Podle statistik jsou každé 4 ženy v násilném vztahu. Domácí násilí se projevuje nejen v podobě bití. Tyrani často člověka morálně potlačují. Emocionální nebo psychické týrání je chování zaměřené na nastolení moci a úplné kontroly nad osobou. Nachází se nejen v rodině, ale i v práci.
Psychologický tyran a oběť
Násilník je osoba, která se dopouští fyzického, emocionálního nebo finančního týrání. Manžel, manželka, otec nebo matka se mohou chovat jako tyran.Oběťmi jsou častěji nekonfliktní, klidní, bázliví lidé, kteří podobné situace zažili v dětství. Například rodiče vychovávali dítě s krutostí, vystavené psychickému nátlaku. V dospělosti se tento člověk takovému chování neubrání, protože to považuje za normu.
Ženy, muži i děti mohou být týráni. Tyrani jsou spíše nejistí lidé s narcistickou povahou. Důvody tohoto chování mohou být skryté v duševních chorobách, dětských komplexech. Agresoři jsou přitahováni jasnými, úspěšnými jedinci, protože chtějí kompenzovat svou nejistotu ponižováním svého partnera.
Týrající se vztahy se téměř nikdy neukazují na veřejnosti. Tyran se chová galantně, ztvárňuje milence nebo rodiče. V soukromí je oběť vystavena posměchu, hnidopichu, žárlivosti a bezdůvodné kritice. Agresor zesměšňuje úspěchy partnera, nutí ho pochybovat o své vlastní přiměřenosti.
Formy emocionálního zneužívání
Neustálé hádky, skandály, verbální nátlak jsou různé druhy psychického nátlaku. Vyčerpávají, dávají vám pocit vlastní méněcennosti. Zneužívající jsou výborní manipulátoři. Obrátí přátele, kolegy a příbuzné proti svému partnerovi. Při komunikaci násilníci často manipulují dětmi a zlehčují rodičovské schopnosti.
Morální násilí se projevuje v různých podobách, ale hlavním cílem je nastolit úplnou kontrolu nad partnerem. Agresor ponižuje, kritizuje, aby snížil sebevědomí na nulu. Člověk trpící týráním často zažívá nepřiměřenou vinu, stud, způsobený slovy tyrana.
Ponížení, kritika a vina
Násilník kritizuje vzhled, nálepky. Pachatel se snaží blahosklonně komunikovat s předmětem emočního nátlaku.Někteří agresoři se na veřejnosti vysmívají existujícím a vnímaným nedostatkům. Násilník považuje jakoukoli aktivitu partnera za nedůležitou, hloupou. Ve všech problémech tyran obviňuje oběť, což v ní vyvolává pocit hanby, její vlastní bezcennosti.
Kontrola a zákazy
Emocionální násilník se snaží ovládat všechny oblasti života:
- limity ve financích;
- vyhrožuje odebráním dětí;
- dělá důležitá rozhodnutí pro partnera;
- umístění tratí;
- kontroluje hovory a zprávy;
- stanoví přísná pravidla;
- označuje, s kým komunikovat, jak se tvářit.
Nepředvídatelné chování
Násilník může způsobit žárlivou scénu nebo sprchovat milostná vyznání. Při jednání se pachatel řídí pouze svými emocemi. Často nutí oběť k sexu na důkaz lásky.Pokud partner odmítne, tyran spustí skandál. Morálně depresivní člověk je neustále v napětí, neví, co čekat.
Obviňování a popírání
Gaslighting je forma psychického týrání, kdy agresor podvede partnera, ublíží mu a následně popírá vše, co se stalo. Když se snaží mluvit o pocitech nebo zášti, je objekt násilí obviňován z přílišné citlivosti a dělá si z krtinců velký problém. Násilník nutí oběť věřit, že má problémy se vztekem.
Emoční zanedbávání a izolace
- Dehumanizace - násilník předstírá, že si oběti nevšímá, ignoruje konverzaci.
- Zákaz komunikace - partner nemůže udržovat vztahy s přáteli, příbuznými.
- Výzva k pocitům - pachatel popírá, znehodnocuje emoce ostatních lidí.
- Nepravdivá obvinění, vyhrožování.
Spoluzávislost
V násilných vztazích si slabší strana často zvykne na násilí, považuje to za normu, ačkoli trpí. Tyran potřebuje oběť, skrze kterou se může prosadit, a tak svého partnera nikdy nepustí. Morálně utlačovaný člověk se bojí rozloučit se s pachatelem a věří, že za všechny problémy může on sám.
Hlavní známky spoluzávislosti:
- neustálé zanedbávání vlastních potřeb pro potřeby partnera;
- pocit viny za jednání pachatele;
- myšlenky oběti, že si takové chování zaslouží;
- snažte se získat souhlas agresora.
Následky psychického nátlaku
Neustálé emocionální zneužívání může vést ke zničení všech sociálních vazeb, depresím, psychickým traumatům.Oběť ztrácí sebeúctu, její pocit sebe sama se mění. Dlouhodobé násilí na člověku je nebezpečné, protože často vede k pokusům o sebevraždu. Člověka trápí neviditelná bolest, myslí si, že život nelze změnit a nejlepším východiskem je sebevražda.
Jak přestat být obětí ve vztahu
Člověk, který je systematicky vystaven psychickému týrání, často nedokáže zhodnotit svůj vztah. Z tohoto důvodu je velmi obtížné dostat se z toxického vztahu vlastními silami. Abyste se ochránili před pachatelem, můžete se obrátit na přátele, příbuzné, specialisty krizového centra.
Mezi 150 institucemi, které poskytují pomoc obětem domácího násilí, jsou:
- Kitezh Centrum pro pomoc rodinám v obtížných životních situacích.
- Centrum sociální pomoci rodinám a dětem Dmitrov.
- Centrum sociální pomoci rodinám a dětem "Welfare" .
- Petrohradská regionální veřejná organizace „INGO. Krizové centrum pro ženy.”
Oběti násilných vztahů by měly dělat následující:
- Odstup od agresora, chraň děti.
- Navštivte psychologa. Specialista pomůže vyhodnotit vztahy, snížit úzkost a obnovit sebevědomí.
- Zbavte se kontaktů s pachatelem – žádná komunikace a osobní schůzky. Je potřeba zablokovat profily na sociálních sítích, přidat telefonní čísla na blacklist.
- Věnujte se aktivitám ve volném čase a péči o sebe, abyste zmírnili příznaky deprese.