Krevní tlak charakterizují dva ukazatele: systolický (horní) a diastolický (spodní) hodnota. Diastolická hladina ukazuje stav rezistence, elasticity a cévního tonusu. Když je dosaženo tlaku 120 až 60, to znamená, že náběh mezi horní a dolní hodnotou dosáhne více než čtyřiceti jednotek, tělo signalizuje vážné patologie a je nutné hledat příčiny toho. stav.
Co znamená tlak 120 nad 60
Tato čísla jsou znepokojivá, především proto, že diastolický tlak 60 je považován za velmi nízký.Obvyklá norma je 120 až 80, i když ne pro každého a ne vždy. Poměr se v čase mění, závisí na stavu těla, jeho onemocněních, ale rozdíl v systolické a diastolické hladině by měl být do 40 mm Hg. st.
Mladí lidé se takových čísel na tlakoměru bát nemusí. Nízká spodní hladina pro ně není nebezpečná a je regulována věkem. U starší kategorie vyžaduje tento stav pozornost: naměřené hodnoty odrážejí relaxaci lidského srdečního svalu. Nízký diastolický tlak je plný onemocnění, protože s takovými arteriálními ukazateli začíná krev stagnovat a srdce provádí kontrakce mnohem rychleji než normální úroveň. To vše zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, až ztrátu paměti.
Důvody
Nejčastějšími příčinami tlaku 120 nad 60 jsou onemocnění srdce (srdeční onemocnění), ledvin, centrálního nervového a endokrinního systému. Tento stav může přetrvávat v postinfarktovém období. Jako možné důvody, proč je spodní tlak nízký, zvažte:
- vedlejší účinek léku;
- zvýšená fyzická aktivita;
- akutní revmatická horečka;
- ateroskleróza;
- zhoubné nádory;
- depresivní.
Problém se často vyskytuje u těhotných žen. V první polovině těhotenství dochází k poklesu diastolického tlaku, což výrazně zhoršuje prokrvení plodu a vyžaduje lékařskou péči. Mezi důvody není neobvyklé provádět nesprávné měření indikátorů, protože pacient neumí používat tonometr (nepřikládá správně manžetu atd.).
Příznaky
Mnozí si nevšimnou poklesu a pokračují ve svém normálním životním stylu. Druhá kategorie je naopak citlivá na jakékoli změny v těle. Takoví pacienti mohou mít často bolesti hlavy (temporální a týlní oblast), ospalost, podrážděnost a pocit knedlíku v krku.Nízký nižší tlak je často doprovázen mírnou necitlivostí v těle, závratěmi, nevolností, zvýšením srdeční frekvence a abnormalitami v práci žaludku. V očích se mohou objevit hvězdy. Odpoledne se tito pacienti cítí lépe.
Je nízký krevní tlak nebezpečný
Nízký diastolický tlak je méně nebezpečný než vysoký. Při nízkých stavech se snižuje riziko mrtvice, ale v důsledku snížení průtoku krve do mozku a srdce je pravděpodobná závrať až ztráta vědomí. Různé věkové kategorie jsou charakterizovány svými vlastními typy hypotenze: u starších osob - postprandiální; mladší generace má vegetovaskulární dystonii. Stagnace krve a v důsledku toho rychlá kontrakce srdečního svalu vede k vysokému hornímu tlaku, zvyšuje riziko anginy pectoris, srdečního selhání.
Jak zvýšit nižší tlak
Je důležité vědět, že nemůžete zvýšit spodní práh.Léky v jakékoli dávce mohou zvýšit nebo snížit obě hladiny. Pro zlepšení fungování kardiovaskulárního systému je nutné vypracovat a dodržovat denní režim - takto můžete zkusit vyřešit problém, jak zvýšit tlak bez léků:
- Vzdej se noční práce.
- Spěte v noci alespoň 8-9 hodin v dobře větrané místnosti.
- Udělej si ráno nějaké lehké cvičení.
- Jezte pestrá, čerstvá jídla 5x denně.
- Bazén, hydromasáže pomáhají dobře, ale sauna, horké koupele se musí opustit.
Jak si doma snížit krevní tlak a normalizovat své zdraví? Tradiční medicína hodně pomáhá. Za to, že kurz 30-40 dnů by měla užívat léky - tinktura Eleutherococcus, kořen ženšenu, odvar z vinné révy magnólie čínské.Pokud je večer pozorován pokles, uvařte rostliny s uklidňujícími vlastnostmi: heřmánek, kozlík lékařský, mateří kašička. Kromě lidových léků je bezpodmínečně nutné poradit se s lékařem, aby předepsal léky na léčbu základního onemocnění.