- Příčiny a příznaky slabé imunity u dětí
- Jak posílit imunitu dítěte
- Jak zvýšit imunitu dítěte
- Video: jak zlepšit imunitu doma
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Některé děti se z nemoci velmi rychle zotavují, zatímco jiné zůstávají po dlouhou dobu v bolestném stavu. Důvodem takového zdlouhavého onemocnění je nedostatek imunity. Koneckonců, zpravidla záleží na tom, jak zdravý bude život člověka. Je nutné vědět, jak obnovit imunitu vůči vašemu dítěti.
Příčiny a příznaky slabé imunity u dětí
Imunita - vrozená schopnost organismu bránit se proti negativním faktorům - virům, bakteriím. Množství faktorů ovlivňuje, jak může být imunita zvýšena u dítěte. Jedná se o průběh těhotenství, genetické dědictví, zdravotní stav rodičů. Má-li dítě slabou imunitu, je nutné se vyrovnat s jeho zlepšením. Běžné příčiny mohou být:
- problémy během těhotenství (v období 20-28 týdnů);
- nedostatek vitamínů;
- nezdravá strava;
- poranění při porodu;
- krátké kojení;
- špatné životní podmínky;
- chronická onemocnění vnitřních orgánů;
- zděděná predispozice;
- červy;
- chronické infekce (zánět středního ucha, angína).
Symptomy oslabeného imunitního systému:
- zotavení po nemoci trvá příliš dlouho;
- virová onemocnění se vyskytují více než čtyřikrát ročně;
- alergický na léky a potraviny;
- velká únava, dítě často nezbedné;
- ospalost;
- špatná střevní aktivita, zácpa nebo častý průjem.
Jak posílit imunitu dítěte
I ve fázi těhotenství by měla začít posilovat imunitu u dětí. Je nezbytné zahrnout stopové prvky (zinek, selen), vitamíny (A, C, E), minerály do mateřské stravy. Kromě toho, hlavní pravidlo pro každou matku je kojení, nejlépe až 1, 5 roku. Díky mateřskému mléku totiž dítě dostává nejpotřebnější látky používané tělem k vytvoření imunity.
Hlavní metody, jak zvýšit imunitu dítěte, jsou:
- vyvážená strava;
- vytvrzování (nalévání vody, sprcha);
- použití imunostimulačních činidel;
- vytváření příznivé atmosféry v rodině;
- prevence červů (2x ročně), zejména pro děti navštěvující mateřskou školu;
- ústní hygiena;
- provádění vitamínové terapie v zimě a na podzim;
- obecná hygiena (rodiče se musí vzdát špatných návyků).
Jak zvýšit imunitu dítěte
Chcete-li vědět, jak zvýšit imunitu dítěte, musíte nejprve odstranit faktory, které snižují práci imunitního systému. K tomu je třeba se snažit poskytnout dítěti psychologické pohodlí, vybrat si správnou výživu. Kromě toho by měl být vytvořen režim. Imunostimulancia a lidová léčiva jsou velmi účinné pro zvýšení imunity. Známý pediatr Komarovsky říká o tom, jak a jak zvýšit imunitu dítěte:
- vyhnout se přehřátí;
- neumísťujte lůžko do blízkosti topných zařízení;
- vlhkost v místnosti by měla být asi 50%;
- nezabíjejte dítě;
- provádějte často mokré čištění;
- potřebu podporovat dítě během nemoci;
- nechte dítě pít vodu nesycenou oxidem uhličitým, čaj, kompot;
- chodit na čerstvém vzduchu častěji;
- Vyhněte se místům se spoustou lidí.
Jídlo
Mnoho rodičů se často ptá, jak zvýšit imunitu dítěte pomocí produktů. Často potraviny - to je hlavní prostředek posilování těla. Ve stravě dítěte je nutné snížit spotřebu sladkostí a mouky, zcela odstranit kořeněné a tučné potraviny. Mnoho produktů je navrženo tak, aby bojovalo s faktory, které mají negativní vliv na fungování imunitního systému. Ve stravě dítěte musí být zpravidla přítomno:
- mléčné výrobky: jogurt, tvaroh, kefír;
- kuřecí maso;
- oleje: olivové, lněné;
- ovoce: jablka, hrušky, meloun, broskve, meruňky;
- včelí produkty: med, včelí pyl, perga;
- ořechy (kromě arašídů);
- sušené ovoce: sušené meruňky, data, švestky;
- zelenina: zelí, mrkev, salát, pepř, zelenina, česnek;
- bobule: malina, rybíz, borůvka;
- kapalina: čaj, dogrose vývar, voda, kompot;
- obiloviny: zrna žita, pšenice, kukuřice, černá rýže.
Léky pro zlepšení imunity
Existuje celá skupina léků, které zvyšují imunitu. Tyto léky by měl předepisovat pouze ošetřující lékař. Jejich nesprávný příjem může narušit metabolické procesy v těle. Léky, které zvyšují imunitu, jsou různé prostředky syntetického, rostlinného, živočišného původu. Tablety, kapky, antibiotika jsou často předepisovány dětem, které trpí dlouhodobými chronickými infekcemi. Nejoblíbenější drogy jsou:
- bylinné homeopatické léky na bázi astragalus, echinacea, eleutherococcus, ženšenu, schisandry;
- interferonové přípravky: viferon, chřipka, anaferon, amixin, arbidol, kagocel;
- bakteriální agens: imudon, ribomunil, irs-19, likopid;
- přípravky nukleových kyselin: Derinat, Ridostin.
Lékařská gymnastika a masáže
Dětské tělo oslabuje nemoc a nedostatek pohybu. Proto může mírné tělesné cvičení zvýšit imunitní sílu. Imunitu dítěte lze navíc posílit masáží nebo gymnastikou. Cvičení se zpravidla snadno učí, díky čemuž mohou být cvičeny iu malých dětí. Pro gymnastiku budete potřebovat:
- Ráno, spolu s dítětem před zrcadlem, byste se měli snažit dostat na bradu jazykem. Tato poloha by měla být přibližně 10 sekund. Toto jednoduché cvičení zlepší průtok krve, zmírní stagnující hlen.
- Každé ráno musíte pomalu otáčet hlavou doleva a doprava. Toto cvičení má dobrý účinek na lymfatické ušní žlázy. Kromě toho je chrání před infekcí.
- Při masáži je třeba naučit své dítě, aby se lehce porazilo na hrudi rukama a zároveň vydechlo, a zároveň by měl vyslovit zvuky „y“, „a“, „o“. Tato vlastní masáž vyvíjí přirozenou obranyschopnost bronchopulmonálního systému.
Lidové léky a byliny
Dospělí jsou často znepokojeni otázkou, jak zvýšit imunitu lidových prostředků a zda mohou být použity v boji proti nemoci. Tradiční medicína léky jsou, zpravidla, berry nápoje a bylinné čaje. Odborníci často radí s cílem posílit imunitu ovocných nápojů z brusinek, kalina, citronu, protože Obsahují přírodní vitamín C. Kromě toho je dobrým lékem:
- Šípkový čaj. Na litr vroucí vody, musíte vzít asi 40 bobulí.
- Odvar z řepy a mrkve. Bude vyžadovat odběr a sekání 500 g každé zeleniny. Další, vše, co potřebujete nalít vařící vodu a vařit, dokud řepa jsou připraveny. Pak by měl být vývar vypuštěn a přidány sušené meruňky, malý zázvor, rozinky. Opět na 5 minut zapálte oheň. Po ochlazení směsi dejte lžíci medu.
Naučte se, jak užívat imunitu zvyšující byliny.