Dosažení středního věku není jen číslo v pase, ale také určité změny v životě: související s prací, rodinným stavem, zdravím - jednotlivě nebo společně. Některým lidem to způsobuje i dlouhodobý stres a deprese, protože přichází uvědomění si konečnosti života a prudká chuť s tím něco dělat. Někdy to vyústí ve spontánní pokus o omlazení prostřednictvím oblečení, koníčků nebo jiných prostředků. Ale existují přesnější známky krize středního věku.
Kolísání hmotnosti
Prudký přírůstek nebo rychlý úbytek hmotnosti v tomto období je ve většině případů spojen především s hormonálními změnami (hlavně u žen). A za druhé s psychickou nestabilitou a stresem.
Apatie
Přirozený důsledek emocionální krize a náhlého uvědomění si „odpadlého mládí“. Ztráta zájmu o život a věci, které mě dříve těšily a inspirovaly.
Časté bolesti
Migrény, křeče v břiše, bolesti kloubů – to vše se může dramaticky stát během krize středního věku, ne proto, že by tělo „stárne“, ale v podobě psychosomatického problému. Na prášky proti bolesti nereagují, pokusy o jejich léčbu nic nedávají.
Neuvážlivá rozhodnutí
Člověk s krizí středního věku, který se vyhýbá realitě, začíná vidět vše kolem v diametrálně opačném světle: manželství se najednou zdá špatné a práce je nemilovaná a účes obecně je z minulého století. Hlavní věc je neuříznout si rameno.
Odmítání příležitostí
Druhá strana mince: někteří lidé se během krize středního věku pokoušejí schovat se před celým světem, stanovit si přísnější hranice a říci ne všemu, co by se ještě včera setkalo s jasným ano. Protože se zdá, že je na to příliš pozdě.
Insomnie
Neschopnost usnout celou noc je výsledkem aktivních zážitků a stresu. Ženám se menopauza přidává k problémům s hormonálními výkyvy, díky nimž je tělo obzvlášť citlivé na všechno.
Temné obrázky budoucnosti
Vše, co je za hranicí, kterou se člověk chystá překročit, mu připadá nudné a šedé – jeho zdraví je ztraceno, jeho vzhled už není tak působivý, nejsou příležitosti. Velký kontrast s mládím, kde je „všechno dopředu“. I když ve skutečnosti podmíněných 45 let ještě není hřbitov.
Příliš se obávám o vzhled
Touha vypadat přirozeně lépe, ale v krizi středního věku přichází mánie a bolestné půlhodinové studium vlastního odrazu, abyste viděli vrásky, které se objevily přes noc.