Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Pro udržení zdraví žen a zlepšení kvality intimního života může dnes každá žena použít speciální přístroj vyvinutý na základě metod slavného gynekologa. Kegel simulátor má spoustu dobrých recenzí, a to není náhoda, protože to může být použit k tréninku svalů malé pánve doma. Pravidelným použitím přístroje Kegel se můžete zbavit různých onemocnění genitální sféry.

Co je to simulátor Kegel?

V jakémkoli intimním obchodě, na specializovaných stránkách, stejně jako v některých lékárnách, můžete najít spoustu speciálních zařízení pro bdění. Jedná se o speciální gymnastiku, jejímž základem jsou speciální cvičení zaměřená na rozvoj, posilování a zlepšování tónu svalů pánevního dna. Tajné metody, kterými by se žena mohla zamilovat do nějakého muže, vypadat zdravěji a krásněji, byly předávány na Východě po generace.

V současné době odborníci doporučují použití speciálních simulátorů. Jedním z nich je přístroj Kegel. Toto zařízení pomáhá trénovat vaginální svaly, zabraňuje vzniku gynekologických onemocnění, zlepšuje sexuální život. Existuje několik typů vaginálních simulátorů pro posílení intimních svalů, z nichž každý je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé uživatele.

Princip činnosti

Standardní simulátor se skládá z ovládacího prvku z pružného materiálu vaginální komory, kompresoru a tlačítka pro snížení tlaku. V některých zařízeních založených na Kegelových metodách je navíc k dispozici masážní přístroj, měřič perineum. Princip činnosti zařízení lze zvládnout pozorným přečtením popisu, prostudováním instrukcí nebo návštěvou kurzů, kde budete seznámeni se všemi složitostmi jeho použití.

Nejprve je vaginální komora vložena do vagíny. Poté je tlak v komoře zvýšen čerpadlem na požadovanou velikost. Díky tomuto procesu se svaly pochvy stlačují, některé části pánve se masírují. Některé simulátory mají senzory, které umožňují zaznamenávat pohyby, koordinovat provádění cvičení zaměřených na vývoj a posilování pánevních svalů.

Zobrazení

Existuje několik typů simulátorů: specializované expandéry a vaginální svalové kuličky; Laserová zařízení; Kegel koule pro začátečníky, nástroje se senzory. Co se týče specifických značek, nejoblíbenější jsou dnes:

  • Magic Kegel Master. Trénink intimních oblastí s běžeckým pásem Magic ozve svaly, což je učiní silnějšími.
  • PelvicToner. Jeho hlavní výhodou je bezpečnost použití (například před pneumatickým simulátorem). Tento přípravek je určen pro ženy s močovou inkontinencí, prolapsem dělohy.
  • Airbee Hlavním rysem je snadnost použití. Přístroj přispívá k rozvoji speciální citlivosti genitálií.

Indikace pro použití

Sedavý životní styl, špatná ekologie a špatné návyky - to vše může vést ke snížení svalového tonusu pohlavních orgánů. Ztráta pružnosti svalů pánevního dna vede ke zhoršení intimního zdraví, bolesti zad a dalších nemocí. Přístroje Kegel a Kegel systematická cvičení s kuličkami k posílení stěn pánevního dna pomáhají ženám tento problém vyřešit. Použití simulátoru se doporučuje v následujících případech:

  • Během těhotenství plánuje připravit tělo na těhotenství, proces porodu. Po použití speciálních přístrojů a gymnastiky Kegel bude mnohem snazší nosit a nést dítě.
  • Pro posílení stěn pochvy, zlepšit svalový tonus za účelem léčby močové inkontinence a zlepšení sexuálního zdraví.

Jak používat Kegel trenéra

Před použitím zařízení se důrazně doporučuje přečíst si pokyny:

  1. Začněte vyprázdněním močového měchýře.
  2. Pak vložte simulátor do pochvy a provádějte speciální cvičení.
  3. Nejlepší je připojit smartphone k použití přístroje Kegel stažením aplikace, která vám pomůže vybrat cvičení a bude sledovat správnost výkonu.

Intimní svalové cvičení

Cvičení "Hold" se doporučuje provést, pod polštář pod hlavu. Můžete to udělat s vaginálními míčky. Tato technika je následující: vložte kugel kuličky do pochvy, pak si lehněte, ohněte kolena a rozložte je od sebe. V takové pozici, že začne svařit svaly po dobu 2-3 vteřin, pak se uvolněte a po odpočinku pokračujte. Poprvé bude stačit 8 přístupů. Pokaždé zvyšte jejich počet.

Chcete-li provést cvičení "Výtah", musíte připojit představivost. Ženská pochva má "trubici" tvořenou několika kroužky. Představte si, že vagina je výtah. Pak zkuste napnout tzv. „První patro“. Pak se postupně, bez oslabení tlaku, přesuňte do "druhého patra" a tak dále. Když děláte cvičení, snažte se „prodloužit“ na každé „podlaze“.

Kontraindikace

Přístroj Kegel nemá prakticky žádné kontraindikace, ale existuje řada případů, ve kterých nemůže být použit. Je přísně zakázáno používat přístroj během těhotenství, protože může zvýšit kontrakci dělohy, ale pokud jste již porodili, můžete zařízení začít používat. Přístroj Kegel nelze používat v přítomnosti gynekologických onemocnění. Stejné kontraindikace mají vaginální míče a sady cvičení založených na Kegelových technikách.

Cena pro trenéra Kegel

Pokud nevíte, kde koupit simulátor Kegel ve městě Moskva, nyní existuje mnoho míst, kde můžete najít různé modely tohoto produktu. Níže uvedená tabulka ukazuje průměrné náklady na simulátor v internetových obchodech. Značky uvedené v něm jsou nejoblíbenější. Velký počet žen těmto simulátorům důvěřuje, používá je k trénování intimních svalů, k tomu, aby se staly zdravějšími a atraktivnějšími.

Jméno

Výrobce

Cena, rublů

Magický mistr kegel

Magic Motion (Čína)

5290

Pelvictoner

Dr. SHE (Čína)

3290

Airbee

DaboLab (Jižní Korea)

7990

Video

Recenze

Alena, 44

Chci se podělit o svůj pozitivní dojem o používání simulátoru pro intimní svaly. Během šesti měsíců, kdy jsem trénovala svaly, jsem se úplně zbavila stresové inkontinence. Zpočátku jsem tampony, které jsem použil, přestaly sklouzávat a teď jsem je úplně přestal nosit. Kromě toho si můj manžel všiml změny v intimním životě.

Maria, 32

Nedávno jsem se stal fanouškem papíru znecitlivující. Byl jsem zaměstnán několik měsíců. Všechno to začalo laserovým ukazovátkem. Pak jsem se rozhodl koupit míče a neztratil jsem. Manžel si všiml změny pohlaví po týdnu. Velmi mě to inspirovalo a plánuji pokračovat v intimní svalové kondici pomocí cvičení s vaginálními míčky.

Inga, 29

Bylo mi doporučeno koupit si vaginální kuličky od přítele, který už za ní měl několik porodů. Nedávno jsem se také stal matkou, stěny pochvy se staly slabými. Bylo nutné zlepšit sexuální zdraví a já jsem na radu přítele dostal simulátor pro intimní svaly. Účinek nepřišel okamžitě, ale po 5 měsících. Ale jsem rád, že se cítím lépe.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví