Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Někdy při nepřímé komunikaci, prostřednictvím řeči těla, lidé vyjadřují negativní emoce. Pasivně-agresivní chování škodí, napomáhá k manipulaci s ostatními. Jaké má vlastnosti, jak se projevuje, jak se s nastalou situací vyrovnat.
Pasivní agrese se může objevit doma, online, na pracovišti nebo dokonce s úplně cizími lidmi. Člověk si takové tendence udržuje, protože se toto chování naučil od svých rodičů, pečovatelů a dalších dospělých během dětství. Často to ovlivňuje mezilidské vztahy.
Příklady pasivně-agresivního chování:
Partner udělal něco, co tě rozrušilo. Místo abyste vysvětlovali, jak to zraňuje vaše city, vyhnete se konfliktu tím, že řeknete, že je to v pořádku.
- Ten muž šel na pár rande a uvědomil si, že mu ta dívka nevyhovuje. Nehlásí to přímo, ale ututlal situaci.
- Manželka požádá manžela, aby umyl nádobí, zatímco ona dělá jiné věci. Není to v jeho plánech. Místo aby řekl ne, nechává nádobí neuklizené.
Pasivně-agresivní chování umožňuje vyhnout se přímému konfliktu, ale zároveň vyjadřuje negativní emoce. Člověk, který se s ním setká, může pochybovat, nechápat, co se skutečně děje. Poskytování falešných komplimentů, nevyžádaných rad a sarkasmu je škodlivé a vede k dalším konfliktům.
V některých případech se člověk nechce pouštět do přímé konfrontace, ale dává jasně najevo, že je nespokojený, má vůči druhému negativní pocity.Člověka to nutí pochybovat o pochopení toho, co se děje, způsobuje nejistotu, impotenci, zvláště pokud takové chování předvádí vůdce nebo odpovědná osoba.
Pokud existuje nerovnováha mezi tím, co někdo říká, dělá, a činy vyvolávají pocity, odpor, jsou to známky pasivně-agresivního chování. Nejlepší způsob, jak pochopit něčí záměry, je požádat o vysvětlení. To pomůže objasnit situaci. Je užitečné využít příležitosti a říci, jak se ve vás toto chování cítí. Díky tomu bude osoba odpovědná za své činy.
Pro zvládnutí situace je užitečné ustoupit, zhluboka se nadechnout a pak se vrátit k rozhovoru. Pokud se zdá, že na vás někdo útočí nebo je negativní, nemůžete reagovat stejně, klesnout na jeho úroveň – to nepomůže. V boji proti pasivní agresi je důležité stanovení osobních hranic a vyřešení konfliktu dříve, než se zhorší.