Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Dobré vztahy jsou postavené na tom, že člověk nestrádá ani fyzicky, ani emocionálně. Nedostatek důvěry závisí na mnoha faktorech. Objevuje se pocit nejistoty, pochybnosti o poctivosti, motivech a záměrech partnera. Co by se mělo udělat pro obnovení loajality a bezpečnosti.

Známky nedůvěry

Je dobré, když se můžete na partnera spolehnout a spolehnout se na něj v těžkých chvílích. To zajišťuje bezpečnost, spolehlivost a pohodlí. Nedostatek důvěry je určen následujícími vlastnostmi:

  • Neochota pustit partnera ze svého zorného pole.
  • Cítíte se nejistě, nejistě.
  • Nemohu si dovolit být zranitelný.
  • Pochybnosti o jednání partnera, pocit, že něco skrývá.

Obnovení důvěry vyžaduje týmovou práci. Zvládnete to v několika krocích.

Buďte ochotni pracovat na vztazích

Nejprve se ujistěte, že se obě strany shodnou na situaci a jsou ochotny vyvinout úsilí na nápravu. Je důležité, aby osoba, která narušila důvěru, projevila touhu obnovit vztah.

Omluvte se otevřeně

Je lepší, když se to stane během rozhovoru. Výčitku a přání navázat kontakt můžete vyjádřit písemně. Je důležité upřímně požádat o odpuštění.

Zamyslete se nad svými zkušenostmi

Když dojde ke ztrátě důvěry, oba partneři by si měli udělat čas na introspekci. Jaké činy podkopaly víru a oddanost, co jste v tu chvíli cítili a náladu teď v důsledku všeho, co se stalo. Je dobré se poučit z toho, co se stalo.

Vytvářejte nové vzpomínky

Pozitivní zážitky mění energii vztahu. Dělejte to, co vás rozesměje, znovu se připojte pozitivním způsobem. To dává naději na šťastnou budoucnost.

Pamatuj, že lidem se dá věřit

Jeden incident by neměl přeškrtnout vztahy s ostatními lidmi. Není třeba zpochybňovat vazby s příbuznými, přáteli, rodinou. Většina lidí kolem tebe chce být milá a zachovat si tvou důvěru.

Zrante se

Toto je velmi těžký okamžik, který vyžaduje emocionální sílu. Zranitelnost zvyšuje blízkost. Udržuje a opravuje, co je rozbité.

Řekni svá přání

Komunikace je důležitým momentem při posilování vztahů. Pokud dojde ke ztrátě důvěry, zvažte, co musí váš partner udělat, aby ji získal zpět. Řekni mu o tom otevřeně.

Zaměřte se na budoucnost

Zapomeňte na minulé chyby. Začít znovu. Dejte si navzájem vše, abyste cítili lásku a bezpečí. Mluvte o tom, jak chcete vidět společnou budoucnost. Stanovte si krátkodobé a dlouhodobé cíle.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Různé