, fibula a holeně, prsty);
  • hemartróza.

Jak odstranit opuch nohou doma

Otok na nohách často nedává nejpříjemnější pocity a nepohodlí. Chcete-li se jich zcela zbavit, musíte přesně určit příčinu jejich vzhledu. Chcete-li tento problém vyřešit, postupujte podle těchto jednoduchých tipů:

  • Nemůžete sedět v jedné póze na dlouhou dobu, s nohama zastrčeným pod vámi.
  • Snažte se během dne měnit boty tak, aby vaše nohy mohly odpočívat (především to platí pro dívky, které nosí každý den podpatky).
  • Pokud jste celý den nuceni být vzpřímený, večer si musíte lehnout alespoň půl hodiny a zvednout nohy výš, abyste zajistili odtok stagnující krve. Pak proveďte lehkou masáž se svíracím pohybem, který pomáhá rychle se zbavit opuchů na nohou.
  • Diverzifikujte svou denní stravu s potravinami obsahujícími draslík (banány, listový salát, med, meruňky, sušené meruňky, broskve).
  • V létě se snaží jíst více bobulí, které mají močopudný účinek (vodní melouny, brusinky, jahody), což zabraňuje vzniku opuchů.
  • Během spánku položte pod nohy polštář nebo malý polštář tak, aby byly nad úrovní srdce, a pak ráno nebudete čelit tomuto nepříjemnému problému.

Lidové léky

To je docela úspěšný pro odstranění edému aplikované tradiční medicíny. Nejlepšího léčebného účinku proti opuchu je dosaženo při použití koupele a obuvi nohou:

  • Obaly s březovými listy. Bereme jednoduché bavlněné tašky (staré polštářky se perfektně hodí), jejichž výška by měla pokrýt koleno. Vložili jsme do nich spoustu čerstvých březových listů, položili na nohy tašky. Listy by se měly hodit hustě, aby se nohy začaly potit. Čekáme, až budou všechny listy úplně mokré, a pak sejměte sáčky. Je třeba provést 2-3 procedury a zapomenout na opuch navždy.
  • Tinktura listů Kalanchoe. Naplňte vodku (500 g) jemně nasekané listy rostliny (250 g), nechte lék po dobu 14 dnů. Po stanovené době si tinkturu vraťte do problémových oblastí na noc. Ráno se ztrácí otok a bolest, které způsobují.
  • Česnek Broušení 1 hlava česneku, zalijeme vroucí vodou (1 polévková lžíce.), Trvejte na tom ne méně než půl hodiny. Jakmile se česneková kaše ochladí na pokojovou teplotu, otřeme její oteklé nohy po 25-35 minutách, opláchneme studenou vodou a otok zcela zmizí.
  • Komprimovat. Vezmeme kus jednoduché bavlněné tkaniny a navlhčíme ho teplou vodou, zabalíme nohy, nahoře položíme plastový sáček, necháme celou noc komprimovat. V dopoledních hodinách provádíme lehkou masáž. Tento nástroj pomáhá rychle se zbavit edému.
  • Terpentýn. Smíchejte v poměru 1: 2 terpentýn a ricinový olej (teplý). Směs vmícháme do kůže, dobře prochází každou z kloubů, položíme na teplé ponožky a celou noc necháme stlačit.
  • Mořská sůl Sbíráme teplou vodu v pánvi a rozpustíme v ní mořskou sůl, udržujeme nohy ve vodě asi 25-33 minut, pak opláchneme studenou vodou a uděláme lehkou masáž. Tato metoda pomáhá rychle odstranit otok v nohou.
  • Olej máty peprné. Ve studené vodě rozpusťte pár kapek oleje a několik minut na něj vhoďte nohy. Pravidelné postupy pomohou zapomenout na problém opuchnutí.

Zbavit se otoků pomůže tinkturám a odvarům:

  • Vynikající diuretikum je bylina, která pomáhá rychle odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Nalijte surovinu s vařící vodou (1 polévková lžíce. Lžíce) a trvat na přesně jednu hodinu. Během dne pijeme filtrované léky a zapomeneme na otoky.
  • Naplňte litrem lněných semen vody (4 lžíce. Lžíce) a vařte na minimálním ohni asi 12-14 minut, nechte hodinu na teplém místě. Filtrovaný nápoj proti bobtnání nohy pít teplý každé 2 hodiny na ½ šálku. Po 14 dnech můžete na tento problém zapomenout.
  • Naplňte vroucí vodou (2 lžíce.) Březové listy (2 lžíce. Lžíce) a jeho pupeny (1 polévková lžíce. Lžíce). Do roztoku jsme dali sódu (1/2 lžičky) a trvali na tom, že odvar proti opuchu nohou bude trvat nejméně půl hodiny, pak filtrujeme a vezmeme 1/3 šálku každý den před jídlem (3x denně).
  • Mletý petržel kořen a zelené v mlýnek na maso. Take přesně 1 polévková lžíce. lžíce směsi a zalijeme vroucí vodou (2 lžíce.), trvejte alespoň 10 hodin. Pijeme hotový nápoj proti otoku nohou 1 lžíce. lžíce na jeden den. Po několika dnech léčby tento problém zcela zmizí.

Před použitím konkrétního léku v boji proti otoku nohou musíte vědět, že ne všechny jsou bezpečné pro zdraví. Pokud byla nafouknutí vyvolána křečovými žilami, těhotenstvím, chorobami spojenými s urogenitálním systémem nebo jinými chorobami, může tato léčba poškodit celkový zdravotní stav.

Léčba drogami

K odstranění otok pomůže moderní lékařské drogy, které by měly být použity ve světle charakteristických zdravotních poruch. Pokud byl otok způsoben onemocněním srdce nebo ledvin, může lékař předepsat diuretika. Pro křečové žíly pomáhají krémy, gely a masti obsahující ředění krve a žilní tonikum. Pokud se telata nohou špatně zraní, při nákupu krémů dávejte přednost těm produktům, které jsou založeny na extraktu z kaštanů nebo pijavicích.

Jak se vypořádat s otokem během těhotenství

Téměř ve všech případech, jakmile těhotná žena odstraní příčinu otoků nohou, zmizí po několika dnech. Je nutné omezit používání stolní soli v potravinách, nezapomenout na řádný odpočinek, minimalizovat vystavení slunci. Některé ženy se mylně domnívají, že aby se zbavily edému, stojí za to pít více tekutiny, ale jeho množství, naopak, musí být sníženo, aniž by se zapomnělo na denní normu.

Doporučuje se pít čistou čistou vodu s trochou citronové šťávy. Lingonberry a brusinkové šťávy, které mají močopudný účinek jsou také prospěšné. Je nezbytné zcela vyloučit z denní stravy kávy další faktory, které způsobují vznik edému nohou. Nejezte například slané, koření, potraviny, které obsahují velké množství sodíku (ořechy, semena atd.), Sycené nápoje, uzené a smažené. Bude užitečné zvýšit množství proteinu ve stravě.

Nedoporučuje se dlouhodobě sedět v jedné poloze (běžná příčina vzniku otoků nohou), chodit v horku, pohybovat se na tělesném cvičení. Chcete-li se tomuto problému vyhnout, zajistěte si častější procházky na čerstvém vzduchu a řádný odpočinek. Během denního spánku bude užitečné umístit nohy na malou výšku. Úleva od otoku během těhotenství může pomoci a metody tradiční medicíny (ale jejich použití bez souhlasu lékaře je přísně zakázáno):

  • Odvar ze sušených meruněk. Na sušené meruňky nalijte vařenou vodu a nechte přes noc. Výsledný kompot pít ráno asi 35-45 minut před začátkem jídla.
  • Diuretické bylinky z edému nohou. S tímto problémem pomáhají vývar z listů brusinky nebo medvědice, medvědí uši, ledvinové sbírky, bobule hloh a květy, stonky třešní a přeslička. Léčba trvá ne déle než jeden měsíc a během jednoho dne se nebere více než jedna sklenice léků.

Nedoporučuje se uchýlit se k vlastní léčbě edému v oblasti nohou s využitím moderních lékařských přípravků. Použití tradičních metod a jiných prostředků léčby musí být koordinováno s lékařem. Chladné koupele mohou pomoci s otoky. Pravidelná lehká masáž nohou vám usnadní boj s opuchem.

Všechny výše uvedené metody pomáhají zbavit se fyziologických edémů nohou, které jsou považovány za normální a vyskytují se u asi 77-82% očekávaných matek. Jsou naprosto bezpečné, nepředstavují hrozbu pro zdraví dítěte, ale takový opuch musí být odstraněn. Nicméně, ne vždy během těhotenství, edém je neškodný v přírodě, takže je třeba věnovat jim pozornost včas a přijmout vhodná opatření k jejich léčbě včas.

Video

Pokud se po náročném pracovním dni nebo v horkém počasí, vaše nohy jsou velmi unavené, a otok se objeví, vám bude nápomocen jednoduchý soubor cvičení uvedených na videu níže.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví