Vliv sociálních sítí na lidskou psychiku

Když má člověk po ruce telefon nebo počítač, může zůstat v kontaktu, držet krok s událostmi, komunikovat s přáteli. Sociální sítě mají vážný dopad na psychiku. Mají pozitiva a negativa, která je třeba mít na paměti.

Pocit přítomnosti

Sociální sítě pomáhají lidem zůstat ve spojení, i když jsou v různých zemích. Je možné se účastnit akcí v reálném čase. Je to skvělá příležitost poznat nové lidi, být blíže příbuzným.

Zapnutí mozkových receptorůČlověk potřebuje mít neustále podporu, pochvalu, odměnu. Sociální sítě takovou touhu realizují. Když lidé dostávají lajky, aktivuje dopaminové receptory v mozku, které ovlivňují pocit štěstí a potěšení.

Uznání úspěchuSociální sítě umožňují člověku prosadit se, cítit význam. Je snadné zvýšit sebevědomí, pokud budete mluvit o svých úspěších, nové práci, bytě a na oplátku dostanete pochvalu a podporu.

Rozšíření obzorů

V každém okamžiku může člověk vidět život ve všech koutech planety. Sociální sítě dělají svět menší. Spojují lidi, kteří se dříve nemohli setkat. To platí pro přátelství, lásku, kreativitu.

Důvod nespavosti

Pokud neustále sledujete informace na sociálních sítích, způsobuje to napětí v mozku. Nedostatek relaxace narušuje spánek, což má negativní dopad na zdraví.

Příležitosti pro práciPoužívání gadgetů pomáhá vidět rozmanitost forem příjmu. Je snadné najít práci, o které jste ani nevěděli, že ji máte, a oblasti činnosti, které přitahují pozornost a vedou ke šťastnému životu.

Zjevení závislostiU lidí, kteří jsou neustále v kontaktu, je úzkost v její nepřítomnosti. Potřebují být informováni o událostech každou hodinu, vědět, co se děje s přáteli, a dostávat pozitivní zpětnou vazbu na jejich zprávy. Postupně dochází k psychické závislosti na sociálních sítích.

Porušování hranic realityMnoho lidí si myslí, že neustálá komunikace dává pocit plnosti života. Ve skutečnosti je člověk izolovaný. Nedostatek osobního kontaktu vede k sociálním problémům, osamělosti, psychickým poruchám.

Porovnávání sebe sama s ostatními

Když člověk vidí, jak lidé cestují po světě, kupují drahá auta, oblečení, účastní se prestižních výstav, často to vyvolává pocit závisti. Srovnávání s ostatními může vést k nízkému sebevědomí. Navíc ne všechny informace, které jsou zveřejněny k veřejnému prohlížení, jsou pravdivé, někdy je to prostě umění Photoshopu.