Zrod dítěte je hlavní událostí pro rodiče. Pro posouzení a sledování jejího fyzického vývoje byly pro děti vyvinuty speciální věkové tabulky výšky a hmotnosti. Tam jsou čísla, která ukazují standardy, které splňují určitý věk dítěte. Velmi vysoké nebo nízké hodnoty naznačují regulační odchylky, které se mírně ustupují od průměru, což svědčí o souladu s normami.
Výška a váha dětí
Světová zdravotnická organizace provedla multicentrickou studii vývojových ukazatelů zaměřených na stanovení fyzického vývoje dětí, která zahrnovala výšku a váhu dítěte po letech. Nutnost studia této problematiky je dána změnami životních podmínek, klimatu, která ovlivňuje vývoj dětí. Váha, rychlost růstu dětí do 5 let závisí nejen na dědičnosti, ale také na typu krmení prvních 24 měsíců života. Děti krmící se na umělém vzorci získaly hmotu o 16-20% více než norma rostoucí na kojení.
Odborníci WHO věří, že vyšší standardy byly získány na základě doporučení pediatrů o doplňkovém krmení kojenců, což vedlo k přechodu na umělé krmení, překrmování a obezitu. Předchozí normy pro posuzování fyzické výkonnosti dětí nejsou absolutní pravdou. Do roku 2006 provedla WHO úpravy, stanovila nová data, po kterých byly sestaveny věkové tabulky výšky a hmotnosti dětí.
Antropometrický index velikosti těla závisí na vlastnostech každého dítěte. Poměr výšky a váhy u dětí je způsoben mnoha faktory: výživou, délkou spánku, fyzickou aktivitou a genetikou. Průměrná výška muže je okolo 178 cm, ženy jsou 164 cm, chlapci jsou tvořeni ve věku 22 let, intenzivní období růstu je pozorováno ve věku 13-16 let, dívky do 19 let a aktivně rostou od 10 do 12 let. Období adolescentů je charakterizováno prudkým nárůstem růstu, proto není vždy dodržována proporcionalita těla.
Poměr výšky a hmotnosti
Růst je celosvětovým opatřením, které při posuzování vývoje dětí zohledňuje zdraví. Obecně uznávané odhady tohoto parametru jsou:
- Je zřejmé, že poddimenzované - silné zpoždění, mohou být vrozené patologie, chromozomální onemocnění.
- Ohromený - velký nedostatek, někdy nadváha.
- Podprůměrný - hodnota je malá, ale odpovídá normě.
- Střední (druh standardu).
- Nadprůměrný růst je velký, ale odpovídá standardu.
- Vysoká - dědičná predispozice.
- Nafouknutý - může být endokrinní disrupce.
Rodiče i lékaři by měli věnovat pozornost rychlosti růstu drobků. Faktory ovlivňující výšku a růst zpoždění:
- Chromozomálně genetická - zjevná disproporční velikost nohou, rukou, obličeje, duševních poruch, problémů se sexuálním vývojem.
- Ústavní dědictví - žádné odchylky ve vývoji.
- Časný sexuální vývoj (8-9 let). Děti jsou vyšší než jejich vrstevníci, ale vyrůstají, protože jsou brzy uzavřeny růstové zóny.
- Endokrinně zvýšené hladiny vedou k gigantismu nebo akromegalii.
Pro optimální poměr těchto ukazatelů je důležitá endokrinní kontrola fyzických ukazatelů dětí. Malé dítě, chlapec, dívka od 15 let může mít následující hmotnostní odhady:
- Významná podváha - vážné vyčerpání těla.
- Nízká hmotnost
- Méně než průměr - norma, ale čísla na dolních hranicích.
- Střední index tělesné hmotnosti (BMI) v normálním rozmezí.
- Nadprůměrná - malá nadměrná hmotnost.
- Nadváha - nadváha, obezita.
Stůl pro děti do 1 roku
Při měření hodnoty dítěte musíte pochopit, že až dva roky se jedná o délku dítěte - protože nemůže chodit ani stát, po 3-4 letech jde o růst. Pozornost je věnována mnoha faktorům. Parametry dětí za měsíc studuje zdravotník za prvních 12 měsíců života. Zohledňuje:
- podlaha dítěte;
- fyzické údaje při narození;
- dědičnost;
- odložená nemoc (pokud existuje);
- přítomnost patologií;
- sociální podmínky;
- krmení (umělý nebo hrudní příjem potravy).
Pokud se jedná o předčasnou nebo nízkou hmotnost, bude tabulka výšky a hmotnosti dítěte odlišná od dětí s normálními hodnotami. Jednoletá strouhanka po dobu 12 měsíců získává určitou tělesnou hmotnost. Průměrná varianta váhového indexu je 6-7 kilogramů. K hlavnímu zvýšení dochází v prvních 6 měsících života dítěte. Kojenec má měsíční zisk přibližně 1 kg. Při správném krmení může novorozenec s nízkou hmotností do 6 měsíců „dohnat“ děti s normální tělesnou hmotností. Do konce 12 měsíců má dítě hmotnost 8 až 12 kg, výška - 75-80 cm.
Rodiče by měli pochopit, že údaje v tabulkách mohou mít odchylky asi 2-3 kg, několik centimetrů v různých směrech. To nebude považováno za porušení normy. Pokud však existuje nesprávná organizace výživy, překrmování, hormonální selhání, změna režimu dne, pak budou odchylky významné. To je vážný důvod, proč se poradit s dětským lékařem, který má být vyšetřen za účelem diagnostiky správné choroby.
Růst podle měsíce
Standardy pro výšku a hmotnost dětí do jednoho roku se odrážejí v tabulce (dívky). Stupnice je uvedena v centimetrech (viz tabulka):
|
Věk (podle měsíců) |
Poddimenzováno |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoký |
Předražené |
|
Novorozeně |
45.4 |
47.3 |
49.1 |
51 |
53 |
54.7 |
|
1 |
49, 7 |
51, 7 |
53.7 |
56, 6 |
57, 6 |
59.5 |
|
2 |
53 |
55 |
57.1 |
59.1 |
61 |
63.2 |
|
3 |
55, 6 |
58 |
60 |
61, 8 |
64 |
66.1 |
|
4 |
58 |
60 |
62.1 |
64.3 |
66.4 |
68, 6 |
|
5 |
59, 6 |
61, 7 |
64 |
66 |
69 |
70, 6 |
|
6 |
62 |
63, 5 |
65, 7 |
68 |
70 |
72, 5 |
|
7 |
63 |
65 |
67.3 |
70 |
72 |
74.2 |
|
8 |
64 |
66.3 |
68, 7 |
71.1 |
73.5 |
76 |
|
9 |
65.3 |
68 |
70.1 |
72, 6 |
75 |
77 |
|
10 |
66.5 |
69 |
71, 5 |
73, 9 |
76.4 |
79 |
|
11 |
68 |
70 |
73 |
75.3 |
77, 8 |
80.3 |
|
12 |
69 |
71.4 |
74 |
77 |
79 |
82 |
Fyzická data chlapců jsou vyšší než u dívek. Délka těla podle měsíců (v centimetrech):
|
Věk (podle měsíců) |
Poddimenzováno |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoký |
Předražené |
|
Novorozeně |
46.1 |
48 |
50 |
52 |
54 |
55, 6 |
|
1 |
51 |
53 |
54.7 |
57 |
58, 6 |
60, 6 |
|
2 |
54, 5 |
56, 4 |
58.4 |
60 |
62.4 |
64, 5 |
|
3 |
57.3 |
60 |
61.4 |
63, 6 |
65, 7 |
68 |
|
4 |
60 |
61, 7 |
63, 8 |
66 |
68 |
70.1 |
|
5 |
61, 6 |
63, 8 |
66 |
68 |
70.1 |
72.2 |
|
6 |
63.3 |
66 |
67, 6 |
70 |
71, 9 |
74 |
|
7 |
65 |
67 |
70 |
71 |
73.5 |
76 |
|
8 |
66.2 |
68, 5 |
70, 7 |
73 |
75 |
77.2 |
|
9 |
68 |
69, 7 |
72 |
74 |
76, 5 |
79 |
|
10 |
69 |
71 |
73.3 |
75, 6 |
77, 8 |
80 |
|
11 |
70 |
72 |
74, 5 |
77 |
79.2 |
81, 6 |
|
12 |
71 |
73 |
76 |
78 |
80, 5 |
83 |
Hmotnost podle měsíce
Normální tělesná hmotnost dívky ve věku 12 měsíců se pohybuje od 8 do 10 kg. Normy jsou následující (v kilogramech):
|
Věk (podle měsíců) |
Nízká |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoká |
Předražené |
|
Novorozeně |
2.4 |
2.8 |
3 |
3.7 |
4 |
4.8 |
|
1 |
3.2 |
3.7 |
4 |
4.8 |
5.5 |
6 |
|
2 |
3.8 |
4.5 |
5 |
5.8 |
6, 6 |
7.5 |
|
3 |
4.5 |
5 |
5.8 |
6, 6 |
7.5 |
8.5 |
|
4 |
5 |
5.7 |
6.4 |
7.3 |
8.2 |
9.3 |
|
5 |
5.4 |
6 |
6.9 |
7, 8 |
8, 8 |
10 |
|
6 |
5.8 |
6, 6 |
7.3 |
8.2 |
9.3 |
10.6 |
|
7 |
6 |
6.7 |
7, 6 |
8.6 |
9.8 |
11 |
|
8 |
6.3 |
7 |
7.9 |
9 |
10 |
11.6 |
|
9 |
6.5 |
7.3 |
8 |
9.3 |
10.6 |
12 |
|
10 |
6.8 |
7, 6 |
8.5 |
9.7 |
10.8 |
12.4 |
|
11 |
6.9 |
7, 8 |
8.7 |
9.9 |
11 |
12.8 |
|
12 |
7 |
7.9 |
8.9 |
10 |
11.5 |
13 |
Tělesná hmotnost chlapců je vyšší než u dívek. Tabulka hmotnosti podle měsíce (v kilogramech):
|
Věk (podle měsíců) |
Nízká |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoká |
Předražené |
|
Novorozeně |
2.5 |
3 |
3.3 |
4 |
4.4 |
5 |
|
1 |
3.4 |
3.9 |
4.5 |
5 |
5.8 |
6, 6 |
|
2 |
4.3 |
4.9 |
5.6 |
6.3 |
7 |
8 |
|
3 |
5 |
5.7 |
6.4 |
7 |
8 |
9 |
|
4 |
5.6 |
6.2 |
7 |
7, 8 |
8.7 |
9.7 |
|
5 |
6 |
6.7 |
7.5 |
8.4 |
9.3 |
10.4 |
|
6 |
6.4 |
7 |
7.9 |
8, 8 |
9.8 |
10.9 |
|
7 |
6.7 |
7.4 |
8.3 |
9.2 |
10.3 |
11.4 |
|
8 |
6.9 |
7.7 |
8.6 |
9.6 |
10.7 |
11.9 |
|
9 |
7 |
8 |
8.9 |
9.9 |
11 |
12.3 |
|
10 |
7.4 |
8 |
9 |
10 |
11.4 |
12.7 |
|
11 |
7, 6 |
8.4 |
9.4 |
10.5 |
11.7 |
13 |
|
12 |
7.7 |
8.6 |
9.6 |
10.8 |
12 |
13.3 |
Výška a hmotnost dítěte podle věku
Od narození do deseti let dochází k rychlému stoupání dětí. Nicméně, pokud do 12 měsíců změny byly dobře viditelné, pak dítě roste trochu pomaleji. To je vysvětleno skutečností, že metabolismus se mění, dětský růstový organismus tráví více síly než kojící dítě. Dieta dítěte je více kalorií, ale získaná energie se rychle spotřebovává. Níže uvedená tabulka růstu dětí podle věku dává představu o normách fyzických indikátorů pro děti do 10 let.
Věkové tabulky ukazují, že v období od dvou do tří let dítě stále roste, ale ne tak rychle. Rozsah hmotnosti: 12-14 kg. To je způsobeno velkou aktivitou, mobilitou dítěte. Změna výšky je zanedbatelná: zvyšuje se asi o deset centimetrů. Další:
- Věk 4-5 let se vyznačuje zvýšením tělesné hmotnosti o několik kilogramů, odchylky od normy o 2-3 kg jsou možné.
- V 5 - hmotnost dosahuje asi 18 kg, výška je asi 109 cm.
- V 6 - hmotnostní poměr je 18-23, 5 kg, výška - 112 cm.
- K 7 - hmotnost se zvýší o 2-3 kg, výška bude přibližně 115 cm.
Tabulka růstu
Růst dítěte je uveden v tabulce (dívky). Měření jsou uvedena v centimetrech:
|
Věk |
Poddimenzováno |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoký |
Předražené |
|
1 |
69 |
71.4 |
74 |
76, 6 |
79 |
81.7 |
|
2 |
80 |
83 |
86.4 |
89, 7 |
92, 9 |
96 |
|
3 |
87.4 |
91 |
95 |
98, 8 |
102.8 |
106 |
|
4 |
94 |
98.4 |
102.8 |
107 |
111, 3 |
115, 7 |
|
5 |
100 |
105 |
109, 5 |
114 |
118, 8 |
123.7 |
|
6 |
104, 8 |
110 |
115 |
120 |
125, 4 |
130, 5 |
|
7 |
110 |
115.3 |
120, 7 |
126 |
131, 8 |
137 |
|
8 |
115 |
121 |
126, 6 |
132, 5 |
138 |
143, 8 |
|
9 |
120, 3 |
126, 5 |
132, 5 |
138, 6 |
144, 7 |
150, 7 |
|
10 |
126 |
132 |
138, 6 |
145 |
151, 4 |
157, 8 |
Fyzická data chlapců jsou vyšší než u dívek. Výšková tabulka (v centimetrech):
|
Věk |
Poddimenzováno |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoký |
Předražené |
|
1 |
71 |
73.4 |
75, 7 |
78 |
80, 5 |
82, 9 |
|
2 |
81, 8 |
84, 6 |
87, 8 |
90, 9 |
93, 9 |
97 |
|
3 |
88, 8 |
92, 4 |
96 |
99, 8 |
103.5 |
107 |
|
4 |
94, 8 |
99 |
103.3 |
107, 5 |
111, 88 |
115, 9 |
|
5 |
100, 7 |
105, 3 |
110 |
114, 7 |
119 |
123, 9 |
|
6 |
106 |
111 |
116 |
120, 8 |
125, 8 |
130, 7 |
|
7 |
111 |
116, 5 |
122 |
127 |
132, 3 |
137, 7 |
|
8 |
116 |
121, 7 |
127, 3 |
132, 9 |
138, 6 |
144 |
|
9 |
120, 5 |
126.7 |
132, 7 |
138, 6 |
144, 7 |
150, 6 |
|
10 |
125 |
131, 4 |
137, 9 |
144 |
150, 5 |
156, 9 |
Tabulka hmotnosti
Normální tělesná hmotnost dívky se pohybuje mezi 32-47 kg. Tabulka uvádí standardy podle roku (v kilogramech):
|
Věk |
Nízká |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoká |
Předražené |
|
1 |
7 |
7.9 |
8.9 |
10 |
11.5 |
13 |
|
2 |
9 |
10.2 |
11.5 |
13 |
14.8 |
17 |
|
3 |
10.8 |
12 |
13.9 |
15.8 |
18 |
20, 9 |
|
4 |
12.3 |
14 |
16.1 |
18.5 |
21.5 |
25 |
|
5 |
13.7 |
15.8 |
18 |
21 |
24, 9 |
29.5 |
|
6 |
15.3 |
17.5 |
20 |
23, 5 |
27, 8 |
33.4 |
|
7 |
16.7 |
19.3 |
22.5 |
26.3 |
31.4 |
38.3 |
|
8 |
18, 6 |
21.4 |
25 |
29, 8 |
35, 8 |
44 |
|
9 |
20.8 |
24 |
28.2 |
33, 6 |
41 |
51 |
|
10 |
23.3 |
27 |
31.9 |
38 |
46, 9 |
59.2 |
Hmotnost chlapců je o něco menší než u dívek. Tabulka hmotnosti (v kilogramech):
|
Věk |
Nízká |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoká |
Předražené |
|
1 |
7.7 |
8.6 |
9.6 |
10.9 |
12 |
13.3 |
|
2 |
9.7 |
10.8 |
12 |
13.6 |
15.3 |
17 |
|
