Lidé tráví v létě více času venku. Příliš mnoho ultrafialového záření může způsobit spálení sluncem, takže lékaři doporučují nevycházet ven bez použití SPF. Pokud je člověk stále spálený, přijdou na pomoc pomocí léčivých a přírodních prostředků, které pomohou zchladit a zklidnit pokožku, urychlí proces hojení.
Nesteroidní protizánětlivé léky
NSAID účinně snižují nepohodlí, pocit pálení a zánět.Patří mezi ně ibuprofen nebo aspirin (k dostání bez lékařského předpisu), které lze snadno sehnat v lékárnách. Nejlépe fungují, pokud si je člověk vezme hned po vzniku popáleniny – se zarudnutím kůže. Při potížích s ledvinami užívejte nesteroidní léky pouze pod dohledem lékaře.
Studené mléko, kefír nebo sražené mléko
Většině lidí známý „babiččin“ způsob léčby spálenin od slunce získal vědecké opodstatnění. Protein v mléčných výrobcích zklidňuje zanícenou pokožku, zatímco kyselina mléčná zabraňuje odlupování a tvorbě puchýřů. Pro obklad namočte hadřík do studeného mléka a přiložte na spálená místa na 7-10 minut. Kefír, jogurt, naneste tenkou vrstvu na zarudnutí a nechte 5-10 minut působit.
Sladká sprcha
Tekoucí voda o pokojové teplotě fyzicky ochladí horkou a spálenou pokožku. Tento postup „přepne“ nervové receptory a dočasně minimalizuje bolest. Dermatologové doporučují postupně snižovat teplotu vody na komfortní minimum.
Obklad z černého nebo zeleného čaje
Čaj obsahuje třísloviny - přírodní polyfenoly s protizánětlivými vlastnostmi. Taniny snižují otoky a záněty. Černý nebo zelený čaj zalijte vroucí vodou, počkejte, až čajové lístky vychladnou. Namočte měkký hadřík do nálevu a jemně přiložte na spálenou pokožku.
Aloe Vera
Rostlina obsahuje aloin, přírodní chemickou látku, která má protizánětlivé vlastnosti. Dužina listů aloe vera odstraňuje zarudnutí, snižuje otoky a bolest, urychluje hojení spálenin od slunce. Lékaři doporučují, aby si alergici zkontrolovali reakci pokožky v oblasti zápěstí, aby se vyhnuli kontaktní dermatitidě.
Vitamín D
Cholekalciferol nejen posiluje imunitní systém, ale také urychluje hojení spálenin, zvláště při užívání ve vysokých dávkách. Užívání vitaminu D do hodiny po spálení sluncem snižuje poškození struktury epidermis, zmírňuje zarudnutí a pálení.