Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Seznam produktů, jejichž vzhled v obchodech způsobil vážné rozruch, doplněné sušené bobule goji - užitečné vlastnosti a kontraindikace na ně jsou stále diskutovány, ale již našli využití pro ženy, které chtějí zhubnout. Jaký je výsledek jejich použití k očekávání a co je to tajemný produkt, který získává popularitu s děsivou rychlostí?

Co jsou plody Goji

Číňan dereza, wolfberry a tibetský dřišťál jsou vědecké názvy rostliny, která produkuje ty „magie“, podle obchodníků, ovoce, které je schopné zázraku. Inzerované bobule goji jsou plody alpské rostliny, která se neobjevila před několika lety, jak mnozí věří: jak už v carském Rusku, z nich … oni dělali džem. Pouze o prospěšných vlastnostech tohoto produktu nic neřeklo, ačkoliv v Číně a Tibetu bylo dlouho používáno s léčivými účely.

Složení bobulí goji

Z hlediska souboru chemických prvků, které pro tělo nesou hodnotu, můžeme hovořit o jednoznačném přínosu těchto asijských plodů. Složení bobulí goji je připraveno pochlubit se přítomností:

  • kyselina askorbová;
  • téměř všechny vitamíny skupiny B;
  • antioxidanty;
  • Omega-3 a Omega-6;
  • karotenoidy;
  • monosacharid a polysacharid;
  • zinek, fosfor, měď, draslík, železo, selen, vápník;
  • velký počet aminokyselin (existuje asi 19 jmen).

Lékaři však nazývají nejzajímavější užitečný prvek germanium - tato látka neumožňuje chudým buňkám regenerovat, v důsledku čehož zastavuje vývoj nádorů. Z tohoto důvodu lékaři připisují antineoplastické vlastnosti Německu, ale tato hypotéza nebyla potvrzena skutečnými vědeckými důkazy, ani schopnost tibetské dřišťaly ovlivnit molekuly DNA.

Jak užitečné goji bobule

Bez ohledu na to, jaké vlastnosti přisuzují tomuto výrobku, až do příležitosti žít 252 let, jak to udělal jeden Číňan, který každý den zahrnoval ve své stravě plody goji. Léčivé schopnosti, které mají, je nepopiratelné, ale ne v množství, které je slíbeno, a úzce navazují na dlouhý seznam kontraindikací. Příznivé vlastnosti bobulí goji zastragivayu téměř všechny systémy těla:

  • Polysacharidy se podílejí na procesu krevního oběhu.
  • Železo pomáhá pacientům s anémií.
  • V alternativní medicíně, decoctions založené na těchto bobulích jsou používány obnovit jednotlivce, kteří dostali dávku záření nebo chemického záření.
  • Ti, kteří trpí cukrovkou, Alzheimerovou chorobou, hypertenzí, je čas přijít na to, jak používat bobule goji - mohou pomoci.
  • Příznivé vlastnosti goji lze také pozorovat s ohledem na imunitu.
  • Antioxidanty udržují celé tělo mladé.
  • Nemoci nervového systému, včetně nespavosti, mohou být také ošetřeny tibetským dřišťálem.
  • Proháněcí vlastnosti výrobku pomáhají při léčbě zácpy a průjem v tomto případě se stává kontraindikací.
  • Čištění jater, střev a krve, posilování krevních cév, regulace hormonálních hladin a metabolismu, vylučování tekutin - to vše je v moci bobulí goji.

Pro ženy

Existuje také řada užitečných vlastností tohoto produktu ve vztahu ke zdraví žen: jeho pravidelné užívání pomáhá v boji proti projevům menopauzy a výhody plodů goji pro ženy nekončí. Lékaři je doporučují jako prostředek ke zvýšení libida, zlepšení tónů pleti, inhibici procesu stárnutí. Glykosidy snižují hladinu cukru, což ovlivňuje změny nálady a váhy, a pozitivní účinek vitamínů B na nervový systém pomáhá vyhnout se mentální nestabilitě během menstruačního cyklu.

Pro muže

Také zástupci silné poloviny lidstva nebudou zbyteční, aby pravidelně doplňovali svou stravu těmito chutnými bobulemi, pokud nechtějí zažívat problémy s energií, zlepšují svou tělesnou vytrvalost. Asijské lékaři tvrdí, že hlavním přínosem bobulí goji pro muže je jejich pomoc v boji proti neplodnosti, schopnost zbavit se prostatitidy, stabilizovat produkci hormonů.

Goji bobule pro hubnutí

Ve srovnání s ostatními zástupci kategorie zeleniny tento výrobek nespotřebuje kalorií - porce sušeného ovoce o váze 100 g kreslí 253 kcal, čerstvá - 112 kcal. Ve stejné době je spousta tuku (37 g v sušené), ale odborníci na výživu nadále doporučují goji bobule pro hubnutí. Proč Několik důvodů:

  • Jsou velmi výživné, rychle uklidňují hlad, jak potvrzují recenze.
  • Tento přípravek se používá pro obezitu, protože pomáhá navázat metabolické procesy.
  • Goji cukr skoky nevyprovokují, takže takové občerstvení nebo kromě večeře vám nedovolí zneužívat škodlivější produkty. Tento produkt je však zbaven vlastností spalování tuků, proto je zázračný efekt pouze dílem obchodníků.

Jak si vzít goji bobule

Nejdůležitější věcí, na kterou je třeba si pamatovat i zdravé lidi, je to, že léčivé vlastnosti těchto plodů učinily tibetský dřišťál více léků než bezpečné potraviny. Maximální denní sazba, podle lékařů, je 100 gramů, zatímco vegetariáni mohou zvýšit na 150 gramů, ale nic víc. Nejvhodnější použití bobulí goji - 1 polévková lžíce. l. ráno nebo jako svačina.

Několik lékařských doporučení:

  • Vaření čaje, vraťte lžíci sušených bobulí - bude obsahovat všechny potřebné minerály a vitamíny.
  • Jednoduchý recept, jak pít bobule goji - trvejte na 100 g sušeného produktu pod 0, 5 litru vroucí vody, rozdělený do 3 dávek.

Kontraindikace

Tento chutný produkt může také poškodit, a to nejen v případě individuální intolerance - vysoký obsah vitaminu C může vyvolat ředění krve a laxativní účinek může vést k intestinálnímu rozrušení. Kromě toho lékaři poznamenávají kontraindikace bobulí goji:

  • Je zakázáno používat tento přípravek současně s užíváním antikoagulancií, antihypertenziv, léků předepsaných pro diabetes;
  • alergie na červené bobule a ovoce je považována za kontraindikaci goji;
  • Nestojí za to vyzkoušet tibetský dřišťál, pokud nejste majitelem zdravého žaludku (je to zvláště nebezpečné s gastritidou, vředy atd.);
  • během teploty / horečky byste neměli tento výrobek jíst;
  • Těhotenství a kojení jsou také vážnou kontraindikací.

Video: výhody a škody z bobulí goji

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví