Zběsilý životní rytmus, neustálý nedostatek spánku, dlouhé sezení u počítače působí na obličej - objevují se otoky, kruhy pod očima, pokožka ztrácí pružnost. Internet je plný rad, jak vypadat a cítit se lepší. Recepce spočívá v používání kofeinu nebo vitamínových komplexů, zdravé výživě nebo správném líčení.
Jednoduché tipy, jak ráno vypadat svěží
Většina způsobů, jak zlepšit vzhled, směřuje k dlouhodobému řešení problému, ale co když je krása a elán potřeba tady a teď? Co dělat, abyste ráno neoteklo a jak se po vstávání v 7 hodin ráno dát rychle do pořádku na začátek pracovního dne? Existují účinné metody.
Vstaň
Špatné držení těla způsobuje problémy s páteří a opticky přidává věk a kila navíc. Narovnání ramen je efektivní způsob, jak ráno vypadat dobře. Žaludek se automaticky stáhne, budete se cítit lépe a s tím se zvýší vaše nálada a sebevědomí, když se uvidíte v zrcadle.
Držte lžičky pod očima
Nafouklá víčka nikoho nepřitahují. Vyrovnat se s tímto problémem pomohou obyčejné čajové lžičky. Pokud je dáte do mrazáku a pak je na chvíli přiložíte na spodní víčko, můžete se okamžitě zbavit váčků.V boji proti tmavým kruhům jsou lžičky k ničemu, na pomoc přijde makeup.
Hydratujte si obličej krémem
Po sprchování nebo mytí obličeje si nezapomeňte nanést hydratační krém.Suchá pokožka vždy vypadá mdle a nezdravě a někdy úplně neudržovaná. Dobrá hydratace osvěží obličej, odstraní tmavé kruhy pod očima. Abyste předešli nadměrnému lesku na mastné pleti nebo se vyhnuli akné, použijte nemastný krém.
Vyberte správné barvy
Pro někoho je výběr oblečení a make-upu snadný, ale stává se, že krásná pleť, nálada, svěžest zmizí kvůli špatnému tónu outfitu. Je důležité určit, které barvy pleť vylepšují a které naopak zmatňují.
Podle tónu pleti, vlasů a očí se podle nejjednodušší klasifikace rozlišují 4 typy, odpovídající ročním obdobím. Určete si svůj barevný typ - zjistíte tak barvy, které zdůrazní svěžest nebo ji naopak úplně smyjí.
Tanec
Ráno, sotva se probudíte, zapněte svou oblíbenou melodii a hýbejte se do rytmu hudby. Choreografická data nehrají roli, hlavní je nadšení. Tanec je nejlepší způsob, jak se rozveselit bez pomoci energetických nápojů. Kromě zlepšení nálady pomáhají rytmické pohyby zlepšit pohodu, psychicky se připravit na plodný den a také rozptýlit krev. Zdravá pleť je v tomto případě zaručena.