- Diabetes 2. typu – co to je
- Dieta při cukrovce
- Dieta pro diabetes 2. typu
- Léčba diabetu 2. typu – léky
- Lidové prostředky
- Video
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Abychom předešli nemocem, musí všechny systémy lidského těla správně fungovat. Za určitých podmínek dochází k poruchám, které vedou ke zhoršení stavu. Diabetes mellitus 2. typu se týká onemocnění endokrinního systému, která vyvolává neustálé zvyšování glukózy. To je způsobeno zhoršenou vnímavostí tkání.
Diabetes 2. typu – co to je
Slinivka produkuje inzulín a u onemocnění 1. typu dochází k jeho absolutnímu poklesu (neprodukuje se vůbec). Při rozvoji diabetes mellitus 2. typu se tvoří relativní nedostatek hormonu.Nejprve může být množství inzulínu zvýšené nebo normální a poté prudce klesá. Snižuje se náchylnost buněk k cukru, nedochází k plné absorpci, proto v plazmě zůstávají přebytečné objemy.
Přebytečná glukóza se z těla nevylučuje a dochází ke krystalizaci proteinových struktur (nervové tkáně, vnitřní výstelky cév), což snižuje jejich fungování. Tento proces se nazývá glykace a stává se hlavním důvodem rozvoje dalších komplikací u diabetu 2. typu. Zhoršená citlivost na inzulín je pozorována častěji u tkání s genetickými defekty, obezitou.
Dále dochází k postupnému funkčnímu vyčerpání slinivky břišní. V této fázi se rozvíjí podtyp náročný na inzulín, kdy jediným způsobem, jak snížit množství glukózy, je injekční aplikace inzulínu jako léku. Existují takové rizikové faktory, které mohou způsobit rozvoj onemocnění:
- Pasivní životní styl.
- Nadváha podle viscerálního typu.
- Vysoký tlak.
- Velké množství rafinovaných sacharidů ve stravě (pečivo, čokoláda, sladkosti, vafle), nízký obsah rostlinné stravy (obiloviny, zelenina, ovoce).
- Etnicita.
- Genetická predispozice (přítomnost diabetu 2. typu u příbuzných).
Dieta při cukrovce
Jednou z hlavních fází léčby diabetika je optimalizace stravy. Jídlo má významný vliv na množství glukózy v lidském těle. Výživa při cukrovce není spojena s hladověním, je třeba přestat jíst škrobová jídla, sladkosti a jíst více zeleniny a ovoce, které obsahují potřebné vitamíny. Každý diabetik by měl dodržovat následující pravidla ohledně výživy, stravy:
- pokud máte nadváhu, měla by být normalizována;
- za den by mělo být 6 úměrných jídel;
- snížení alkoholu;
- snížit nasycené tuky;
- za den by celkový obsah kalorií neměl být vyšší než 1800 kcal;
- redukce soli;
- jíst více potravin se stopovými prvky, vitamíny.
Co jíst-
Pokud musíte léčit nadměrné množství glukózy v krvi, pak byste si měli pamatovat, co můžete jíst s cukrovkou. S nemocí budete muset bojovat celý život, z tohoto důvodu se výživa u diabetu 2. typu stává vaším hlavním menu. Všechna jídla je nejlepší dusit, vařit, dusit nebo jíst čerstvá. Níže je seznam potravin, které byste měli zařadit do svého každodenního jídelníčku:
- krůtí, kuřecí, králičí, hovězí maso (všechny nízkotučné druhy);
- bobule, tomel, kiwi a další ovoce (nejen banány, hrozny) s mírou;
- 0-1% mléčné výrobky;
- libová ryba;
- všechny druhy obilovin, cereálie, těstoviny lze jíst s mírou;
- nízkotučný tvaroh;
- otruby, celozrnný chléb;
- obzvláště užitečná je jakákoli čerstvá zelenina, tmavá listová zelenina.
