Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Mnozí rodiče si stěžují, že děti a děti předškolního věku prakticky nevycházejí z ran. Ve většině případů je takové oslabení obrany těla důsledkem špatné stravy, nedostatku denního režimu a nedostatečného spánku. Pokud dítě často trpí nachlazením po návštěvě přeplněných míst a skupin (například mateřské školy), je to signál z těla, že snížil imunitu.

Kdo jsou často nemocné děti

Problém je, když dítě tráví více času doma a ne v ústavu pro děti, který je znám mnoha rodičům. Nejdůležitější je nezačkat panikařit a přijmout všechna preventivní opatření najednou. Takový stav v drtivé většině situací je dočasným jevem, který nevyžaduje zvláštní zacházení s dítětem. To se nevztahuje na situace, kdy je dítě tak oslabenou imunitou, že sebemenší ARD může způsobit vážné a nebezpečné bakteriální komplikace, které je obtížné léčit.

V závislosti na věku a četnosti onemocnění odborníci identifikovali několik skupin FER (často nemocných dětí):

  • děti do 12 měsíců, nemocné nachlazení častěji 4krát ročně;
  • děti ve věku 1-3 let, nemocné 6 a vícekrát za 12 měsíců;
  • předškolní děti (věková skupina 3-5 let), trpící chladem více než pětkrát ročně;
  • děti ve školním věku, které jsou nemocné více než 4krát ročně;
  • mladí pacienti, u kterých je doba léčby nachlazení delší než 2 týdny.

Proč je dítě často nemocné?

Existuje několik důvodů, proč se děti často vyvíjejí nachlazení. Jak pediatrové trvají, rychlé rozhodnutí většiny z nich závisí na samotných rodičích. Dospělí mohou ovlivnit způsob života, a jak silný a imunní vůči infekcím se stane imunitou dětí závisí na jejich činnosti. U některých dětí jsou aktivní ložiska infekce, která negativně ovlivňují ochranné funkce. S rozšířenými adenoidy, perzistujícím kašlem nebo rýmou by měla být provedena bakteriální kultura, aby se určila povaha patogenu.

V některých případech je snížení imunity dítěte způsobeno hned několika faktory:

  • nesprávný životní styl - nedostatek řádného denního režimu, spánek během dne, procházky, špatná výživa, nedostatek temperačních procedur, procházky na čerstvém vzduchu;
  • snížení obranyschopnosti těla v důsledku bezmyšlenkovitého podání antibiotik, imunomodulačních nebo antivirotik;
  • špatná hygiena;
  • snížení ochranných sil po onemocnění (pneumonie, angína, bronchitida);
  • nevhodná teplota, parametry vzduchu (nízká vlhkost);
  • infekce infikovanými dětmi a dospělými v dětském týmu;
  • nedostatek fyzické aktivity, sedavý způsob života.

Dítě do jednoho roku má často nachlazení.

V tomto věku nemá dítě častý kontakt s vrstevníky, takže to není hlavní důvod pro snížení imunity. Předispozice k častému nachlazení může mít další příčinu - vrozenou infekci kojence nebo předčasně narozeného dítěte. Velký význam pro správný vývoj ochranných sil těla dítěte je způsob krmení - kojenci, kteří jsou kojeni, mají tendenci onemocnět mnohem méně často a snadněji než „umělé“. V přítomnosti dysbakteriózy nebo hypovitaminózy se zvyšuje pravděpodobnost snížené imunity.

Dítě je ve školce neustále nemocné

Instituce pro děti předškolního věku ve většině případů způsobují strach a paniku u rodičů dítěte, protože dítě často v počátečním období adaptace na mateřskou školu každý měsíc onemocní. Tato situace se skutečně odehrává, protože dětský tým je živnou půdou pro infekce. Jakmile dítě začne navštěvovat dětské hřiště nebo zahradní skupinu, stává se častým jevem v životě hlen a kašel, a pokud tyto příznaky nezpůsobují komplikace, takový stav nepotřebuje speciální léčbu.

Co dělat, když je dítě často nemocné

Rodiče musí být znepokojeni, pokud dítě příliš často „uloví“ nachlazení, protože tento zdravotní stav je důsledkem oslabené imunity. Nezapomeňte na čištění těla parazitů, protože se mohou stát zdrojem chronické infekce. Včasné profylaktické očkování chrání dítě před vážnými nemocemi, ale samo o sobě je pro tělo obtížným testem. Rodiče by si neměli myslet, že tělesné zdraví je důležitější než morální, psychologická situace v rodině hraje stejně důležitou roli.

Před zahájením léčby je nutné zjistit důvod častého zhoršení zdravotního stavu dítěte:

  • ložiska infekce v nosohltanu;
  • adenoiditis;
  • porodní trauma, encefalopatie;
  • problémy s endokrinní žlázou;
  • metabolické poruchy;
  • stresující stav;
  • následkem dlouhodobé medikace;
  • environmentální situace.

Jak posílit imunitní systém

Mimosezóna je nejzávažnější sezóna. Během tohoto období, v důsledku oslabení přirozené imunity, začínají prudké respirační infekce. Pokud na podzim nebo v zimě dítě neustále trpí nachlazením (ARVI, chřipka), doprovázené vysokou horečkou, bolestmi v krku a rýmou, měli byste přemýšlet o způsobech, jak zlepšit obranyschopnost těla. Vznik imunity je proces, který začíná bezprostředně po narození dítěte a nikdy nekončí. Pokud má dítě často zimu, je čas se postarat o zdraví celé rodiny.

Napájení

Vzhledem k tomu, že až 70% imunitních buněk je v gastrointestinálním traktu, má dieta zásadní význam pro zdraví. Musí obsahovat potřebné množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů. Předpokládá se, že umělé děti mají nižší imunitu než děti, které konzumují mateřské mléko, proto je třeba věnovat zvláštní pozornost výběru potravin během doplňkového krmení. Je třeba je zavádět postupně a opatrně. Menu, sestávající ze stejného typu jídel, je nepřítelem zdraví dětí.

Ve stravě všech dětí by měly být obilniny, zelenina, ovoce a maso. Starší děti (od 3 let) ke zlepšení imunity, lékaři doporučují zahrnout do denního menu tyto produkty:

  • česnek a cibule;
  • kyselé mléko (kefír, jogurt, kyselé mléko)
  • ořechy;
  • med;
  • citron;
  • čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny;
  • léčivé bylinné čaje a bobule;
  • rybí olej.

Kalení

Často nemocné dítě vyžaduje zvláštní péči, včetně preventivních opatření. Kalení je jednou z nejpopulárnějších metod zvyšování odolnosti těla vůči různým infekcím. Mnozí rodiče začínají s tím, že každý den chodí s dětmi na čerstvém vzduchu po dlouhou dobu, často vysílají dětský pokoj. Takový rytmus života se však rychle vadí a vše se vrací k obvyklému času strávenému za televizorem nebo tabletovou obrazovkou. To je nejdůležitější chyba, protože kalení není soubor postupů, ale zdravý životní styl všech členů rodiny.

Při zlepšování zdraví dětí postupujte podle těchto tipů:

  • Neměli byste příliš zabalit dítě, i když termoregulace ještě není plně vyvinuta, to neznamená, že je neustále zmrazen.
  • Teplota v místnosti by neměla překročit 22 stupňů, vzduch by neměl být příliš vlhký (až 45%) nebo suchý.
  • Neměli bychom zapomenout na každodenní procházky a aktivní hry ve vzduchu, za každého počasí by děti měly strávit alespoň 2 hodiny venku.
  • Pravidelné větrání je také velmi důležité pro zdraví.
  • Pokud se rodiče rozhodnou doplnit denní režim temperačními procedurami, měli by být prováděni denně, ve stejnou dobu a pouze s absolutním zdravím dítěte.

Úprava vody

Z nějakého důvodu si mnozí rodiče myslí, že vodní procedury jsou koupání dětí ve studené, ledové vodě, jako je zimní plavání. I když samy o sobě jsou koupání, utírání a dávkování vodou s postupně klesající teplotou vynikajícím způsobem, jak podpořit zdraví a imunitu. Odborníci doporučují zahájit postup od 33 stupňů, týdenní snížení teploty vody o 1 divizi. Tato zábava je často velmi oblíbená u dětí, zlepšuje jejich náladu a chuť k jídlu.

Vzduchové lázně

Čerstvý vzduch je velkým pomocníkem v oblasti kalení. Tento postup je zcela bezpečný a nevyžaduje speciální dovednosti a velké úsilí. Chcete-li si vzduchové koupele, musíte se svléknout dítě a nechat holé po určitou dobu. Pomocí těchto jednoduchých manipulací je možné „probudit“ imunitu těla a urychlit vývoj termoregulačního systému, který pomůže vašemu dítěti onemocnit méně a méně. Nejdůležitější je, že takový postup může být prováděn od prvních dnů dítěte.

Nejběžnější způsoby, jak se vzduchem koupat:

  • větrání v místnosti (3-4 krát denně, po dobu 15 minut);
  • být nahý ve větrané místnosti;
  • procházky po ulici, spánek a aktivní hry.

Užitečné oplachování

Je-li dítě každý týden nemocné ve školce, je nutné zadat čas pro oplach. To je skvělá prevence onemocnění, zejména pokud dítě má bolest v krku, angíny a jiné nemoci nosohltanu. Závislost na častém pravidelném působení chladné vody vznítí hrdlo a nosohltan, začíná reagovat méně a stává se méně bolestivým. Pro děti mladší 3 let pro zákrok s převařenou vodou při pokojové teplotě. Starší děti a mládež, aby se tento efekt zvýšil, můžete připravit česnekový roztok.

Video

Recenze

Oksana, 32 let

Moje dítě je jedním z těch dětí, které chodí na zahradu asi 3-4 dny v měsíci. Během uplynulého roku byl můj syn nemocen často (více než 8krát), každé zotavení trvalo nejméně 2 týdny. Můj manžel a já jsme z tohoto stavu velmi unavení, rozhodli jsme se přejít na zdravý životní styl. Od září jsme šli do zahrady a ještě nezvedli ani snot. Jsem velmi šťastný.

Natalia, 29 let

Když se dítě narodilo, plánoval jsem jít do práce po dvou letech, ale jakmile se dítě dostalo do dětského pokoje, zdravotní stav se výrazně zhoršil. Začal být nemocný téměř celou dobu a já jsem s ním celou dobu také zacházel. Byla to největší chyba, protože jsem neviděl nic špatného na antibiotikách. Teď je 3, on je snazší snášet nemoci, dokonce i bez léků.

Oleg, 37 let

Po narození mého syna, později dítěte, jsem se stal skutečným „otcem na mateřské dovolené“. Čekal jsem na dítě tak dlouho, že jsem se bál jakékoli rýmy nebo kašle. Dostalo se do té míry, že jeho žena ode mě odnesla léky. Nyní, po 5 letech, chápu, že udělala všechno správně. Často nemocné dítě není trest, je nutné tento stav eskalovat.

Inna, 25 let

Dítě začalo onemocnět často, jakmile se stal 2 roky starý. Lékaři pokrčili rameny a řekli, že často nemocné děti nejsou vzácné a nevyžadují léčbu. Pro zlepšení situace jsme se s manželem začali chovat, zavádět každodenní procházky, opravovat výživu. Více než rok - pouze jeden ARVI bez následků.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví