Psychologové říkají, že zdravé a úspěšné vztahy nemohou být 100% „dokonalé“, ale pomáhají vyvolat v partnerech to nejlepší a dávají pocit štěstí a harmonie. Projevují se jako schopnost rovnocenně komunikovat, respektovat názor milovaného člověka, nesnažit se ho „přetvářet“ pro sebe. Odborníci pojmenovali 7 známek úspěšných a zdravých vztahů, které pomáhají lidem zůstat spolu po mnoho let.
Závazek
Ochota poskytnout oporu v jakékoli situaci milované osobě, oddanost, věrnost a náklonnost k partnerovi jsou pro většinu párů prioritními faktory.Důvěra, že jste připraveni společně projít všemi výzvami – dobrými i ne tak – hraje významnou roli v posilování vztahů.
Sdílené hodnoty
Úspěch společného života do značné míry závisí na tom, jak partneři sdílejí své životní cíle a touhy. Pokud oba víte, co od života chcete a jak toho dosáhnout, aniž byste porušovali osobní hranice, sdílené hodnoty a priority vám pomohou jich dosáhnout co nejdříve.
Důvěra a otevřenost
Schopnost svobodně mluvit na jakékoli téma, absence „tajných“ plánů a tajemství minulosti je nejdůležitějším znakem zdravého vztahu v páru. Odborníci na osobní vztahy tedy poznamenávají, že partneři, kteří diskutují o všech vznikajících problémech – dobrých i špatných i ošklivých – se cítí o 35 % šťastnější než ti, kteří se sami snaží vyrovnat se svými vlastními problémy.
Důvěra znamená, že se každý cítí bezpečně mluvit o svých osobních potřebách a touhách.Pokud potřebujete "pro jistotu" zkontrolovat SMS korespondenci nebo hovory své milované / milované, měli byste se sami sebe zeptat, zda mezi vámi panuje důvěra a zda je pro vás tento vztah opravdu užitečný.
Poděkování
To znamená, že každý z vás dělá svůj vlastní "příspěvek" do vztahu, ať už je jakýkoli. Šťastní partneři vždy říkají „děkuji“ a „prosím“, aby vyjádřili uznání za to, co pro sebe dělají. Upřímná vděčnost za projevené známky pozornosti, například když si milovaná osoba vzpomene na nákup vašeho oblíbeného dezertu nebo daruje květiny bez důvodu, ukazuje, že jeho čin nepovažujete za samozřejmost.
Nezávislost
Jakýkoli vztah potřebuje osobní prostor, jako vzduch. Schopnost být sama sobě svobodná a poskytnout stejnou svobodu svému partnerovi je základem dlouhého a spolehlivého vztahu v páru. Pamatujte, že každý člověk je soběstačný a nezávislý člověk s vlastními koníčky, sociálním okruhem a zájmy.Neustálá, někdy otravná, přítomnost ve všech sférách života toho druhého ničí individualitu partnera, činí vztahy nezáživnými a nudnými.
Sexuální spokojenost
To, jak jste spokojení v posteli, je důležitým ukazatelem toho, jak zdravý vztah je. Sexuální život, který neuspokojuje jednoho z partnerů, je známkou vážných problémů v páru. Nepohodlí v intimních vztazích může být důsledkem fyziologických poruch, ale ve většině případů je spojeno s emočními poruchami, stresem a úzkostí. K vyřešení problému si partneři musí otevřeně promluvit, v případě potřeby vyhledat pomoc rodinného terapeuta nebo sexuologa.
Řešení konfliktů a sporů
Otevřená a uctivá diskuse o problémech a nestranné řešení rozdílů je normálním aspektem zdravého vztahu.Všichni máme hádky a hádky, a to je v pořádku! Zdravý konflikt je uznání problému, respektující postoj při diskuzi o předmětu sporu bez křiku a vzájemného ponižování. Čím častěji se pár hádá a čím je příčina sporu méně závažná, tím je pravděpodobnější, že oba partneři budou ze vztahu „unavení“ a chtějí ho přerušit.