Co nejíst
Když sestavujete vzorový jídelníček pro léčebný jídelníček, musíte se více spolehnout na seznam toho, co s cukrovkou nejíst. Pokud produkt, který hledáte, není na seznamu, můžete jej konzumovat s mírou. Dieta by podle pravidel měla obsahovat minimum glukózy nebo prvků zatěžujících játra, ledviny, slinivku břišní. Menu pro diabetes 2. typu nemůže obsahovat:
- smažená, kořeněná, slaná, kořeněná, uzená jídla;
- těstoviny z hladké mouky, rýže, krupice;
- mastné, silné vývary;
- tučná smetana, zakysaná smetana, sýr, sýry, sladké tvarohy;
- sladké housky a další potraviny, které obsahují hodně lehce stravitelných sacharidů;
- máslo, margarín, majonéza, maso, tuky na vaření;
- klobásy, klobásy, uzené ryby, klobásy, tučné ryby, drůbež a maso.
Dieta pro diabetes 2. typu
Pacient bude muset neustále sledovat množství cukru v krvi, léčba znamená, že dieta pro diabetes 2. typu bude neustále dodržována. Nejdůležitější omezení padá na vše sladké, pečené a smažené, protože vážně zatěžují slinivku a játra. Při správné léčbě a výživě by člověk neměl mít problémy s komplikacemi nemoci.Dieta pro diabetiky 2. typu může vypadat nějak takto:
- Snídaně: celozrnný chléb, čaj, vejce, kaše.
- Druhá snídaně: bobule, přírodní jogurt (nízkotučný).
- Oběd: salát, dušená kuřecí prsa, zeleninová polévka, kompot, chleba.
- Svačina: čaj, nízkotučný tvaroh.
- Večeře: zeleninový salát, pečený štikozubec na smetaně, kakao, chleba.
- Před spaním: pečené jablko, přírodní jogurt.
Léčba diabetu 2. typu – léky
Kromě úpravy jídelníčku a jídelníčku jsou pacientovi předepisovány specifické léky na diabetes 2. typu. Jejich působení je zaměřeno na snížení množství cukru v krvi, stimulaci produkce inzulínu buňkami v požadovaném množství. Léčba diabetes mellitus 2. typu je u každého pacienta individuální, schéma by mělo být zvoleno, předepsáno lékařem.Kurz terapie zpravidla zahrnuje takové léky
- Glukobay, Miglitol. Léky jsou zaměřeny na inhibici, absorpci oligo, polysacharidů. Tím se zpomalí akumulace glukózy v plazmě.
- Metformin. Týká se léku první volby pro hypoglykemickou terapii při léčbě diabetu 2. typu, hyperglykémie, obezity. Pomáhá při pohybu, vstřebávání cukru tělem ve svalových tkáních, nedovoluje játrům ho uvolnit.
- Thiazolidinonové deriváty. Zvyšuje aktivitu inzulínových receptorů, pomáhá snižovat hladinu glukózy, normalizuje lipidový profil.
- Léky ze skupiny sulfonylmočovin 2. generace. Mají stimulační účinek na slinivku břišní k produkci inzulínu, snižují odolnost periferních tkání vůči hormonu.
- Starlix, Novonorm. Působení směřuje na slinivku, stimuluje se produkce inzulínu.
Lidové prostředky
Když člověka přepadne nějaká nemoc, snaží se využít jakékoli dostupné metody terapie. Diabetes mellitus 2. typu - dietu a léčbu lze provádět ve spojení s použitím domácích receptů. Před užitím je bezpodmínečně nutné poradit se s lékařem, protože v některých případech může dojít ke konfliktu s dietou nebo lékovou terapií. Často používejte takové lidové léky na diabetes 2. typu.
- Recept 1. K vytvoření odvaru z kůry osiky budete potřebovat 1 polévkovou lžíci dřevěných hoblin. Přidejte ji do 500 ml vody a vařte. Nechte lék louhovat 2 hodiny. Dodržujte dietu pro diabetes 2. typu, užívejte 3x denně před jídlem.
- Recept 2. Na vaření potřebujete 1 polévkovou lžíci. l. skořice, která musí být nalita sklenicí vroucí vody. Musíte vyluhovat směs po dobu půl hodiny, pak dát 2 lžíce medu. Vložte produkt do chladničky až do rána. Vypijte polovinu ráno a druhou polovinu před spaním.
- Pro účinnost diety u diabetu 2. typu je nutné očistit tělo od toxinů, zlepšit metabolismus. Pomůže tinktura z třezalky, vezměte 3 polévkové lžíce. l. bylinky, zalijte ½ litrem vroucí vody, nechte 2 hodiny louhovat. Užívejte třetinu sklenice před jídlem 3x denně.