- Změnit pozici stolu
- Pověste smysluplné fotkyPokud je váš život bohatý na jasné události, je vhodné si je neustále připomínat.Pověste na zeď obrázky z cest, příjemných setkání, zajímavých uměleckých projektů. Uvidíte je po celý den a restartujete se pro další práci a dosažení cílů.
- Uložte si teplákovou soupravu na noční stolekJe to skvělá motivace začít ráno cvičením. Toto každodenní připomenutí usnadňuje chodit ven na procházky a běhat. Sportovní aktivity dodají energii do nadcházejícího dne.
- Uklízejte jako Marie Kondo
- Nalepte si na počítač motivační nálepkyNapište si akční citáty nebo jen slova povzbuzení. Například: „Můžeš dělat cokoli!“, „Zvládneš jakýkoli úkol!“.
- Provoňte si svůj pracovní prostorPro zvýšení koncentrace a produktivity použijte esenciální oleje Bergamot a Geranium. Lze je vložit do aromalampy nebo nakapat na ubrousek. Díky této akci je pracovní prostředí pohodlnější pro dosahování výsledků.
- Vytvořit čtecí koutekVytvořit speciální rituál. Mělo by se konat v určitou dobu, doprovázené šálkem čaje nebo kávy. I půlhodina každodenního čtení pomáhá získat nové poznatky, odpočinout si, odpojit se od práce.
- Vyberte prostor pro sport
Vše, co člověka obklopuje, velmi ovlivňuje produktivitu jednání, koncentraci, hladinu stresu. Pokud správně uspořádáte prostor, můžete rychle dosáhnout svých cílů. Existuje několik způsobů, jak vytvořit optimální prostředí.