Změny, které vznikají díky velké vášni pro internet, teprve začali zkoumat specialisté. Sociální sítě jsou jednou z největších a špatně kontrolovaných závislostí uživatelů. Přitom změny, které vyvolávají v mysli člověka, nejsou jen negativní, ale i pozitivní.
Zlepšení paměti
Mnoho událostí je speciálně fotografováno pro zveřejnění na sociálních sítích. Pamatují se tedy mnohem lépe než fakta ze života, která se na internetových stránkách neodrážejí. Co je zajímavé: vzpomínka na událost nezávisí na důležitosti události samotné, záleží pouze na faktu zveřejnění na sociální síti.
Zvýšená touha po odměně
Posouvání na sociálních sítích se stává vzrušujícím, když člověk vidí, kolik lajků návštěvníci dali jeho příspěvku nebo fotce. Přestože je toto virtuální skóre založeno na subjektivních preferencích, má pro mnoho uživatelů velký význam. V tomto případě je vliv sociálních sítí na lidský mozek negativní, protože vede k závislosti na názorech ostatních.
Touha změnit realitu
Další nevýhodou sociálních médií je to, že dnešní digitální technologie usnadňuje provádění změn v obrázcích tím, že na stránku umístíte vyšperkovanou verzi sebe sama. Hlavním důvodem takového jednání je touha vypadat lépe v očích uživatelů. Lidé se tak nemohou zbavit srovnávání se s ostatními, které nabývá charakteru patologické vazby.
Rozptýlení
Mnoho lidí ví, že čas na World Wide Web rychle letí a často zapomíná na aktuální události. Studie zahraničních vědců ukazují, že aktivní uživatelé sociálních sítí přecházejí z jednoho úkolu do druhého mnohem hůře než ti, kteří tam netráví mnoho času. Pro každého člověka je obtížné sledovat několik toků informací, jako je tomu na Facebooku a podobných zdrojích.
Porucha spánku
Nespavost může mít na svědomí počítač, chytrý telefon nebo tablet. Modré světlo vyzařované obrazovkami vede k poruchám spánku. Dlouhotrvající nespavost vytváří začarovaný kruh bdění, ve kterém si nervový systém celé dny neodpočine. Pokud chcete v noci dobře spát, přestaňte používat miniaplikace po 21:00.
Ztráta identity
Lidé, kteří tráví příliš mnoho času na sociálních sítích, mají tendenci získat stádní instinkt. To se projevuje, když člověk ztrácí schopnost myslet sám za sebe, raději se soustředí na názor většiny a velký význam přikládá hodnocení a systému hodnocení (počet lajků). Takový vliv sociálních sítí na člověka vede ke snížení kritického vnímání reality. Člověk ztrácí objektivitu vlastních úsudků, kterou nahrazuje orientace na oblíbené názory ostatních uživatelů.
Uvolnění nervového systému
Snaha sledovat aktivity mnoha přátel přiměje uživatele podívat se na obrazovku každých pět minut. Zvýšená bdělost způsobuje stres a rychle vede k nervovému přebuzení. Pro popis tohoto stavu byl navržen speciální termín - "syndrom fantomových vibrací" . Lidem, kteří jí trpí, se začíná zdát, že smartphone signalizuje příchozí zprávy, ale to se neděje.Pokud máte podobný problém se závislostí na sociálních sítích, nejlepší možností by bylo kontaktovat psychologa.