3 |
11.4 |
12.8 |
14.5 |
16.3 |
18.4 |
20.7 |
|
4 |
12.8 |
14.5 |
16.3 |
18.7 |
21.2 |
24 |
|
5 |
14 |
16 |
18.3 |
21 |
24.3 |
27, 8 |
|
6 |
15, 9 |
18 |
20.4 |
23, 6 |
27 |
31.6 |
|
7 |
17, 8 |
20 |
22, 8 |
26, 5 |
30.7 |
36 |
|
8 |
19, 6 |
22 |
25.4 |
29.4 |
34.7 |
41, 6 |
|
9 |
21.3 |
24.3 |
28 |
33 |
39.4 |
48.3 |
|
10 |
23 |
26, 8 |
31 |
37 |
45 |
56, 4 |
Ve věku od 11 do 18 let
Ve věku 11-18 let se mění intenzita souboru fyzikálních ukazatelů. Rodiče by měli pochopit, proč je teenager extrémně nestabilní. Fyziologické rozdíly nebo sexuální dimorfismus se projevuje vnějšími znaky, strukturními rysy těla a funkčními schopnostmi jednotlivých tělesných systémů. Všechny tyto změny mají vliv na nezletilé. Dívky se začínají formovat dříve, ve věku 12-14 let mají všechny ukazatele vyšší než u chlapců. Ve věku 15-16 let však chlapci předčí dívky fyzickým vývojem.
Dospívání u chlapců se vyznačuje aktivním růstem tubulárních kostí kostry. To se projevuje na končetinách, i když tělo je v tomto závodě trochu pozadu. Z tohoto důvodu je často dojem, že teenager je neohrabaný, nepřiměřený. Hruď zůstane úzká, svaly jsou poměrně slabé pro takovou velikost, která vede ke svahu, neschopnost držet si záda rovnou po dlouhou dobu.
Svalová hmota se zvyšuje pomaleji než kostní hmota. Je to pevně stanovený věk. Hmotnost se zvyšuje pomalu, ale nerovnoměrně: norma u chlapců se pohybuje od 2, 4 do 5, 3 kg během 12 měsíců a mezi dívkami od 2 do 5 kilogramů. Po 15 letech věku se tělesná hmotnost dívek zvyšuje více než jejich výška. Tento proces je spojen se zvýšením svalové hmoty, podkožního tuku a vývoje kosterních kostí. Toto je období, kdy se motorické reakce, koordinace pohybů stávají přesnějšími, vznikají prostorové a svalové vjemy.
Vlastnosti puberty
Prudký skok fyzikálních ukazatelů v důsledku hormonální aktivity. Puberta dívek a chlapců je jiná. V této době je důležité kontrolovat tělesnou hmotnost teenagera - prevence ušetří nejen z mnoha vážných onemocnění, ale také z emocionálních výbuchů, které se projevují v adolescentech v pubertě. Použití diety je však zakázáno. Je nutné vdechnout správné výživové dovednosti od samého počátku. Pro normalizaci výšky je nutné organizovat příjem vitamínů.
Puberta u chlapců probíhá v několika etapách, trvá několik let. Vyznačuje se nástupem hormonálního zrání gonád, v období dospívání (ve věku 13-18 let) dosahuje svého vrcholu. Od 18-19 let začíná doba puberty. Souběžně s těmito změnami se zvyšuje svalová hmota, roste celé tělo. Postava se stává mužskou: ramena jsou širší než pánevní kosti.
Puberta u dívky se projevuje aktivním „hraním“ hormonů nazývaných estrogeny. Způsobují, že tělo rychle roste: vlasy se objevují v tříslech, axilách, prsou se zvětšují. Dívky, které dospěly příliš brzy, by měly být pod zvláštním dohledem dospělých. Puberta u dívek trvá asi 7-8 let.
Fyziologické charakteristiky charakteristické pro adolescenty v pubertě:
- obrys a proporce hlavy se liší;
- kostra se nakonec vytvoří;
- chlapci mají hyperplazii svalů a ramenního pletence;
- dívky mají hyperplazii tukové tkáně a ileum;
- chlapci mají závratě a mdloby;
- dívky se stávají náladovými, nedotčenými, temperovanými.
Výška a váha stolu pro dívky
Hmotnost dívek (v kilogramech) podle WHO:
|
Věk let |
Nízká |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoký |
Předražené (více než specifikováno) |
|
11 |
25-28 |
27-30 |
30-39 |
39-44 |
44-55 |
55 |
|
12 |
27-32 |
31-36 |
36-45 |
45-52 |
52-63 |
63 |
|
13 |
32-38 |
38-43 |
43-52 |
52-59 |
59-69 |
69 |
|
14 |
37-44 |
43-48 |
48-58 |
58-64 |
64-72 |
72 |
|
15 |
42-47 |
46-50 |
50-60 |
60-66 |
66-75 |
75 |
|
16 |
45-48 |
48-52 |
51-61 |
61-67 |
67-75 |
75 |
|
17-18 |
46-49 |
53-59 |
59-62 |
62-68 |
68-76 |
76 |
Výška dívek (v centimetrech) podle WHO:
|
Věk let |
Nízká |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoký |
Předražené (více než specifikováno) |
|
11 |
132-136 |
136-140 |
140-149 |
149-153 |
153-157 |
157 |
|
12 |
137-142 |
142-146 |
146-154 |
154-159 |
159-163 |
163 |
|
13 |
143-148 |
148-152 |
152-160 |
160-167 |
164-168 |
168 |
|
14 |
148-152 |
152-155 |
155-163 |
163-167 |
167-171 |
171 |
|
15 |
151-154 |
154-157 |
157-166 |
166-169 |
169-173 |
173 |
|
16 |
148-152 |
155-158 |
158-167 |
167-170 |
170-174 |
174 |
|
17-18 |
152-156 |
156-158 |
158-167 |
167-170 |
170-174 |
174 |
Výška a váha stolu pro chlapce
Váha chlapců (v kilogramech) podle WHO:
|
Věk let |
Nízká |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoká |
Předražené (více než specifikováno) |
|
11 |
26-28 |
28-31 |
31-40 |
40-44 |
45-51 |
51 |
|
12 |
28-30 |
30-34 |
34-45 |
45-50 |
50-58 |
59 |
|
13 |
30-33 |
33-38 |
48-50 |
50-56 |
57-66 |
66 |
|
14 |
34-38 |
38-42 |
43-57 |
56-63 |
63-73 |
73 |
|
15 |
38-43 |
43-48 |
48-63 |
63-70 |
70-80 |
80 |
|
16 |
44-48 |
48-54 |
54-69 |
67-76 |
66-84 |
85 |
|
17-18 |
49-54 |
54-59 |
60-74 |
74-80 |
80-87 |
88 |
Výška chlapců (v centimetrech) podle WHO:
|
Věk let |
Nízká |
Podprůměrný |
Průměr |
Nadprůměrný |
Vysoká |
Předražené (více než specifikováno) |
|
11 |
131-134 |
134-138 |
138-148 |
148-153 |
153-156 |
156 |
|
12 |
136-140 |
140-143 |
143-154 |
154-159 |
159-163 |
163 |
|
13 |
142-145 |
145-150 |
150-160 |
160-166 |
166-170 |
170 |
|
14 |
148-152 |
152-156 |
156-167 |
167-172 |
172-176 |
176 |
|
15 |
154-158 |
158-162 |
162-173 |
173-177 |
177-181 |
181 |
|
16 |
159-163 |
163-167 |
167-178 |
178-182 |
182-186 |
186 |
|
17-18 |
163-166 |
166-171 |
171-181 |
181-186 |
186-188 |
186 |