Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Vodní procedury měly vždy dobrý vliv na pokožku a nervový systém. Lékaři této vlastnosti vody využili v hydroterapeutických technikách a vytvořili perličkové koupele. Ve skutečnosti se jedná o stejnou hydromasáž. Doporučuje se zejména ženám, vhodný pro děti jakéhokoli věku, bezpečný, ale má řadu kontraindikací.

Proč se perličkové koupele tak nazývají

Tato metoda hydroterapie masíruje tělo těsnými vzduchovými bublinkami. Velikostí i tvarem připomínají vzácné korálky, proto se koupeli říká perličková koupel.Procedura uvolňuje tělo, zlepšuje stav pokožky a celkově ozdravuje tělo. Provádějí ji zdravotnická zařízení nebo kosmetické salony.

Jak se tvoří "perly" ve vodě

K proceduře se používá speciální vířivka s roštem, pod kterým jsou malé otvory. Přes ně pod vysokým tlakem vystupuje vzduch z kompresoru. Přichází do styku se sladkou vodou a vytváří elastické kulaté bubliny. Dodávají vzduch v jasně definovaných intervalech: 30 sekund aktivity, stejné množství ticha.

Deset minut perličkové koupele je z hlediska efektu podobné hodině klasické masáže.

Důležité body:

  • Bublina může mít různé velikosti - regulují se změnou tlaku.
  • Teplota vody by měla být 36°C a teplota vzduchu 20°C. Jen tak bude efekt na pleti správný, aby se zvýšil její tón.

Druhy perličkové koupele

Zdravotní ústavy nabízejí minerální perleťové koupele, které činí pokožku krásnou a zdravou, hojí drobné rány a jehličnaté perleťové koupele, které bojují s infekcí, plísněmi a zvyšují imunitu. Doma je možností více, protože do vody lze přidat jakékoliv bylinné extrakty, éterické a základové oleje, mořské řasy, heřmánek, eukalyptus, mořskou sůl.

Perla jehličnatá

Užitečná fyzioterapie pro pacienty, kteří mají chronické zánětlivé procesy v kloubech, bolesti svalů, problémy s imunitním systémem nebo dýchacím systémem. Do koupele se přidává extrakt z borovice. Má silné antibakteriální vlastnosti, díky éteru s nejmenšími částicemi pryskyřic a olejů léčí v počátečním stádiu nachlazení, zmírňuje záněty a zlepšuje výtok hlenu.

Odstraňuje jehly a vředy, bronchitidu, gastritidu, dermatitidu.

K provedení procedury doma můžete kromě extraktu použít balzám, tablety nebo brikety z lisovaných surovin. Po hydromasáži se raději nesprchujte, aby se prospěšné látky vstřebaly do pokožky. Perličková koupel se nedělá, pokud má člověk vegetativně-cévní dystonii, alergii na esenciální oleje z jehličí, časté krvácení.

Perlový minerál

Takováto procedura nemá silný léčebný účinek ve srovnání s koupelemi, kde se přidávají bylinné extrakty. Pouze kosmetický efekt: minerální nebo termální voda hydratuje pokožku, zlepšuje její tonus, vyhlazuje, vyživuje užitečnými prvky a zlepšuje metabolické procesy.

Indikace pro vedení

  • Chronická nespavost, častý stres, přepracování, neuróza, deprese.
  • Hypertenze v raném stádiu (do 2 stupňů včetně) nebo vzácné zvýšení tlaku.
  • Bolesti kloubů, svalů. Pokud je zánět, pak je koupel pouze v remisi.
  • Poruchy metabolismu, obezita.
  • Zranění, osteochondróza.
  • Dětská mozková obrna u dětí.
  • Slabý imunitní systém, časté nachlazení.
  • Povolená kůže, celulitida.

Kroky perlové hydroterapie

Polikliniky jsou zřídka vybaveny speciálním zařízením pro hydromasáž. Zpravidla jej nabízejí sanatoria nebo lázeňská centra. Koupel se provádí 10-20 minut, je lepší začít od krátké doby a pouze pod dohledem lékaře.

Chcete-li pocítit všechny výhody postupu, potřebujete úplný kurz.

Je určen pro 10-16 sezení, mezi nimi je interval 1-3 dny. Pro udržitelný výsledek se kurz opakuje každých šest měsíců. Dle indikace - za 2-3 měsíce.

Proces:

  1. Pacient se osprchuje, umyje.
  2. Naplňte vanu o objemu 200-250 litrů. V případě potřeby přidejte minerální vodu nebo bylinné extrakty. Teplota kapaliny - 36 °C.
  3. Poté, co osoba klesne doprostřed hrudníku. Specialista zapne kompresor, nastaví režim přívodu bublin.
  4. Po 10-20 minutách člověk vyjde z vany, tře se ručníkem. Na pokožku lze aplikovat krém nebo pleťové mléko.
  5. Po zákroku je pacient zabalený, musí si hodinu lehnout. Přes den je lepší se fyzicky nepřetěžovat.

Doma perleťová koupel

Postup můžete udělat sami, pokud si koupíte:

  • Přenosná podložka. Je připojen ke kompresoru pomocí dlouhé hadice a má ovládací panel pro nastavení velikosti a frekvence bublin.
  • Stacionární vířivka (jacuzzi). Má mnoho režimů, včetně vířivky, ale to není úplná obdoba perličkové vodní masáže. Bublinových otvorů je méně, i když jejich tlak lze upravit. Terapeutický účinek je slabší než ze speciálního koberce, ale jacuzzi je také dobrá relaxační nebo povzbuzující masáž. Důležité: tato koupel by se neměla užívat v případě srdečních onemocnění, hypertenze, infekcí, onkologie.

Pokud se rozhodnete provést proceduru doma, pamatujte na základní pravidla:

  • Poraďte se se svým lékařem. Pomůže sestavit harmonogram sezení, jejich trvání, řekne, zda existují nějaké kontraindikace.
  • Pokud ve vaně pociťujete dušnost, závratě, tíhu na hrudi, přerušte masáž.
  • Sledujte teplotu vody teploměrem. Na začátku procedury by neměla být teplejší než 37 °C. Poté vychladne - nepřidávejte horké.
  • Perličková koupel doma by neměla trvat déle než 20 minut, ale poprvé - 10.
  • Po proceduře odpočívejte 30-90 minut, ale nechoďte spát. Pijte bylinkový čaj (mátový, heřmánkový - relax), zaujměte vodorovnou polohu.
  • Zopakujte třítýdenní kúru hydromasáže za 3-5 měsíců, ne častěji.

Výhody perličkové koupele

  • Zlepšit stav nervového systému: stabilizovat dráždivost jeho článků, uklidnit, uvolňovat napětí. Průběh procedur normalizuje spánek, bojuje s depresí, chronickou únavou, zlepšuje náladu.
  • Spusťte proces regenerace. Hojí drobné ranky na kůži (zejména jehličnato-perleťové koupele), mikrotrhlinky, bělí. Zvyšte elasticitu a tonus, redukujte projevy celulitidy, vyhlaďte vrásky.
  • Stimulujte průtok krve, zlepšujte stav cév. Hydromasáž normalizuje krevní tlak, způsobuje expanzi malých kapilár, takže křeče a bolesti hlavy zmizí.
  • Zlepšit stav pohybového aparátu - zmírnit bolesti kloubů a svalů, zvýšit rozsah pohybu.
  • Zvyšte hladinu hemoglobinu, srážlivost krve.
  • Zvýšit tok lymfy, zlepšit metabolické procesy.
  • Stimuluje produkci hormonů hypofýzy a vaječníků.
  • Zvyšte imunitu, odolnost těla vůči infekcím.

Kdo má zakázáno perličkové koupele

Kontraindikace zákroku:

  • Nádory, tuberkulóza, cukrovka, epilepsie.
  • Glaukom, onemocnění štítné žlázy, cirhóza jater.
  • Kožní infekce, plísně, mokvavá dermatitida.
  • Akutní onemocnění srdce a cév, ischemie, těžká hypertenze (3. stupeň).
  • Trombóza (blokáda) žil, tromboflebitida.
  • SARS, horečnaté stavy.
  • Menstruace - lepší 2-3 dny po jejím skončení.
Je nežádoucí užívat perličkové koupele během těhotenství, zejména od 28. do 40. týdne, aby nedošlo k potratu.

Pokud již dříve proběhla operace, počkejte 2-3 měsíce, aby se švy nezanítily horkou vodou a éterickými oleji. Po jídle a fyzické aktivitě by před koupelí měly uplynout 2 hodiny. Pokud člověk dodržel všechna doporučení, ale během procedury se cítil špatně, odmítl to.

Vzácné vedlejší účinky:

  • závrať;
  • nevolnost;
  • bolest hlavy;
  • zvýšení tlaku;
  • dušnost.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása