Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Lidské tělo má složité složení. Tuk v něm hraje důležitou roli. Chrání před chladem, podílí se na tvorbě energie, tvorbě hormonů, ovlivňuje zdraví. Lékaři rozlišují dva typy tuku v těle. Co je užitečné o nich vědět.
Bílý tuk
Bílá je nejběžnější typ. Nachází se v oblasti hrudníku, břicha a horních končetin. Bílý tuk poskytuje ochranu před chladem, chrání tělo před vnějšími vlivy – otřesy, otřesy. Je to jako dobíjecí baterie. Jeho úkolem je hromadit tuky z potravy a postupně je vylučovat, aby se přeměnily na energii.
Stálý přísun je nezbytný pro fungování těla. Při absenci takového mechanismu akumulace a návratu by člověk musel neustále jíst. Je tu problém - přebytek bílého tuku vede k obezitě, přibírání na váze.
Nebezpečné, když se hromadí kolem pasu. Bílý tuk obklopuje vnitřní orgány, narušuje jejich normální fungování, způsobuje záněty a nemoci. Nadbytečné množství zvládnete zdravou stravou a cvičením.
Hnědý tuk
Hnědý tuk se nachází na krku, ramenou, hrudníku a břiše. Jeho množství je menší než jedna setina bílé. Hlavním úkolem takové tkáně je spalovat tuky, které hromadí, vytvářet teplo, které tělo zahřívá. Velké množství hnědého tuku se u malých dětí nachází v oblasti ramen a lopatek. Během chladu ho tělo spálí a přemění na teplo, takže děti nezmrznou.S věkem se objem hnědého tuku zmenšuje, jak zvýšit množství není známo.
Výhody a škody
Tuková tkáň produkuje různé hormony, které ovlivňují chuť k jídlu, krevní tlak, hladinu krevního cukru a cholesterolu. Produkuje také molekuly imunitního systému, které mohou ovlivnit množství zánětu v těle. Pro zdraví je důležité mít oba druhy tuku, ale s mírou.
Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.