Když jeden z partnerů použije manipulativní strategii chování, vztah se stává toxickým. "Jed" ničí a vyčerpává lidi na psychické, emocionální a dokonce i fyzické úrovni. Psychologové identifikují 7 příznaků toxických vztahů, které se mohou objevit jak v páru, tak mezi přáteli, kolegy v práci nebo příbuznými v rodině.
Ber hodně, nedávejte nic na oplátku
Situace, kdy jeden z partnerů dává a druhý „příznivě“ bere pozornost, péči a lásku, nemůže trvat věčně.Takové vztahy vedou milence do slepé uličky: bolí a negativně ovlivňují morálku každé ze stran. Sobectví je klíčovým důvodem, proč se toxicitě začíná dařit. Přitom správný zdravý vztah je souhra dvou rovnocenných partnerů, která připomíná obousměrnou ulici.
Gaslighting
Toto je akt přesvědčování protějšku, že se chová šíleně nebo iracionálně. Gaslighting je oblíbená taktika zručných manipulátorů, jejímž účelem je přimět člověka pochybovat o vlastní přiměřenosti a reálnosti vnímání reality. Jde o jednu z forem psychického týrání, které se projevuje v podobě zraňujících vtipů, neustálých „hříček“, obviňování a zastrašování. Gaslighting je jedovatý a o nějaké poctivosti a upřímnosti v takovém vztahu nemůže být řeč.
Odmítnutí odpovědnosti
K fungování zdravého vztahu jsou potřeba dva zralí lidé.Když alespoň jeden partner ve vztahu vykazuje známky nezralosti a odmítá převzít odpovědnost za své chyby a činy, stávají se „jedovatými“. To vede k nemožnosti řešit konfliktní situace mezi milujícími lidmi „mírovou cestou“. Nezralý člověk má tendenci obviňovat partnera za své vlastní problémy a neúspěchy, někdy očekává, že všechny problémy vyřeší.
Nedůvěra
Romantické vztahy by měly být vždy založeny na důvěře. Když páru chybí důvěra, je to vždy známka toxického chování. Typickými projevy takových vztahů jsou zákazy jednoho z partnerů navštěvovat přátele či přítelkyně, kontrolovat telefony, zprávy v instant messengerech nebo korespondenci na sociálních sítích. To všechno jsou velmi nezdravé chování, které by se v normálním vztahu nemělo tolerovat.
Neustálá kritika
V "umírněných" dávkách poskytuje příležitosti pro rozvoj a sebezdokonalování.Kritika je normální v každém vztahu, ale jen do určité míry. Někdy se stává škodlivou a jedovatou. Konstruktivní kritika by měla být založena na lásce a upřímném zájmu, nikoli na základě zlých myšlenek nebo nenávisti. To druhé je vždy projevem toxického chování.
Nedostatek komunikace
Komunikace je důležitou součástí každého vztahu, zvláště silného a zdravého. Nedostatek otevřené a svobodné výměny názorů a informací je jasným znakem toxicity. Psychologové poznamenávají, že partneři by měli svobodně vyjadřovat své názory na sebe navzájem a také by měli být schopni diskutovat o jakýchkoli problémech - od anekdot až po "nepohodlná" témata a problémy. Emocionální blízkost, neustálé zaměstnání nebo banální neochota komunikovat přidávají do vztahů „jed“ a ničí lásku.
Neustálá kontrola a manipulace
V některých párech může jeden z partnerů vykazovat ovládající, manipulativní chování.Namísto toho, aby se tito lidé chovali ke svému milovanému nebo milovanému jako k osobě s úctou, láskou a pozorností, jednají s nimi jako s nástroji k naplnění jejich tužeb. Jakákoli známka takového nezdravého chování je důvodem k přerušení vztahů, které jsou plné toxicity. Milující člověk nebude neustále ovládat nebo manipulovat spřízněnou duši nebo milovanou osobu.