- Co je HDL
- Krvní test na cholesterol
- Jak zvýšit dobrý cholesterol, když je HDL nízký
- Video o špatném a dobrém cholesterolu
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
V lidském těle hraje cholesterol (neboli cholesterol) důležitou roli v metabolismu, je součástí struktury mnoha tělesných buněk. Existují však „dobré“ a „špatné“ frakce tohoto prvku, které ovlivňují lidské zdraví různými způsoby. Se zvýšením množství cholesterolu v krvi se zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice.
Co je HDL
Většinu látky si tělo vyrábí v játrech (asi 80 %), zbývající podíl připadá na její příjem potravou.Cholesterol se podílí na tvorbě hormonů, žlučových kyselin, buněčných membrán. Prvek sám o sobě je špatně rozpustný v kapalině, takže se kolem něj pro transport vytváří proteinový obal, který se skládá z apolipoproteinů (speciální protein).
Tato sloučenina se nazývá lipoprotein. Několik jeho druhů cirkuluje cévami člověka, což se ukázalo být odlišné kvůli různým poměrům prvků, které tvoří:
- VLDL - velmi nízká hustota lipoproteinů;
- LDL - nízká hustota lipoproteinů;
- HDL - lipoproteiny s vysokou hustotou.
Ty druhé obsahují málo cholesterolu, téměř se skládají z bílkovinné části. Hlavní funkcí HDL cholesterolu je transport přebytečného cholesterolu do jater ke zpracování. Tento typ látky se nazývá dobrý, tvoří 30 % cholesterolu v krvi. Přebytek lipoproteinů s nízkou hustotou nad lipoproteiny s vysokou hustotou vyvolává tvorbu cholesterolových plaků, které, když se hromadí v tepnách a žilách, vedou k infarktu, mrtvici.
Krvní test na cholesterol
K určení hladiny cholesterolu je nutné absolvovat biochemický krevní test, který stanoví obsah HDL a LDL. Výzkum je přiřazen jako součást lipogramu. Všem osobám starším 20 let se doporučuje provádět alespoň jednou za 5 let. Pokud je pacientovi předepsána nízkotučná dieta, léky, krevní testy by měly být prováděny častěji, aby byla sledována účinnost terapie.
Jak darovat
Krevní test na celkový cholesterol vyžaduje před darováním určitou přípravu. Abyste získali správné indikátory, musíte dodržovat tato pravidla:
- vyzvednutí by mělo být provedeno ráno;
- omezte tučná jídla na 2-3 dny před zákrokem;
- poslední jídlo by mělo být 8 hodin před testováním;
- vyhýbejte se fyzické námaze, emočnímu stresu;
- přestaňte kouřit alespoň 30 minut před testováním.
Dekódování
Podle výsledků testů vidíte celkové množství cholesterolu v krvi, obsah triglyceridů, které ovlivňují lipidové procesy a HDL, LDL. Můžeme říci, že poměr špatného a dobrého cholesterolu určuje pravděpodobnost vzniku cévního onemocnění. Tato hodnota se nazývá aterogenní index nebo koeficient. Jinak existuje konkrétní seznam ukazatelů hladiny LDL a HDL v krvi žen, mužů různého věku:
|
Věk |
LDL cholesterol, mmol/l |
HDL cholesterol, mmol/l |
||
|
Muži |
Ženy |
Muži |
ženy |
|
|
5-10 |
1,63-3,34 |
1,76-3,63 |
0,98-1,94 |
0,93-1,89 |
|
10-15 |
1,66-3,44 |
1,76-3,52 |
0,96-1,91 |
0,96-1,81 |
|
15-20 |
1,61-3,37 |
1,53-3,55 |
0,78-1,63 |
0,91-1,91 |
|
20-25 |
1,71-3,81 |
1,48-4,12 |
0,78-1,63 |
0,85-2,04 |
|
25-30 |
1,81-4,27 |
1,84-4,25 |
0,80-1,63 |
0,96-2,15 |
|
30-35 |
2,02-4,79 |
1,81-4,04 |
0,72-1,63 |
0,93-1,99 |
|
35-40 |
2,10-4,90 |
1,94-4,45 |
0,75- 1,60 |
0,88- 2,12 |
|
40-45 |
2,25-4,82 |
1,92-4,51 |
0,70-1,73 |
0,88-2,28 |
|
45-50 |
2,51-5,23 |
2,05-4,82 |
0,78-1,66 |
0,88-2,25 |
|
50-55 |
2,31-5,10 |
2,28-5,21 |
0,72- 1,63 |
0,96- 2,38 |
|
55-60 |
2,28-5,26 |
2,31-5,44 |
0,72-1,84 |
0,96-2,35 |
|
60-65 |
2,15-5,44 |
2,59-5,80 |
0,78-1,91 |
0,98-2,38 |
|
65-70 |
2,54-5,44 |
2,38-5,72 |
0,78-1,94s |
0,91-2,48 |
|
Starší než 70 |
2,49-5,34 |
2,49-5,34 |
0,80- 1,94 |
0,85- 2,38 |
Aterogenní koeficient zvýšen
Tento závěr při dešifrování ukazuje na pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění, cholesterolových plaků, zúžení průsvitu krevních cév, což vede k mrtvici, infarktu. V tomto případě převažuje „špatný“ cholesterol nad „dobrým“. Pro výpočet aterogenního koeficientu je třeba odečíst HDL cholesterol od celkového množství HDL cholesterolu a výsledek ještě jednou vydělit hladinou HDL. Důvodem pro vývoj zvýšeného ukazatele se stává:
- závažné onemocnění jater;
- dědičnost;
- selhání ledvin (chronické);
- nedostatečně léčený diabetes mellitus;
- cholestáza;
- chronický zánět ledvin vedoucí k nefrotickému syndromu.
Aterogenní koeficient snížen
To je dobrá zpráva, v tomto případě je riziko vzniku cholesterolových plaků, blokád, srdečního infarktu nebo mrtvice extrémně malé.Tato skutečnost nemá žádnou diagnostickou hodnotu a znamená, že je zde zvýšený HDL cholesterol, který nepředstavuje žádné nebezpečí pro lidské zdraví. Během léčby se vždy snaží uvést aterogenní index do normálu nebo jej snížit.
HDL Norm
Normální ve vztahu k dobrému cholesterolu není správná formulace. Přijatelná úroveň tohoto zlomku se liší případ od případu a je stanovena individuálně pro osobu. Pravděpodobnost rozvoje onemocnění kardiovaskulárního systému je ovlivněna mnoha faktory, které by měly být studovány individuálně pro každého pacienta. Nízká hladina HDL cholesterolu rozhodně způsobuje riziko aterosklerózy. Podle obecných statistik lze riziko vývoje u dospělých hodnotit pomocí následujících ukazatelů:
- Vysoká pravděpodobnost rozvoje aterosklerózy u mužů při 10 mmol/l, u žen - 1,3 mmol/l, bez doprovodných faktorů.
- Průměrná pravděpodobnost aterosklerózy bude 1,0-1,3 mmol/l u mužů a 1,3-1,5 mmol/l u žen.
- Nízká pravděpodobnost aterosklerózy u lidí bude 1,55 mmol/l.
Jak zvýšit dobrý cholesterol, když je HDL nízký
V různých obdobích může mít člověk různé procento HDL cholesterolu. Jediný krevní test proto není ukazatelem „obvyklého“ množství cholesterolu. To naznačuje potřebu pravidelně kontrolovat hladinu látky v případě obav ze zvýšení. Změny mohou nastat během krátké doby, říká se tomu kolísání metabolismu cholesterolu. Pro zvýšení HDL byste měli:
- eliminovat kortikosteroidy, anabolické steroidy a androgeny;
- vyhýbejte se stresovým situacím;
- ber statiny, fibráty, cholestyramin, fenobarbital, inzulín, estrogeny.
Zjistěte více o LDL-- co to je, jak se nechat otestovat.