Lidé, kteří spolu žijí, čelí různým problémům. Práce, domácí práce, stres, únava ovlivňují vztahy mezi partnery. Existují způsoby, jak vyřešit nepříjemné situace, zlepšit vztahy, které vás možná překvapí.

Trávej čas odděleně

Každý potřebuje svůj vlastní prostor. Chce to čas na seberozvoj a udržení nezávislosti. Zkuste se sami projít v parku, jít si zacvičit s kolegou nebo jít s přáteli na ryby. Trávit čas odděleně oživí dynamiku vztahu, umožní zajímavé rozhovory a růst.

Jděte spát ve stejnou dobu

Lidé potřebují pořádný odpočinek. Je obtížné zajistit, pokud partneři žijí podle různých plánů. Chodit spát v různou dobu má negativní dopad. To vyvolává konflikty, snižuje počet sexuálních kontaktů. Chcete-li zlepšit svůj vztah, choďte spát ve stejnou dobu.

Buď zranitelný

Podělte se s partnerem o to, co vás trápí, trápí vás. Nebojte se vypadat slabě, bezmocně. Buduje důvěru, poskytuje hlubší intimitu.

Vytvářejte nové zážitky

I ty nejlepší vztahy ničí nuda. Zkuste věci otřást, přidejte do svého života zábavné okamžiky, nepředvídatelná data. Najděte přijatelné způsoby, jak oživit lásku. Pro někoho to bude sjíždění řeky, pro jiného trampolína nebo učení se nového jazyka.

Vytvářejte překvapení z maličkostí

Malá gesta pozornosti udrží jiskru a připomenou vašemu partnerovi, že na ně myslíte. Překvapení mohou zahrnovat vzkaz na předních dveřích, slova lásky na zrcátku rtěnky, malé dárky a další znamení.

Neboj se hádat

V páru se sbíhají lidé, kteří se liší výchovou, vzděláním, návyky. Ve společném životě mohou mít neshody v mnoha otázkách. Nebojte se hádat, často jsou konstruktivní.

Psychologové radí, jak se vyhnout nepříjemným situacím:

  • Mluv potichu a zdvořile, vyhněte se obvinění.
  • Přemýšlej, než promluvíš.
  • Navrhněte, jak situaci napravit.
  • Zaměřte se během konfliktu na to pozitivní.

Podělte se o své vzpomínky

Pár, který spolu žije, má pravděpodobně vztah. Mluvte o tom, co bylo zajímavé, vyvolalo pozitivní emoce. Připomeňte si společné vtipné situace. Ukažte uznání za určité charakterové rysy, které pomáhají zlepšit vztahy.

Kategorie:

Různé