Sedavý způsob života je problémem většiny lidí, a to i přes jeho zdánlivě se zrychlující tempo. Sedavé zaměstnání v kanceláři, doma se také díváme na monitor nebo televizní obrazovku, ležíme na gauči nebo sedíme v křesle. Z toho všeho vzniká mnoho zdravotních problémů – nadváha, stáze krve, bolesti šíje a zad, vzestup tlaku a další nepříjemné projevy. Aktivnější životní styl pomůže situaci napravit. Základní chůze: Místo autobusu jděte dvě zastávky pěšky. Nebo do své každodenní rutiny přidejte pravidelné procházky v parku. A tam to není daleko ke sportovní chůzi a joggingu.
Na cestě ke zdravému životnímu stylu a štíhlé postavě často stojí překážka v podobě nedostatečné motivace.Měkká pohovka a série přitahují více než běhání nebo procházky. A je příliš obtížné sledovat vše - výživu, zdraví, tréninkové plány. Situace ale není beznadějná a na pomoc přicházejí moderní technologie: vynález fitness náramků umožnil změnit váš život a učinit jej aktivnějším a zdravý. Jedním z nejoblíbenějších modelů je náramek GSMIN WR41, verze 2019.
Co je fitness náramek GSMIN WR41 a k čemu slouží
Chytré zařízení je vybaveno senzory, které zachycují pulzní vlnu, a akcelerometrem. Technické vybavení náramku přináší jeho majiteli velké výhody sledování zdravotního stavu. Zařízení je určeno především právě k tomu - ke sledování ukazatelů fyzické kondice a reakce těla na jakékoliv aktivní akce. Pomocí náramku můžete počítat počet kroků, spálené kalorie, měřit tep a krevní tlak.
Vlastností tohoto modelu je stanovení hladiny kyslíku v krvi. Není to bolestivé a není to děsivé: žádné propíchnutí a kapky krve! Náramek osvětluje povrchové cévy LED diodami a poté pomocí vzorce vypočítá procenta.
GSMIN WR41 - podrobná analýza možností
Abyste lépe porozuměli tomu, co můžete používáním gadgetu získat, musíte se blíže podívat na jeho funkčnost. Co tedy tento model má:
- Klasický krokoměr. Skvělá motivace chodit více. Chůze je užitečná pro posílení svalů, zlepšení krevního oběhu a zlepšení kardiovaskulárního systému. Počet kroků ukazuje vaši aktivitu - můžete si ji upravit, jak chcete.
- Monitorování kvality spánku. Kvalitní spánek je pro lidské zdraví důležitý a chytrá vychytávka je skvělým pomocníkem. Zařízení sleduje fáze spánku podle srdeční frekvence.Ráno budete znát výsledky. Funkce je potřebná k vybudování kompetentního režimu spánku a odpočinku. Po rozboru přijatých dat zjistíte, kdy je lepší spustit budík, aby se vstávalo veseleji. Je zajímavé, že nebude obsedantně volat a probouzet ostatní: pouze vy ucítíte jemné vibrace.
- Počítadlo kalorií. Toto je objev pro hubnutí! Náramek vypočítá vynaloženou energii na základě vaší aktivity.
- Monitor srdečního tepu. Snímá tep nejen v klidu, ale i v pohybu. Měření srdeční frekvence je důležité pro kontrolu reakce na fyzickou aktivitu: přidejte, snižte nebo nechte vše tak, jak je.
- Schopnost měřit tlak. Přesnost není tak vysoká jako u zdravotnického prostředku, ale malá chyba v tomto případě nehraje velkou roli. Náramek zaznamená kritické odchylky a s běžným měřičem krevního tlaku to vždy můžete hrát na jistotu.
- Úroveň okysličení. Nová funkce, která dále zvyšuje úroveň kontroly nad vaším stavem.Užitečné pro intenzivní aktivity, procházky v horkém počasí nebo pobyt v dusné místnosti. Když se hýbete, svaly spotřebovávají hodně kyslíku, takže je důležité zajistit, aby tělo nemělo nedostatek.
Kromě toho náramek upozorní majitele, že si trochu poseděl a bylo by fajn se zahřát. Také chytré zařízení bude hlásit všechny hovory a zprávy - nic důležitého vám neunikne.
Synchronizace se smartphonem
Abyste ze všech funkcí náramku vytěžili maximum, musíte si do svého chytrého telefonu nebo tabletu nainstalovat aplikaci Wearfit, která je s ní synchronizována. Budete tak mít osobního asistenta, který vás povede za ručičku ke zdravému životnímu stylu. Vyplněním dotazníku a uvedením několika údajů o sobě získáte přesnější výsledky měření.
Aplikace vede deník aktivit, shromažďuje statistiky, počítá spálené kalorie. Tam si také můžete stanovit cíl pro sebe, například ujít 10 000 kroků, utratit 3 000 kalorií a tak dále.Jednoduché a pohodlné rozhraní je pochopitelné pro každého, dokonce i pro ty, kteří nejsou příliš obeznámeni s gadgety.
Design a baterie
Kapsle zařízení má ergonomický tvar s vyhlazenými rohy. Díky tomu náramek pohodlně sedí na zápěstí a nedrží na oblečení. Díky měkkému silikonovému pásku a nízké hmotnosti je zařízení nepostřehnutelné. Jasný, barevný OLED displej se nerozsvítí ani na slunci.
Baterie vydrží nabitá asi týden a navíc je zařízení dobře chráněno před vlhkostí a prachem. Potápění a plavání s tím nepůjde, ale zastihnout déšť není vůbec děsivé.
Shrneme-li, můžeme s jistotou říci, že fitness náramek GSMIN WR41 je ideální pro aktivní lidi, kterým záleží na svém zdraví. Velké množství možností a snadná správa potěší každého uživatele, který chce vést zdravý životní styl!