Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Péče o tělo se stále více zajímá o něžné pohlaví. Masáž kartáčem má dobrý účinek na pokožku. Tento postup účinně bojuje proti celulitidě. Masáž suchými štětinami má díky svému komplexnímu působení mnoho výhod oproti jiným typům lázeňských procedur.

Lymfatická drenáž

Zdravý lymfatický systém je základem imunity. Skládá se z mnoha orgánů, uzlů, cév, které vedou lymfu po celém těle. Lymfodrenážní masáž urychluje tok lymfy, která přirozeně odvádí toxiny z těla. Výsledkem takové očisty je redukce tukové vrstvy (celulitida), zlepšení metabolismu a hladkost pokožky.

Peling pleti

Odumírají epiteliální buňky, hromadí se vrstvu po vrstvě na povrchu, což vede k odlupování kůže, svědění a zarudnutí. Přírodní vlas, středně tvrdý, snadno čistí pokožku od odumřelých buněk, takže je hladší a jemnější.

Očista

V procesu masírování čistí pracovní plocha kartáče póry od nečistot a tukových bloků. Protože postup nezahrnuje předběžné napařování, póry se nerozšiřují. Na obličej použijte kartáč s měkkými štětinami, pokožka se pak neporaní.

Boj s celulitidou

Lymfodrenážní masáž, zlepšení průtoku krve a lymfy vede k redukci celulitidy. Mnozí tento efekt zpochybňují, ale jejich argumenty jsou založeny na nesprávném nebo nepravidelném používání štětce.Účinek se dostaví rychleji, pokud anticelulitidovou masáž doplníte zábaly, správnou výživou a kontrastní sprchou.

Náboj živosti a energie

Štětec je lepší používat ráno, protože tento typ kosmetické procedury není ani tak relaxační, jako spíše nastartuje metabolismus a vyprovokuje výdej energie. Suchou masáží se budete cítit v dobré kondici po celý den.

Jak vybrat správný kartáč

  1. Pořiďte si sadu kartáčů: na masáž obličeje - s měkkými štětinami, na tělo - s tvrdými štětinami.
  2. Dejte přednost přírodním vláknům, jsou hypoalergenní a bezpečnější.
  3. Vyberte si tělový kartáč s dlouhou rukojetí. To vám umožní zpracovat svá záda a nohy sami, aniž byste přišli o vzdálené oblasti.

Pravidla masáže suchým kartáčem

Suchou masáž lze provádět denně. Při první proceduře musíte začít lehkými masážními pohyby, čas od času zvyšujte tlak a intenzitu.

Pravidla:

  • Tok lymfy směřuje zdola nahoru, takže jakákoliv masáž by měla začínat od chodidel. Pomalými plynulými pohyby se zvedněte od nohou ke krku.
  • Věnujte zvláštní pozornost "problémovým oblastem" - hýždě, boční vycpávky (kalhoty), břicho, ramena.
  • Ruce by se také měly masírovat zdola nahoru: od ruky k rameni.
  • V oblasti břicha a podpaží provádějte krouživé pohyby v souladu s charakteristikou lymfatického systému v těchto oblastech.
  • Opakujte pohyby alespoň 10x v každé oblasti s postupným zvyšováním intenzity tlaku.
  • Suchá masáž se provádí na nenapařeném těle a teprve po ní se osprchuje, vykoupe nebo napaří v sauně (lázni).
  • Po sprchování aplikujte tělové mléko nebo olej, aby nedošlo k podráždění a vysušení pokožky.
  • Suchý masážní kartáč vyžaduje péči a pravidelné mytí, protože vlas absorbuje nečistoty, maz a odumřelé buňky.
  • Štětec by se měl měnit minimálně každých šest měsíců (v závislosti na tom, jak často se používá).

Kontraindikace

  1. Nemoci dermatologického původu.
  2. Vysoký krevní tlak.
  3. Těhotenství, zvláště během prvního a třetího trimestru.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása