Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Chcete-li odstranit vrásky a obnovit tón obličejových svalů doma, musíte systematicky dělat masáž obličeje. V poslední době se stala velmi populární kosmetická služba. Nicméně, nejnovější vědecké studie ukázaly, že kůže nemusí vždy takové radikální metody omlazení. Svoji pružnost lze obnovit přirozeným způsobem pomocí modelovací masáže. V salonech Guerlain v Dior Beauty Institute v Paříži kombinuje omlazující procedura klasickou techniku s technikou shiatsu - japonskou bodovou technikou.

Co je masáž obličeje?

Technika masáže obličeje - kosmetologický postup starověkých řeckých lékařů. Ve spisech Hippokrates obsahuje potvrzení účinnosti broušení a hnětení svalové tkáně. Bodové pohyby přispívají ke zlepšení dermis, pracují přes každý obličejový sval. Pod tlakem intenzivní expozice se protahují a uvolňují, čímž získávají pružnost. Procedura stimuluje průtok krve, zlepšuje mikrocirkulaci lymfy, zabraňuje stárnutí kůže, pomáhá udržovat svaly ve tvaru.

Účinek

Nezávisle na kosmetické masáže může být v každém věku. Domácí péče založená na masáži lymfatické drenáže je vynikající alternativou k injekcím nebo chirurgickým zákrokům. Účinnost postupu je obtížné přeceňovat. Jako základ kosmetické péče přispívá k:

  • omlazení;
  • odstranění vrásek;
  • zvýšení pružnosti pokožky;
  • zlepšení oválného obličeje;
  • vyhlazení nasolabálního záhybu hypertonem a hypotonem určitých svalů;
  • obnovení kruhového svalového tonusu očí.

Výhody a nevýhody

Jako pasivní gymnastika, masáž obličeje doma pomůže zmírnit napětí svalové tkáně, obnovit pružnost, utáhnout ovál a hladké vrásky. Aktivně ovlivňuje nervový systém, uvolňuje emocionální úzkost a přispívá k produkci endorfinů - hormonů radosti. Zvýšená krevní mikrocirkulace se pozitivně projeví na barvě a svěžesti pokožky.

Současně nejednoznačné přezkoumání vede k tomu, že je velmi důležité uvažovat o důsledcích postupu. Jeden z populárních mýtů - masáž z vrásek protahuje kůži, ostře vyvrácená z pohledu vědy. Vysvětlení - lidská kůže je natažena v důsledku zvýšení objemu tkání pod ní, kostí lebky se změnami souvisejícími s věkem nebo podkožním tukem.

Kontraindikace

Pro určení optimálního průběhu masáže je třeba nejprve zkontrolovat stav kůže. Například technika štípání je pro citlivou pokožku naprosto kontraindikována. Kosmetička nedoporučuje začínat masáž v přítomnosti:

  • vyrážky alergické nebo infekční povahy;
  • rány nebo popáleniny;
  • obrovské množství krtků a papillomů;
  • onemocnění spojených se zvýšenou tělesnou teplotou.

Masáž na obličejové vrásky

Speciální cvičení s pomocí maséra mohou dosáhnout vyhlazení mimických vrásek, zlepšit pleť. Mechanické válečkové zařízení utahuje ovál obličeje, zajišťuje hladkost. Elektrický masér hluboce zapadá do všech vrstev dermis, což podporuje omlazení. K čištění pórů se používá vakuové zařízení. Laser stimuluje metabolické procesy v kůži, eliminuje jemné vrásky.

Typy masáží

Techniky provádění masážních technik se liší technikou a indikací pro použití:

  • Lymfatická drenážní masáž je zaměřena na zlepšení metabolismu a očištění v podkožních tkáních. Stimuluje krevní oběh, pomáhá v boji proti otoku, přispívá ke správnému modelování kontury obličeje. Tato technika se používá k řešení problémů s post-akné, hyperpigmentací, růžovkou. Ona se ukázala jako technika pro zotavení z plastových manipulací.
  • Plast má hluboký vliv na svalovou tkáň. Normalizuje sekreční aktivitu mazových žláz, aktivně nasycuje měkkou tkáň kyslíkem. Při plastické masáži je kůže zbavena přebytku sekrecí žláz a nadržených buněk epidermis.
  • Léčení zajišťuje provádění kypré masážní techniky Jacquet, která se doporučuje udělat pro léčbu mastné kůže, ucpané póry, odstranění akné. Terapeutická masáž uvolňuje napětí ze svalů obličeje, zvyšuje pružnost pokožky.
  • Španělština pro mladou pokožku ovlivňuje relaxaci, zmírňuje stres. Pro vrásky související s věkem, kosmetologové doporučují provést španělskou masáž s prvky lymfatické drenáže. Díky aktivnímu účinku na podkožní tkáň vám umožní dosáhnout skvělého omlazujícího výsledku.
  • Sochařská masáž obličeje od vrásek je založena na manuální myostimulaci, zaměřené na posílení tkání, aktivaci syntézy kolagenu. Technika modelování obnovuje reliéf kůže, svalový tonus, správnou linii, odstraňuje druhou bradu. Je to účinný způsob, jak zabránit vráskám. Po dokončení kurzu se kůže stává zdravou.

Tipy pro implementaci

Při použití metody mastování se doporučuje provedení metody vlastní masáže Jacquetem. Pomocí varianty lymfatické drenáže připravte přírodní bobulové nebo ovocné oleje. Pro mastnou pleť se používá jojobový nebo citrónový olej, suchý - z meruňkových jader, citlivý - sladké mandle. Mletá kávová zrna dokonale čistí pokožku. Je důležité aplikovat krém po odlupování.

Jak udělat masáž obličeje

Procedura kosmetické masáže začíná očištěním. Očistěte kůži napařením. Pro citlivou pokožku použijte tonikum s kyselinou chlorovodíkovou. Když identifikují klíčové problémy stavu svalové tkáně, začnou masírovat svaly krku a obličeje a hluboce pracovat v podkožní tkáni. Doba trvání sezení závisí na tloušťce kůže: čím je tenčí, tím kratší je délka procedury. Závěrem - použití půlhodinové masky a výživného krému.

Od vrásek

Masážní technika modelování kontury obličeje zpřísňuje tkáně na lícních kostí, tóny brady, posiluje svaly nad očima, zabraňuje vzniku „vráskových nohou“. Schéma masáže obličeje je následující:

  • Indexové a prostřední prsty by měly být umístěny na lícní kosti, pomocí palce, chytí jablka na tvářích a jemně je stisknou.
  • K upevnění palce pod bradou, zbytek k pat a tlačit ve směru k uším.
  • Palcem a ukazováčkem uchopte oblouk obočí, pomalu se pohybujete podél linie obočí a ladíte.
  • Masážní pohyby pod očima ve směru k vnitřnímu koutku oka se provádějí pomocí vycpávek prstů.

Klasika

Mezi příjemnými procedurami odlišují kosmetologové klasickou masáž obličeje, která je prováděna lehkým hlazení technikou tření. Než to uděláte, musíte na dlaně aplikovat masážní olej, výživný krém nebo otřete olivový olej. Klasická ruční masáž stimuluje metabolismus, otevírá póry, posiluje a vyhlazuje svaly obličeje. Postup zahrnuje:

  • Přípravná fáze - třením obličeje kruhovým pohybem podle vzorce:

Nos a tváře → whisky → brada → krk.

  • Stimulace - zadní strana rukou k provádění masážních pohybů z brady na čelo.

Číňané

Čínská masáž, která ovlivňuje biologicky aktivní body, aktivuje regeneraci epidermálních buněk, stimuluje tvorbu kolagenu a elastanu. Technika provedení bodu je postavena na cvičeních, která jsou prováděna v průběhu 2-3 týdnů:

  1. Vyhladit oblast čela, hladce jít dolů po tvářích na krk.
  2. Prstem po tvářích, bradě.
  3. Uchopte horní ret dolního rtu, jemně stiskněte prsty na bradě.
  4. Použijte ukazováčky k masáži obočí od mostu nosu k chrámům.
  5. Otřete křídla nosu.

Pro maximální efekt byste měli studovat video instrukci o metodě vlastní masáže doma. Masáž by měla trvat 10-15 minut. Kromě klasických metod čínské masáže existují:

  • komplexní obličejová cvičení se stříbrnými lžičkami s heřmánkovým odvarem;
  • masáže gua-sha talíře nefritu.

Zlato

Masírování obličeje medem je zaměřeno na zlepšení tónu svalů obličeje, zlepšení barvy a textury kůže. Aby se zabránilo podráždění a suchosti pokožky, je nutné rozředit teplý med smetanou, olivovým olejem nebo tukovým krémem v poměru 1: 1. Tato technika spočívá v stlačení destičky ukazováčku na dermis, lehké stisknutí a několik vteřin. Doma by měl být postup prováděn 3-4 krát týdně po dobu 10 minut.

Japonština

Asahi masáž je japonská technika, která podporuje eliminaci toxinů, zlepšuje výživu svalové tkáně a uvolňuje přebytečnou tekutinu. Tato technika zahrnuje techniky manuální terapie, které posilují krevní cévy, utahují ovál a uvolňují svaly obličeje. Před zákrokem je důležité očistit dermis, zjistit umístění lymfatických uzlin. Realizace masáže je založena na vyhlazení pokožky. Tahy jsou prováděny ve směru lymfatického systému.

Masáž

Chcete-li obnovit čerstvost a obnovit tón svalů tváře doma pomůže speciální vybavení. Je možné zvýšit elasticitu kůže zlepšením krevního oběhu v dermis. Aktivace lymfatického toku zajišťuje zvedací efekt, odstranění tukových záhybů v krku a mimických vrásek. V oblasti kůže, která potřebuje zpřísnění, byste měli aplikovat kosmetický krém. Pohyby se provádějí na obrysu obličeje a problémových oblastí.

Štíp

Technika masáže obličeje, zvaná špetka, zvyšuje mikrocirkulaci lymfy a začíná proces regenerace epidermy. Doporučuje se v přítomnosti mastné seborrhea, akné, jizev, komedonů, nadměrné aktivity mazových žláz tváře. Před zákrokem se na obličej aplikuje výživný krém. Pro mastnou nebo problémovou pokožku se doporučuje použití mastku. Technika je založena na technikách:

  • hluboké uchopení;
  • hnětení;
  • vibrací.

Ledem

Tření obličeje ledem by mělo být provedeno ráno. Před zahájením kruhových masážních pohybů doporučují kosmetologové připravit dermis parou s mokrým horkým ručníkem. Pro výrobu ledu je lepší použít minerální vodu bez plynu s přidáním zeleného čaje, medu, heřmánkového infuze, éterických olejů. Tento postup zmírní akné, posílí cévy, zmírní podráždění.

Profesionální

Dovolit si relaxovat a zachovat mládež je jedním z obtížných úkolů pro ženy v éře emancipů. Kritický nedostatek času a domácí práce zanechávají na exteriéru hluboký otisk. Chcete-li se naučit správnou masážní techniku, měli byste si prostudovat podrobné video pokyny nebo se obrátit na kosmetický salon:

  • Studená kryomasáž se provádí za použití kapalného dusíku. Pomůže zbavit se malých vrásek, tmavých kruhů pod očima, opuchu.
  • Technika lymfatické drenáže je založena na dokonalých znalostech odborníka. Ovlivňuje biologicky aktivní body a lymfatické uzliny, má výrazný liftingový efekt.
  • Sochařské modely tibetské technologie oválné, zlepšují úlevu pleti.

Jaká je nejúčinnější masáž obličeje?

Na rozdíl od zvedání rádiových vln, které v 80% případů vede k fibróze, revitalizaci injekcí nebo botulotoxinu, které vyžadují systematické použití, je masáž zaměřena na bezbolestné řešení některých problémů dermis doma. Nejúčinnější jsou základní pohyby:

  • tření;
  • hlazení;
  • brnění;
  • pats.

Odborníci vylučují lymfatické drenážní techniky, které stimulují oběh lymfy, poskytují léčivý a regenerační účinek. Efektivní je hardwarová technologie, která odstraňuje stagnaci odstraněním mezibuněčné tekutiny. Hloubkový efekt na pokožku s laserem obnovuje pružnost, pomáhá zlepšovat konturu obličeje.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása