Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Průměrný člověk spí asi 8 hodin denně - téměř třetinu života. Tělo potřebuje odpočinek, aby bylo zdravé a krásné. Ne vždy se ale podaří probudit vesele a bez známek únavy na obličeji. O pleť a vlasy můžete pečovat nejen přes den, ale i v noci. Nebude to vyžadovat mnoho úsilí. Odborníci na krásu doporučují před spaním provést 12 procedur prodlužujících mládí.

Před spaním odstraňte make-up

Všechny kosmetické tipy obsahují toto pravidlo – před spaním si odličujte obličej a krk.Vyhraďte si na to 5-10 minut, i když jste hodně vytížení. Kosmetika ponechaná na obličeji v noci povede k problematické pleti. Make-up produkty blokují póry, způsobují skvrny, černé tečky, akné. Levý make-up narušuje tvorbu kolagenu, což vede k předčasnému stárnutí ženské pokožky.

Aplikujte na noc denní krém na ruce

Upravené ruce zvýší vaši přitažlivost. Před spaním je umyjte teplou vodou a mýdlem. Poté osušte ručníkem a naneste krém na ruce. Pro suchou pleť zvolte mastnější přípravek. Ráno zjistíte, že vaše ruce jsou zvlhčené, hladké.

Použij tonikum

Noční aplikace krému na obličej nezruší používání jiných produktů péče o pleť. Před hydratací očistěte pleť od nečistot tonikem. Pomáhá obnovit přirozené pH, zvyšuje odolnost vůči bakteriím a dalším škodlivým mikroorganismům.Po odstranění make-upu naneste tonikum na vatový tampon, otřete obličej, krk, dekolt.

Nezapomeňte na oční krém

Večerní péče o sebe zahrnuje zvlhčení očních víček. Kůže je zde obzvláště tenká a zranitelná, náchylná ke stárnutí, protože má málo mazových žláz. Před spaním odstraňte make-up, naneste hydratační krém kolem očí. Produkty proti stárnutí očních víček by měly obsahovat peptidy, kyselinu hyaluronovou a antioxidanty. Tyto složky pomohou zabránit vzniku nových vrásek kolem očí.

Před spaním si dej vlasy do drdolu

Často dlouhé prameny narušují spánek - lezou do obličeje, lepí se na krk. Navíc na vlasech zůstávají nečistoty, částečky mazu, které v noci padají na obličej. To vede k akné a dalším dermatologickým problémům. Abyste si dobře odpočinuli, před spaním si vlasy seberte do drdolu. Malé tajemství - vyberte měkký elastický pás, abyste nestahovali pokožku hlavy.

Změkčujte nohy

Umyjte si nohy teplou vodou, osušte měkkým ručníkem. Naneste na nohy vazelínu nebo změkčující krém. Pokud jsou vaše podpatky tvrdé, noste navrch ponožky z přírodní látky, abyste déle udrželi vlhkost. Za pár nocí budou vaše nohy měkké.

Čistite si zuby po večerech

Toto je vrcholný rituál před spaním. Krása a zdraví vašich zubů jsou stejně důležité jako mladistvost vaší pokožky. Hygienické postupy provádějte 30 minut po posledním jídle. V případě potřeby použijte dentální nit. K odstranění zbytků jídla nepoužívejte dřevěná párátka – zraňují dásně a poškrábou sklovinu. Po vyčištění zubů si ústa vypláchněte teplou vodou nebo ústní vodou.

Spěte na hedvábných povlakech na polštáře

Dalším životním trikem pro dívku je kvalitní ložní prádlo, které zajistí dobrý odpočinek.Hedvábný povlak na polštář udělá váš spánek luxusní, zlepší vaši náladu. Takové spodní prádlo pomáhá vyhnout se poškození a lámavosti vlasů. Na hedvábné látce se netvoří záhyby a záhyby, takže po nočním spánku nebudou na obličeji žádné otisky z polštáře. Přírodní proteiny a aminokyseliny ve složení materiálu příznivě působí na pokožku.

Zajistěte si kvalitní spánek

Rada o kráse nebude fungovat, pokud nebudete dostatečně spát. Noční odpočinek by měl trvat alespoň 8 hodin bez probuzení. Některým ženám ani toto nestačí. Před spaním nezapomeňte v ložnici vypnout veškerou elektroniku. Nedívejte se hodinu před spaním na filmy, nesportujte. Vyřadit cigarety, alkohol. Najděte si jiné způsoby relaxace, jako je teplá koupel s uklidňujícími aromatickými oleji.

Na noc používejte suchý šampon

Pokud si druhý den ráno nestihnete umýt vlasy, použijte večer malý domácí trik. Naneste na vlasy suchý šampon. Přes noc absorbuje mastnotu a nečistoty. Vaše vlasy budou vonět, probudíte se s čistou hlavou a ušetříte čas.

Vyrobte si masku na vlasy z kokosového oleje

Další užitečný kosmetický tip - suché prameny můžete změkčit a ráno je doladit k dokonalosti, pokud použijete přírodní kokosový olej. Během noci pronikne hluboko do vlasového stvolu a vlasové pokožky a vyživí je užitečnými mikroelementy.

Abyste zjistili, zda je kokosový olej pro vás ten pravý, začněte nanesením malého množství. Pokud nedojde k žádné negativní reakci, naneste přípravek ke kořínkům a pramenům po délce, nasaďte si sprchovou čepici. Ráno si umyjte vlasy šamponem. Proveďte postup 2-3krát měsíčně nebo každý týden. S kokosovým olejem získáte lesklé, hydratované vlasy.

Aplikujte hydratační balzám na rty

Nezapomeňte zjemnit své rty. Naneste bohatý výživný balzám. Během spánku to nebude cítit, bude mít čas se vstřebat. Během noci je pokožka na rtech obnovena, je hladká, bez suchých šupinek, loupání a podráždění.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása