Lidé neustále reagují na události, které se jim dějí. Ovlivňuje život, správnost volby, vztahy, rozhodování. Existuje několik důležitých typů emocí, které ovlivňují lidské chování různými způsoby.
Štěstí
Tento stav se vyznačuje pohodou, spokojeností, radostí. Emoce lze pozorovat prostřednictvím úsměvu, optimismu v hlase, uvolněného držení těla. Pojem štěstí je ovlivněn vnějšími skutečnostmi. Může to být koupě domu, úspěšné manželství, dobře placená práce, zdraví člověka a jeho blízkých.
Smutek
Dočasný emoční stav doprovází depresivní náladu, beznaděj, smutek, zklamání. Může se lišit v délce trvání. Pokud se období smutku prodlužuje, vede to k depresi. Člověk takovou emoci vyjadřuje pláčem, tichem, letargií, stažením se od ostatních.
Znechucený
Důvody tohoto pocitu jsou nepříjemný pohled, chuť, vůně. Averzi vyvolává infekce, špatná hygiena, krev, smrt, nemorální nebo zlé skutky. Pocity jsou vyjádřeny tím, že lidé zvrací, krčí nos nebo se odvracejí od předmětu.
Strach
Toto je jedna ze silných emocí, která hraje důležitou roli v procesu přežití. V tomto stavu se mysl stává pozornější. Nutí tělo utíkat před nebezpečím nebo bojovat. Strach vede ke zrychlení srdeční frekvence, dýchání, rozšíření očí, svalového napětí.Toto je emocionální reakce na skutečnou hrozbu nebo její potenciální příležitost.
Jsou lidé, kteří se tak potřebují cítit. Účastní se extrémních sportů nebo vyhledávají situace, které tyto emoce spouštějí.
Hněv
Silný pocit spojený s nepřátelstvím, frustrací, antagonismem vůči ostatním. Vyzývá k boji nebo útěku. Člověk na emoci reaguje zamračením, hrubým projevem, křikem, červenáním, agresivním chováním.
Hněv může být konstruktivní, pomáhá ujasnit vztahy, najít cestu z problému. Pokud je emoce neovladatelná, přechází v agresi, násilí, krutost. V takové situaci jsou možné následky na duševním a fyzickém zdraví.
Překvapení
Touto reakcí člověk reaguje na nepředvídatelnou událost. Emoce jsou pozitivní, negativní a neutrální.Je příjemné nečekaně potkat lidi, které jsem dlouho neviděl. Se strachem může být spojeno nechtěné překvapení. Tento stav se projevuje křikem, skokem dozadu, zvednutím obočí, vytřeštěním očí.