Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Kořen zázvoru je nejužitečnější koření používané člověkem. S pomocí "magické" rostliny rostoucí v severní Indii, je možné posílit imunitu, rychle zahřát nebo léčit chlad, který začal. Nápoj zázvoru a citronu lze použít k udržení tepla, nebo jako osvěžující nápoj, v závislosti na ročním období. Kombinace různých složek dávají neobvyklou chuť a užitečný výsledek. Chcete chránit své zdraví nebo zhubnout? Naučte se dělat léčivý nápoj!
Výhody nápoje
Skutečnost, že zázvorový nápoj s citronem je velmi užitečná, hodně slyšela. Po mnoho desetiletí lidé vyléčili nachlazení a kašel v zámoří. Pikantní čaj uvařený se zázvorem, ke kterému se přidává plátek citronu nebo snítka máty ke zvýšení účinku, urychluje metabolické procesy těla, zlepšuje trávení, aktivuje krevní oběh a má normalizační účinek na krevní tlak. Opatrně používejte zázvorový nápoj by měl být těhotný, kojící ženy s alergiemi, náchylné ke krvácení.
Se zrychlením procesů se tělo zbavuje přebytečného tělesného tuku. S rozumným použitím zázvoru, po krátké době, první výsledky ztráty hmotnosti budou patrné. Ne pro nic, velké množství diet má ve svém dietním nápoji, naplněné zázvorem. Užitečný čaj se používá nejen jako léčebný, choleretický, antispasmodický prostředek, ale také jako profylaktický prostředek, který posiluje imunitu, jakož i samostatný pokrm.
Jak připravit nápoj zázvoru a máty
Existují dva způsoby, jak použít zázvorový mátový nápoj:
- Pro zahřátý, uklidňující účinek se nakrájený kořen zázvoru vaří vařící vodou, infuzí po dobu 5 minut. Přidejte snítku čerstvé máty, nechte ji vařit několik minut. Volitelně dejte do nápoje plátek citronu. Milovníci medu mohou přidat lžičku sladkého nektaru, když teplota ochuceného nápoje není vyšší než +50 ° C, aby nedošlo ke ztrátě léčivých vlastností včelařského produktu.
- V horkém počasí, získat tonický účinek, třít dva velké svazky lístků máty vytvořit jasnou vůni, přidejte šťávu ze dvou citronů a jemně strouhaný kořen zázvoru 10-15 gramů. Naplňte 2 litry studené nebo převařené vody. Směs vyluhujte nejméně 3 hodiny. Po vytlačení obsahu a filtraci nápoje se podle potřeby přidává cukr, med a citron. Chlazený zázvor-máta nápoj dokonale uhasí žízeň.
Citron Ginger Nápoj Recepty pro hubnutí a imunitu
Nápoj vyrobený ze zázvoru a citronu má velmi kořeněnou chuť. Pro začínající milovníky zázvorového čaje je lepší použít malé porce a koncentrace. Udržet své vlastnosti během dne, zázvor nápoj nevyžaduje samostatné vaření každé části. Pro přípravu bude vhodný jak čerstvý kořen zázvoru, tak sušený, který by měl být odebrán dvakrát méně, než je norma.
S medem
Pokud léčivé vlastnosti zázvorového kořene poznání přišly z východu, naši předkové věděli o výhodách medu před několika staletími. Spojením dvou silných protizánětlivých léků, správným rozložením proporcí a teplotním režimem vaření získáte jedinečné složení nápoje. Zázvor, spalování přebytečného tělesného tuku v těle, odstraňuje produkty rozkladu. Med pomáhá podporovat imunitní systém, má změkčující účinek na tělo.
Složky:
- Kořen zázvoru čerstvý 10-15 g nebo sušený 5-8 g
- Přírodní vápno nebo medu.
Jak připravit čaj:
- Nejjednodušší způsob, jak vařit čaj se zázvorem je, když jsou malé kousky kořene umístěny v termosce a nalijí se vroucí vodou.
- Je třeba trvat 5-10 minut.
- Nalijte horký čaj z termosky do konvice, několikrát denně, přidejte med, citrón do chuti, vychutnejte si chuťové vjemy.
S okurkou
Známý název "voda Sassi" zázvorový nápoj byl způsoben Santia Sass, která vynalezla tento snadno připravitelný vitaminový koktejl. Voda obohacená o živiny pomáhá udržet vaše tělo v perfektním stavu. Zvláště příjemné je použití chlazené, když je horké na ulici. Čaj pomáhá zbavit se otoků, urychluje odbourávání tuků, normalizuje trávicí proces.
Složky:
- Zázvor nebo jemně nasekané - 1 lžička.
- Citron střední velikost - 1 kus.
- Čerstvá okurka - 1 kus střední velikosti.
- Čerstvé máty - 10 listů.
- Čištěná voda - 2 litry.
Jak vařit:
- Okurka loupaná, aby se zabránilo hořkosti, pak nakrájíme na plátky.
- Kořen zázvoru strouhaný.
- Máty listy kaše ruce, sekání.
- Řez citronu na malé řezy spolu s kůrou (tak to je užitečnější), nebo vytlačit šťávu.
- Připravené ingredience přeložte do velké skleněné nádoby, nalijte na ni studenou vodou.
- Zeštíhlující koktejl trvá nejméně 10 hodin.
- Uchovávejte v chladničce. Použití během dne ve stejných porcích.
Se skořicí
Lékaři již dlouho prokázali, že skořice má nejen příjemnou specifickou chuť, ale také 20x zlepšuje metabolismus organismu. Čtvrtina lžičky mleté skořice může snížit hladinu cukru v krvi a otupit pocit hladu. V tandemu s kořenem zázvoru, skořice zdvojnásobuje jeho vlastnosti, hubnutí je rychlejší a snazší, opuch zmizí a imunita dostane podporu. Zkuste udělat 2 recepty čaje se zázvorem a skořicí, pokud chcete, můžete přidat kardamom.
Složky:
- Kořen zázvoru 10-15 g
- Mletá skořice 1 lžička.
- Citron, přírodní med podle chuti.
Číslo receptu 1
- Zázvor nakrájejte na tenké desky, vložte do nádoby odolné vůči teplu.
- Nalijte studenou vodou, přiveďte k varu nad nízkým teplem.
- Přidejte půl lžičky mleté skořice.
- Pokračujte ve varu po dobu 15 minut.
- Ochlaďte na 35-38 ° C, přidejte plátek citronu, med podle chuti.
Číslo receptu 2
- Do nádoby vložte lžičku skořice a on lžičky strouhaného zázvoru, nalijte 0, 5 litru vroucí vody.
- Obal s ručníkem po dobu 30 minut.
- Kmen.
- Chcete-li stabilizovat váhu nápoj chlazený 2 krát denně - na prázdný žaludek ráno a před spaním.